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ジョージア · Shida Kartli

シダ・カルトリ風コーネルチェリーのシェチャマンディ

玉ねぎ、ミント、コリアンダーを使うジョージアの酸味あるセイヨウサンシュユスープを家庭で作ります。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
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素朴な器に入ったなめらかなジョージアのセイヨウサンシュユスープを広く捉えた写真、新鮮な香草の飾り。
でき上がり小さめ 6 人分。
1人分約250 ml。
準備20分。
加熱35分。
料理

料理について シダ・カルトリ風コーネルチェリーのシェチャマンディ

### შინდის შეჭამანდი — グルジアの酸味あるセイヨウサンシュユのスープ

シェチャマンディはカルトリ地方に伝わる酸味のある果実スープです。熟したセイヨウサンシュユ(コーネルチェリー)を柔らかく煮て裏ごしし、こした果肉を煮汁に戻します。ジョージア政府観光局は生果と乾燥果の作り方を紹介し、この料理をシダ・カルトリのよく知られた家庭料理として挙げています。

家庭によって使う油脂や味付けは異なります。この作り方ではバターを控えめにし、果実の酸味と新鮮な香草を生かします。家庭で作りやすくまとめた一例です。

仕上がりはルビー色でなめらか、酸味がはっきりし、軽くとろみがつきます。果実を丁寧にこして種をすべて取り除き、少量の砂糖で酸味を整えてから、ミントとコリアンダーを加えます。

料理を作る

材料

シダ・カルトリ風コーネルチェリーのシェチャマンディ

果実のベース

  • 熟した生または解凍したセイヨウサンシュユ 500 g、洗う。
  • 水 1.5 L、分けて使う。
  • 黄玉ねぎ 150 g(中1個)、みじん切り。

とろみと味付け

  • 無塩バター 40 g。
  • 小麦パン用粉 20 g。
  • にんにく 10 g(中2片)、細かくすりおろす。
  • グラニュー糖 8 g、または好みで。
  • 細塩 4 g、または好みで。
  • 黒こしょう 0.5 g、または好みで。

仕上げ

  • 生コリアンダーの葉 20 g、刻む。
  • 生ミントの葉 10 g、刻む。
作り方

作り方

  1. 果実を柔らかく煮る。 洗った果実と水1.25 Lを鍋に入れて沸騰させ、皮が裂けて果肉が柔らかくなるまで10〜12分弱火で煮ます。安全に触れる程度まで冷まし、煮汁はすべて取っておきます。

  2. 果実をこす。 裏ごし器か細かいざるで果実をこし、種と硬い皮を取り除きます。取っておいた煮汁を少量加えて、なめらかな果肉をのばします。

  3. 玉ねぎと果肉を煮る。 中弱火でバターを溶かし、玉ねぎを6〜8分、色づけずに柔らかく透き通るまで炒めます。果肉とスープ状になる量の煮汁を加え、必要なら残りの水250 mlまで加えます。

  4. ゆっくりとろみをつける。 小麦粉を冷たい煮汁約120 mlでなめらかに溶きます。弱く煮立った鍋に少しずつ混ぜ入れ、よくかき混ぜながら10〜12分煮ます。軽くとろみがつき、生粉の味が消えたら十分です。

  5. 味を整える。 にんにく、砂糖、塩、黒こしょうを加え、さらに2分煮て味見します。酸味を残し、甘みと塩は少しずつ調整します。濃ければ煮汁を足します。

  6. 休ませて盛る。 火を止め、コリアンダーとミントを混ぜます。蓋をして5〜10分休ませ、小さな器に温かく盛ります。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 熟して傷みのない果実を使います。冷凍品は先に解凍し、カビや発酵臭のある果実は使いません。
  • 皮が裂け、果肉が十分に柔らかくなるまで煮てから、細かいざるか裏ごし器でこします。鍋に戻す前に種が残っていないか確認します。
  • 小麦粉は冷ました煮汁でなめらかに溶き、弱く煮立つスープへ少しずつ加えながら混ぜると、だまになりません。
実用メモ

実用メモ

  • 果実は丁寧に裏ごしします。種と硬い皮はすべて捨て、なめらかな果肉だけを使います。
  • まず砂糖8 gで作ります。果実の酸味は収穫時期で変わるため、煮て味を整えた後に加減します。
  • 別の家庭風アレンジとしてバターを植物油に替えられます。その場合、乳アレルゲンは含みません。ワインを使う別レシピにするのでなければ加えないでください。
1人分の栄養情報

1人分の推定栄養価

  • エネルギー:約180 kcal。
  • 炭水化物:約32 g。
  • たんぱく質:約2 g。
  • 脂質:約8 g。
  • 食物繊維:約3 g。
  • ナトリウム:約400 mg。
  • 目安は鍋全体の6分の1。果実の成分と種を除いた歩留まりにより誤差があります。
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳製品(バター)と小麦/グルテンを含みます。ほかのアレルゲンや交差接触について製品表示を確認してください。残りは浅い蓋付き容器で速やかに冷まし、2時間以内に4 °C以下で冷蔵します。3〜4日以内に食べ切ってください。全体を74 °C以上まで温めるか、混ぜながらしっかり沸騰させます。こし取った種は捨てます。

仕上がり

仕上がり

なめらかで軽くとろみがあり、ルビー色で果実の酸味が感じられるスープに仕上げます。ミントとコリアンダーは香りを添え、セイヨウサンシュユの味を隠さない量にします。

  • 温かいうちに小さな前菜または軽食として。
  • 飾りは控えめにし、ミントとコリアンダーを少量添えます。