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ジョージア

ジョージア風きのこのスープ

マッシュルーム、じゃがいも、牛乳、ライトクリームとハーブで作るジョージア風きのこスープ。60分でなめらかな一皿に。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
明るい色のきのことじゃがいものスープを広く写した一枚。焼ききのこ、リーキの輪切り、ハーブがのっている。
出来上がりスープ6人分
1人分鍋全体の6分の1、約330~360 ml
難易度中程度。きのこを分けて焼き、乳製品を穏やかに温めます
食事区分ベジタリアン。乳製品を含みます
料理

料理について ジョージア風きのこのスープ

### マッシュルームとじゃがいものクリームスープ、リーキとハーブ添え

焼き色をつけたマッシュルームとじゃがいもを牛乳とライトクリームでなめらかにし、リーキ、ディル、パセリで仕上げる家庭風のジョージア料理です。

ジョージアの資料にはきのこのスープが複数紹介されており、全国共通の決まった配合が一つあるわけではありません。このレシピは、ジョージア語で公開された家庭料理を参考にしています。マッシュルームを玉ねぎとバターで炒め、ゆでたじゃがいもと一緒に撹拌し、クリームと牛乳を加える作り方です。分量を整えた家庭版として紹介し、唯一の定番配合とは位置づけません。

きのこは数回に分けて焼き、水分を飛ばして縁に焼き色をつけます。じゃがいもがスープにとろみを与え、きのこの大部分を撹拌しつつ少し残すことで、口当たりに変化が出ます。少量のリーキとフレッシュなディル、パセリがクリーミーな味を引き締めます。

乳製品は弱火で温め、鍋底を意識しながらよく混ぜてください。強く沸騰させると牛乳が焦げたり、クリームがざらついたりします。このレシピはマッシュルームとじゃがいもを中心にしたクリームスープです。くるみ、肉、ハルチョー用のスパイスは使いません。

料理を作る

材料

ジョージア風きのこのスープ

スープ

  • ホワイトマッシュルーム 700 g(汚れを落として薄切り)
  • じゃがいも 300 g(皮をむき、角切り)
  • 黄玉ねぎ 150 g(みじん切り)
  • 無塩バター 28 g
  • じゃがいもをゆでる水 1.2 L
  • 低脂肪クリーム 500 ml(脂肪分約10~11%)
  • 成分無調整牛乳 500 ml
  • 細塩 5 g(または好みで調整)
  • 黒こしょう 0.5 g(または好みで調整)

仕上げ

  • リーキ 60 g(白い部分と淡い緑の部分を薄切り)
  • フレッシュディル 5 g、イタリアンパセリ 5 g(細かく刻む)
作り方

作り方

  1. 野菜を準備する。 きのこを掃除して薄切りにします。じゃがいもは皮をむいて角切り、玉ねぎはみじん切り、リーキは薄切りにします。ディルとパセリを刻み、リーキとハーブは仕上げ用に取り分けます。

  2. じゃがいもをゆでる。 分量の水とじゃがいもを鍋に入れます。沸騰したら火を弱め、12~15分、竹串や包丁がすっと通るまでゆでます。よく水を切っておきます。

  3. 玉ねぎを炒め、きのこを焼く。 厚手の鍋でバターを中火で溶かします。玉ねぎを加え、やわらかくなるまで約5分炒めます。きのこは数回に分けて加え、出た水分が飛んで縁に焼き色がついてから次を加えます。仕上げ用に焼ききのこを小さじ1ほど残します。

  4. 撹拌して乳製品を加える。 ゆでたじゃがいもと大部分のきのこを少量の牛乳とともになめらかになるまで撹拌します。鍋に戻し、残りの牛乳とクリームを少しずつ混ぜ入れます。

  5. 温めて味を調え、仕上げる。 弱火から弱めの中火で、湯気が立って小さな泡が出始めるまで、頻繁に混ぜながら温めます。強く沸騰させないでください。リーキ、塩、こしょうを加え、3~4分静かに煮てやわらかくします。ディルとパセリを混ぜ、味を確認してから、取り分けたきのこをのせて熱いうちに出します。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • きのこは洗った後によく水気を取り、フライパンに詰め込みすぎないでください。水分が出て蒸し煮になり、焼き色がつきにくくなります。
  • まずじゃがいもと大部分のきのこを少量の牛乳と撹拌し、その後に残りの乳製品を加えるとなめらかになります。
  • 仕上げは沸騰直前の温度を保ち、焦げつきを防ぐため鍋底をこまめに混ぜます。
保存と調整

保存と調整

  • 濃すぎる場合は温めた牛乳か水を少量ずつ加えます。薄い場合は弱火で数分煮詰めながら混ぜます。
  • 全てのきのこを撹拌するとよりなめらかに、ひとつかみを残して最後に戻すと具の食感が楽しめます。
  • 残りは浅いふた付き容器に入れ、調理後2時間以内に4 °C以下で冷蔵します。3~4日以内に食べきります。再加熱時は混ぜながら全体を74 °C以上にするか、スープをしっかり沸騰させます。
1人分の栄養情報

1人分の推定栄養量

  • 量:鍋全体の6分の1、約330~360 ml
  • エネルギー:約265 kcal
  • 炭水化物:約19 g
  • たんぱく質:約9 g
  • 脂質:約16 g
  • 食物繊維:約1 g
  • ナトリウム:約350 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳製品を含みます。クリーム、牛乳、バター、調味料の表示を確認し、他のアレルゲンや混入の可能性に注意してください。残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵し、4 °C以下で3~4日以内に使い切ります。再加熱は全体が74 °C以上になるまで行うか、スープをしっかり沸騰させます。調理中は焦げつきを防ぐためよく混ぜ、弱火を保ちます。

仕上がり

仕上がり

  • きのこの豊かな風味、じゃがいものとろみ、ところどころに残る焼ききのこが調和した、淡い色のなめらかなスープになります。
  • 温かい前菜や軽い食事として、リーキとハーブを食卓に出す直前に加えてください。