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ジョージア

Kuserbo(კუსერბო)— ヘフスレティ風チーズとじゃがいも

すりおろしたじゃがいも、フレッシュチーズ、澄ましバターで作るヘフスレティのKuserbo。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
チーズ入りじゃがいもを広い鉄鍋で焼き、へらで一人分を持ち上げている。窓の外に丘が見える。
人数4人分
でき上がり約740 g、1人分約185 g
下準備15分
加熱35分
料理

料理について Kuserbo(კუსერბო)— ヘフスレティ風チーズとじゃがいも

Kuserbo(კუსერბო)は、ジョージア東部の山岳地帯ヘフスレティに伝わる料理です。澄ましバターとチーズが基本で、チーズだけを合わせる形と、じゃがいもにチーズを混ぜる形があります。このレシピは後者です。

ここでは家庭で作りやすい4人分の配合にしています。すべての家庭で比率が同じという意味ではありません。じゃがいもは柔らかく保ち、表面の一部を薄く焼き、フレッシュチーズを全体になじませます。

にんにくは澄ましバターに短時間香りを移し、色づく前に取り出します。チーズとじゃがいもの風味を前に出すためです。仕上がりは柔らかくまとまり、表面にバターの軽い艶が出ます。硬い焼き皮は作りません。

料理を作る

材料

材料

  • 皮付きのじゃがいも 600 g(丸ごと洗う)
  • すりおろしやすい、殺菌済みの無塩フレッシュチーズ 160 g
  • 澄ましバター 73 g(約80 ml)
  • 皮をむいて軽くつぶしたにんにく 20 g
作り方

作り方

  1. じゃがいもを丸ごと無塩の湯でゆでます。大きさにより20~25分を目安にし、竹串がすっと通ったら湯を切ります。安全に触れるまで約15分冷まします。

  2. 皮をむいて粗くすりおろします。チーズは細かくおろし、にんにくは軽くつぶします。

  3. 広いフライパンで澄ましバターを弱めの中火で温めます。にんにくを入れて香りを移し、色づく前に取り出します。

  4. じゃがいもを加え、やさしく返しながら7~10分炒めます。全体が熱くなり、ところどころ薄くきつね色になれば十分です。

  5. 火を弱め、チーズを混ぜてじゃがいも全体になじませます。さらに加熱が必要なら、ふたをして180°Cのオーブンで3~4分温めます。温かいうちに出し、塩を加える前に味をみます。

紹介

紹介

すりおろしたじゃがいも、フレッシュチーズ、澄ましバターで作るヘフスレティの温かい料理です。にんにくは脂に短く香りを移すために使います。

用具

用具

  • ふた付きの大きな鍋
  • ざるとおろし器
  • 広くて厚手のフライパンとへら
  • 小鉢と浅いふた付き保存容器
うまく作るコツ

うまく作るコツ

殺菌済みのチーズを使い、調理までは冷蔵してください。水分や塩分は製品ごとに違うため、すりおろせる、穏やかな味のしっかりしたものを選び、塩を足す前に味見します。乾いて見えたら温かい水を大さじ1杯加え、油っぽければ火を弱めてチーズを少しずつ混ぜます。

じゃがいもはゆでた後によく水を切り、つぶさず粗くおろすと食感が残ります。チーズを加えたら弱火で柔らかくなるまで温めます。鍋底の音が強くなったり色づきが速くなったら、すぐ火を弱めてください。

保存と温め直し

保存と温め直し

チーズが柔らかいうちにすぐ提供します。残りは浅いふた付き容器に入れ、2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3~4日以内に食べ切ります。再加熱は中心まで74°Cにし、必要なら少量の水を加えます。

1人分の栄養情報

1人分の栄養

  • 量: 約185 g
  • エネルギー: 約335 kcal
  • 炭水化物: 約28 g
  • たんぱく質: 約8 g
  • 脂質: 約22 g
  • 食物繊維: 約3.2 g
  • ナトリウム: 約140 mg

概算値は生のじゃがいもと澄ましバターのデータを使い、無塩フレッシュチーズにはファーマーズカッテージチーズの一般値を代用しています。香りを移した後に取り出すにんにくは計算に含めません。実際のチーズの表示と塩分、残るバター、調理後の重量で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳を含みます。殺菌済みチーズを使い、乳製品は冷蔵してください。生のじゃがいもを扱った後は手と器具を洗い、残りは速やかに冷蔵します。再加熱時は全体を74°Cまで温めます。

仕上げ

仕上げ

  • 中火以下でチーズを焦がさず柔らかくします。
  • 塩を加える前にチーズの味を確認します。