ホーム›食の世界›ジョージアの代表料理›ゲブジャリア:ジョージア風ミントチーズロール
ジョージア · Samegrelo

ゲブジャリア:ジョージア風ミントチーズロール

サメグレロ地方のゲブジャリア。若いチーズにミントとナドゥギを包んで巻き、マツォニまたはヨーグルトソースを添えます。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
横長の画面右側に並ぶミント入りチーズロールとヨーグルトソース。左側には余白がある。
分量前菜4人分、1人あたり3切れ
下準備20分
加熱15分
休ませる時間0分
料理

料理について ゲブジャリア:ジョージア風ミントチーズロール

გებჟალია · 前菜4人分 · 中級 · 35分

ゲブジャリアは、ジョージア西部のサメグレロ地方に伝わるチーズ料理です。家庭によって作り方は異なり、若いイメルリやチキンティチーズ、とても新鮮なスルグニ、ナドゥギ、カッテージチーズ、牛乳、ヨーグルト、サワークリームなどが使われます。このレシピでは、柔らかくしたチーズを一枚に広げ、つぶしたミントを包んで巻き、マツォニまたはプレーンヨーグルトのソースを添えます。温かい状態または室温で供されますが、資料によって食べる温度の説明は異なります。

チーズは熱湯で柔らかくなり、弾力のある一枚にまとまる若いものを選びます。均一に温まるよう、厚さをそろえて切ります。チーズ片がまとまったらすぐに取り出し、温かいうちに平らにします。長く練ると締まって硬くなります。ジョージア産のフレッシュチーズが手に入らない場合は、低水分タイプの低温殺菌モッツァレラが代用になりますが、塩味や伸び方は異なります。

フレッシュミント、コリアンダー、にんにく、少量の青唐辛子が香りのよい具になり、ナドゥギがクリーミーさを加えます。チーズが柔らかいうちに巻き、輪切りにして、冷たいミントヨーグルトソースと一緒にどうぞ。塩を加える前にチーズを味見してください。若いスルグニはすでに塩気が強い場合があります。これは前菜で、チーズ入りパンやトウモロコシ料理ではありません。

料理を作る

材料

გებჟალია · 前菜4人分 · 中級 · 35分

チーズロール

  • 低温殺菌済みの若くて塩分控えめなイメルリ/チキンティチーズ、またはとても新鮮なスルグニ 500 g(厚さ5~7 mmに切る)。低水分タイプのモッツァレラでも代用できます
  • チーズを柔らかくする水 1.5 l(残った湯は捨てる)
  • フレッシュミントの葉 25 g(細かく刻み、具用20 g、ソース用5 gに分ける)
  • フレッシュコリアンダーの葉と柔らかい茎 15 g(細かく刻む)
  • にんにく 5 g(細かくすりおろす。約1片)
  • マイルドな青唐辛子 5 g(細かく刻む。省略可)
  • 細塩 2 g(チーズが塩辛い場合は減らすか省く)
  • 水気を切ったナドゥギ 150 g

ミントヨーグルトソース

  • プレーンの全脂肪マツォニ、または無糖の全脂肪ヨーグルト 200 g
作り方

作り方

  1. 具を作る。 ミント20 g、コリアンダー、にんにく、好みで青唐辛子、塩をすり鉢でつぶすか細かく刻み、しっとり香りのよいペーストにします。水気を切ったナドゥギを混ぜます。チーズが塩辛ければ塩は加えません。

  2. ソースを混ぜる。 残りのミント5 gをマツォニまたはヨーグルトに混ぜ、チーズを成形する間は冷蔵します。

  3. チーズを柔らかくする。 広口の厚手鍋で湯を沸かし、激しく沸騰しないよう弱火にします。チーズを数回に分けて加え、木べらで優しく混ぜます。約5~8分で柔らかくなり、弾力のあるひとかたまりにまとまります。まとまったらすぐに混ぜるのをやめます。

  4. 温かいうちに広げる。 穴あきお玉でチーズを清潔なまな板に移します。手をぬらし、まだ温かく柔らかいうちに、厚さ約5 mmの長方形にすぐ押し広げます。

  5. 具を広げて巻く。 ミントとナドゥギの具を均等に広げ、端に細い余白を残します。長辺からしっかり巻き、巻き終わりを押さえて閉じます。

  6. 切って盛り付ける。 横方向に厚さ約1.5 cmの輪切りを12枚作ります。1人分3枚を盛り、ソースをかけるか添えます。温かい状態または室温で供します。

料理の紹介

料理の紹介

若いチーズを熱湯で柔らかくし、ミントとナドゥギを包んで巻き、冷たいマツォニソースを添えます。

用具

用具

  • 広口で厚手の鍋
  • 手をぬらすための冷水を入れた大きなボウル
  • 穴あきお玉
  • 木べら
  • すり鉢とすりこぎ、またはシェフナイフ
  • 清潔なまな板または耐熱の作業台
  • よく切れる包丁
  • ボウルと盛り付け皿
作るときのコツ

作るときのコツ

柔らかく伸びる、若い低温殺菌チーズを選びます。熟成チーズや乾燥したチーズは一枚にまとまらないことがあります。5分後も硬ければ、弱い沸騰を保って少しだけ追加で混ぜます。柔らかくなったらすぐ引き上げ、長く練って硬くしないようにします。冷める前にぬれた手で広げます。ロールに割れ目ができたら温かいうちに閉じます。ソースは食べるまで冷やしておきます。残りは2時間以内にふた付き容器に入れ、4°C以下で3~4日冷蔵します。再加熱時は中心を74°Cまで温めます。保存後はチーズが硬くなったり水分が出たりすることがあります。

1人分の栄養情報

1人分の栄養目安

  • エネルギー:約506 kcal
  • 炭水化物:7 g
  • たんぱく質:35 g
  • 脂質:35 g
  • 食物繊維:1 g
  • ナトリウム:1,000 mg
  • 算出基準:一般的な食品成分の概算値を使用。若いチーズは低水分モッツァレラ、ナドゥギはリコッタで代用計算し、全脂肪ヨーグルト、ハーブ、唐辛子、塩2 gを加えて4人分に分割しています。チーズの塩分、水分、脂質は製品により大きく異なります。
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

チーズ、ナドゥギ、マツォニまたはヨーグルトに乳が含まれます。低温殺菌済みの乳製品を使い、調理までは冷蔵してください。温かいチーズやそのまま食べるハーブを扱う際は、手と器具を清潔にします。残りは2時間以内に冷蔵し、4°C以下で3~4日保存します。再加熱時は中心温度を74°Cにします。

盛り付け

盛り付け

  • 1人あたり3切れをミントヨーグルトソースと一緒に供します。温かいゴミは伝統的な付け合わせとして別に添えてもよいですが、このレシピには含まれません。
  • 好みでフレッシュミントを足せますが、計量した材料や栄養計算には含まれていません。