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イタリア · サレント/プーリア州

Polpo alla pignata

Polpo alla pignataはサレントのたこ 煮込みで、伝統的なテラコッタ鍋に由来する名称です。たこをトマト、玉ねぎ、パセリとゆっくり煮込み、多くの家庭版ではじゃがいもも加えます。

イタリアの伝統料理メイン料理/魚介の煮込み
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やわらかく煮込んだサレントのPolpo alla pignata
準備25分
調理1時間15分
合計1時間50分
出来上がり量4人分
料理について

Polpo alla pignataについて

pignataは、このサレント料理と歴史的に結び付いた背の高い陶器の調理器具です。

たこ自体から多くの水分が出るため、煮込みを水っぽいスープとして始めません。

トマト、玉ねぎ、パセリ、オリーブオイル、黒こしょうの控えめなベースで、たこの味を中心に保ちます。

じゃがいもは家庭でよく加えられ、赤い煮汁を吸いながら形を保てるよう後半に入れます。

技法

重要な3つのポイント

  • 鍋に水を入れすぎない。 たこから水分が出るため、追加の液体は最小限にし、鍋が乾きそうな場合だけ加えます。
  • 時間ではなくやわらかさで判断する。 たこは大きさが異なるため、分数だけでなく太い脚にフォークを刺して確認する方が確実です。
  • じゃがいもは後から加える。 ソースの中で崩れず、味を吸うだけの時間が必要です。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

たこ 煮込み

  • 1.2 kg下処理済みのタコ丸ごと、または大きめに切る
  • 350g熟したトマトまたは缶詰の皮むきトマト粗く切る
  • 180 g玉ねぎ薄切り
  • 2個分にんにく軽くつぶす
  • 25gイタリアンパセリ刻む
  • 40mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 2 g黒こしょう挽きたて
  • 100ml調理中に必要な場合のみ

じゃがいもと仕上げ

  • 500g煮崩れしにくいじゃがいも皮をむき3 cm角に切る
  • 4g細粒海塩煮詰まったたこの煮汁を味見してからのみ
  • 10mlエクストラバージンオリーブオイル仕上げ用
手順

作り方

pignataのベースを作る

  1. たこを準備する。 下処理済みのたこを洗い、好みで頭部を幅広く切り、脚は大きいまま残す。

    長時間の煮込みで乾かないよう、十分に大きな切り身にする。
  2. 香味野菜とトマトを重ねる。 煮込み鍋に玉ねぎ、にんにく、トマト、パセリの大部分、オリーブオイル、黒こしょうを入れる。

    野菜は大量の液体にせず、鍋底に浅い層を作る。
  3. 塩を加えずたこを入れる。 野菜の上にたこを置き、ふたをしてゆっくり弱い煮立ちまで上げる。

    数分するとたこ自身から紫赤色の液体が出始める。

たこがやわらかくなり始めるまで煮込む

  1. ふたをして弱く煮る。 ごく弱い煮立ちを35–40分保ち、途中で1–2回返す。

    鍋を強く沸騰させず、液体がゆっくり減る状態にする。
  2. 煮汁の量を確認する。 鍋底が焦げ付きそうな場合だけ、熱湯を少量加える。

    薄いスープではなく、濃縮した煮汁が残る状態にする。
  3. じゃがいもを加える。 じゃがいもの塊を煮汁へ入れ、再びふたをする。

    じゃがいもは一部が煮汁に浸かり、火が通る間に味を吸う状態にする。

やわらかさを見て仕上げる

  1. フォークが通るまで煮る。 さらに25–35分、最も太い脚にフォークがほとんど抵抗なく入り、じゃがいももやわらかくなるまで煮る。

    たこは簡単に曲がるが、崩れるほどやわらかくしない。
  2. 煮詰めて味を調える。 ソースがゆるい場合は数分ふたを外して煮詰め、塩を加える前に味見する。

    トマトとたこの煮汁がじゃがいもに薄くからむ状態にする。
  3. 提供前に休ませる。 火を止め、残りのパセリと少量の生のオリーブオイルを加え、10分休ませる。

    煮込みはつやのある赤いソースに落ち着き、じゃがいもは形を保つ状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

提供

ソースを受ける田舎パンを添えて供します。料理はしっとりしていてもブロス状にはしません。

テラコッタについて

テラコッタは使用する熱源に対応した鍋だけを使います。家庭では厚手の煮込み鍋が安全な代替です。

事前準備

多くのたこ煮込みと同様、短く休ませると味がなじみます。温め直す際は沸騰させず穏やかに加熱します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • たこが硬く弾力の強いまま。 弱火での加熱時間が足りません。続けて煮込み、10分ごとに確認します。
  • ソースが水っぽいです。 水を加えすぎています。たこがやわらかくなってからふたを外して煮詰めます。
  • じゃがいもが崩れます。 加えるのが早すぎるか、強く混ぜています。粘質のじゃがいもを使い、やさしく動かします。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 1/4
  • エネルギー: 約510 kcal
  • 炭水化物: 39 g
  • たんぱく質: 48g
  • 脂質: 18g
  • 食物繊維: 6g
  • ナトリウム: 780 mg

概算値です。たこのナトリウム量は自然差と加工方法で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

信頼できるコールドチェーンの下処理済みたこを購入し、冷蔵します。

たこは不透明になり完全にやわらかくなるまで加熱します。長時間の煮込みは通常の魚介類の安全温度を十分に上回ります。

残りは2時間以内に冷蔵し、少なくとも74°Cまで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

polpo alla pignataに水を加える必要がありますか?

通常はごく少量です。たこから十分な水分が出るため、焦げ付きを防ぐ場合だけ水を加えます。

じゃがいもは伝統的ですか?

サレントの家庭版では一般的ですが、正確な組み合わせは地域によって異なります。

なぜpignataを使うのですか?

伝統的なテラコッタ鍋は穏やかで均一な熱を保ち、ゆっくり煮込めます。厚手の煮込み鍋でもこの方法を再現できます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: やわらかなたことじゃがいもを、パセリとオリーブオイルが香る濃縮したトマトと玉ねぎの煮汁で仕上げます。
  • 要点: たこ自身の水分を煮汁にし、固定した時間ではなくやわらかさで火の通りを判断します。