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ジョージア

バジェ:ジョージア風くるみソース

くるみ、にんにく、ブルーフェヌグリーク、コリアンダー、マリーゴールド、酢を合わせる冷製ジョージアソースの作り方。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
木の食卓に置かれたジョージア風くるみソースの広い構図
分量ソース6人分、1人約85g
準備時間25分
加熱時間0分
休ませる時間冷蔵30分
料理

料理について バジェ:ジョージア風くるみソース

ბაჟე · ソース6人分 · 初級 · 55分

バジェ(ბაჟე)はジョージアのくるみソースです。ジョージア政府観光局はサメグレロ、グリア、イメレティなど西部の食文化と結びつけつつ、現在は国内の広い地域で食べられていると紹介しています。にんにく、スパイス、酸味、水の量はレシピによって異なります。この版は冷たい、流れる濃度のソースで、ブルーフェヌグリーク、コリアンダー、イメレティ産マリーゴールド、赤唐辛子、白ワインビネガーを使います。

くるみがソースの骨格と主な風味を作るので、すりつぶす前に一粒味見します。新鮮なくるみは穏やかで香ばしく、油焼けしたような臭いや強い苦みがあれば使わないでください。フードプロセッサーはなめらかに仕上がり、すり鉢は粒感が残って時間がかかります。くるみを熱くしないよう、短い間隔で作動させます。

煮沸して冷ました水は少しずつ加えます。くるみが水分を吸うとソースが濃くなるので、混ぜて少し置いてから濃度を確かめます。加熱しないソースのため、飲用水と清潔な器具を使ってください。ふたをして30分冷蔵し、冷たいまま出す前に混ぜます。加熱済みの鶏肉や魚、野菜、ジョージアのとうもろこし粥ゴミに添えられますが、これらは材料に含みません。

料理を作る

材料

ბაჟე · ソース6人分 · 初級 · 55分

くるみソース

  • 新鮮なくるみ(殻を除いたもの)250g、苦みがないか味見する
  • にんにく3片(9g)、皮をむき細かくすりおろすかつぶす
  • ブルーフェヌグリーク(utskho suneli)粉末2g
  • コリアンダーシード粉末2g
  • イメレティ産マリーゴールドの花びら(imeruli shaphrani)粉末1g。サフランではない
  • 赤唐辛子粉末0.5g
  • 塩4g
  • 白ワインビネガー15ml
  • 飲用水240ml、煮沸して冷まし、少しずつ加える
作り方

作り方

  1. 水とくるみを準備する。 必要なら飲用水を沸騰させ、完全に冷まします。くるみを一粒味見し、油焼けした臭いや明らかな苦みがあれば使いません。にんにくとスパイスを計量します。

  2. くるみをすりつぶす。 フードプロセッサーを短く回し、必要に応じて側面をこそげながら、細かく少し湿った状態にします。連続運転してくるみを熱くしないようにします。すり鉢なら数回に分けて細かなペーストにします。

  3. 味をつける。 にんにく、ブルーフェヌグリーク、コリアンダー、マリーゴールド、赤唐辛子、塩を加えます。短く混ぜるかすり合わせ、全体を均一にします。

  4. ビネガーと水を加える。 白ワインビネガーを混ぜます。冷ました水240mlを少しずつ加えて泡立て器で混ぜ、なめらかで濃いながらも流れる濃度にします。ボウルの底に残ったペーストも混ぜ込みます。

  5. 冷やしてなじませる。 清潔なふた付き容器に移し、冷蔵庫で30分冷やします。くるみが水分を吸い、味がなじみます。冷たく出す前に混ぜます。

  6. 盛り付ける。 清潔な器に移します。加熱済みの鶏肉、魚、野菜、またはゴミに添えてください。清潔なスプーンを使い、残りは早めに冷蔵庫へ戻します。

レシピ紹介

レシピ紹介

新鮮なくるみをにんにく、ジョージアのスパイス、ワインビネガーとすり合わせ、煮沸して冷ました水を加えてのばす冷たいバジェです。

用具

用具

  • フードプロセッサー、またはすり鉢とすりこぎ
  • シリコンべら
  • 小さなボウル
  • 計量スプーンと計量カップ
  • ふた付き食品保存容器
  • 冷蔵庫
調理のポイント

調理のポイント

油焼けや苦みのない新鮮なくるみを使います。プロセッサーはなめらかに、すり鉢は粒感のある仕上がりになります。くるみが細かくなったら止め、熱を持たせないようにします。冷やすと濃くなるので、出す前に混ぜてください。この分量では水240mlをすべて使います。前日に作り、ふたをして4°C以下で冷蔵し、3日以内に使い切ります。室温で2時間を超えて放置しないでください。

1人分の栄養情報

1人分の栄養目安

  • 量:約85g
  • エネルギー:約270kcal
  • 炭水化物:6g
  • たんぱく質:6g
  • 脂質:27g
  • 食物繊維:3g
  • ナトリウム:約300mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

くるみを含みます。くるみや木の実のアレルギーがある方には提供できません。必要に応じて香辛料の交差接触表示も確認してください。生のにんにくと水を含み、加熱しないため、飲用水を沸騰させて完全に冷まし、清潔な器具とふた付き容器を使います。すぐに4°C以下で冷蔵し、3日以内に使い切ります。室温で2時間を超えたものは廃棄してください。この配合に油は加えません。

盛り付け

盛り付け

  • 冷たいまま、加熱済みの鶏肉、魚、野菜に添えるか、ゴミにかけます。添える料理はこのレシピに含みません。
  • 出す前に混ぜ、清潔なスプーンで取り分けます。