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ジョージア

ミント入りナドゥギのスルグニ包み

サメグレロ地方の冷製前菜。ミント入りナドゥギを薄いスルグニで包み、ザクロを添えます。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
クリーミーなナドゥギと生ミントをスルグニで包んだ冷製の盛り合わせ。
出来上がり8個、前菜4人分
1人分2個
難易度簡単
食事区分非動物性凝乳酵素のチーズを使う場合のみベジタリアン向け。乳製品を含む
料理

料理について ミント入りナドゥギのスルグニ包み

サメグレロ地方の冷製ナドゥギとスルグニの前菜

サメグレロ地方では、フレッシュなナドゥギにミントを混ぜ、薄いスルグニで包みます。小さな円すい形に整えて冷たく出し、ザクロを添えることもあります。チーズを温めてミント風味の乳製品ソースで食べるゲブジャリアとは別の料理です。

ナドゥギは乳清から作るフレッシュチーズで、スプーンですくえるクリーミーさが目安です。周囲に水分がたまっている場合だけ短時間水切りします。割れずに曲がる新鮮なスルグニを選びましょう。チーズ自体に塩気があるため、加塩前にスルグニと一緒に味見します。

この家庭向けの分量で8個、1人2個が目安です。加熱はせず、フィリングを混ぜて包み、形が落ち着くまで冷やします。果汁で中身がゆるまないよう、ザクロは盛り付け直前に添えます。

料理を作る

材料

レシピ

フィリングと包み

  • ナドゥギ(ジョージアの乳清チーズ)300 g、水分が浮いていれば水切り
  • 生ミントの葉12 g、細かく刻む
  • 細塩最大0.5 g、味を見て必要な場合のみ
  • 薄く柔らかいスルグニシート160 g、約8枚

仕上げ

  • ザクロの実40 g
作り方

作り方

  1. 必要なら水切り ナドゥギの周りに乳清がたまっていたら、目の細かいざるに入れてボウルに重ね、冷蔵庫で10分置きます。スプーンですくえる状態にします。

  2. 混ぜて味を調える 刻んだミントを混ぜます。少量をスルグニと一緒に味見し、全体に塩気が足りない場合だけ塩を最大0.5 g加えます。

  3. チーズを準備 薄いスルグニを8枚並べ、大きな丸いものは半分に切ります。冷えて硬い場合は覆って室温で5〜10分置きます。加熱しません。

  4. 包む フィリングを約39 gずつ8等分します。各シートの端近くに置き、小さな円すい形または包み形に折ります。中身を押し出さないよう、重なりを軽く押さえます。

  5. 冷やして盛り付け ふたをした皿に並べ、冷蔵庫で30分冷やします。冷たいまま出し、ザクロは直前に散らします。

紹介

紹介

クリーミーなナドゥギに生ミントを混ぜ、薄いスルグニで包んだ冷製メグレリア前菜です。

成功のポイント

成功のポイント

  • 水切りは余分な乳清が見える場合だけ。ナドゥギを乾燥させないでください。
  • スルグニと一緒に味見してから塩を加えます。
実用アドバイス

実用アドバイス

  • 1人2個を前菜として、またはチーズ盛り合わせに添えてください。ザクロは最後に加えます。
  • 4°C以下で覆って保存します。室温に2時間以上置かず、残りは3〜4日以内に食べます。
  • ナドゥギがなければ、水切りしたリコッタや穏やかなカッテージチーズで代用できますが、ジョージアの乳清チーズとは異なります。塩を加える前にスルグニを味見し、厳格な菜食では凝乳酵素を確認してください。
1人分の栄養情報

1人分の栄養

  • 1人分:2個
  • カロリー:約225 kcal
  • 炭水化物:約9 g
  • たんぱく質:約16 g
  • 脂質:約14 g
  • 食物繊維:約0.5 g
  • ナトリウム:約380 mg
アレルゲンと安全

アレルゲンと安全

乳製品を含みます。殺菌済みのナドゥギとスルグニ、清潔な器具、冷蔵した材料を使います。加熱せずそのまま食べるため、提供まで冷たく保ちます。2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3〜4日以内に食べ切ってください。菜食向けかは凝乳酵素によります。

仕上げ

仕上げ

  • ミント入りのナドゥギを薄いスルグニで包み、形を保ちながら柔らかく仕上げます。
  • 短く水切りし、チーズと一緒に味見すると塩加減を整えられます。