Piatti nazionali vietnamiti

Cơm lam Tây Nguyên

Il riso glutinoso profumato cuoce in bambù fresco sopra la brace e si serve tiepido a fette con sesamo tostato e sale.

Piatti nazionali vietnamiti
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Veduta ampia di un tavolo all'aperto con tubi di riso nel bambù abbrustoliti sulla brace, porzioni di riso glutinoso e sesamo salato su un vassoio con foglia di banana, con colline verdi sullo sfondo.
Un paesaggio degli Altipiani Centrali accompagna il cơm lam con sesamo tostato salato.
Dosi 4 porzioni
Cottura 60 minuti
Tempo passivo 6 ore
Tempo totale 7 ore e 20 minuti
Calorie per porzione Circa 405 kcal
Panoramica

Cơm lam Tây Nguyên

Cơm lam è riso glutinoso cotto dentro un tubo di bambù o nứa sul fuoco. A Đắk Lắk il tubo è sia recipiente sia involucro: il riso cuoce a vapore mentre il bambù si scalda e si abbrustolisce all’esterno, lasciando un delicato aroma legnoso.

Il piatto si prepara in diverse zone montuose del Vietnam, con differenze locali nel riso, nel bambù, nei condimenti e negli accompagnamenti. Questa versione semplice riprende l’abbinamento documentato a Đắk Lắk con sesamo salato, senza presentare una formula unica.

Pratico

Pratico

  • Consigli per la riuscitaUsa bambù fresco, pulito e adatto al contatto alimentare, chiuso e integro a un’estremità; evita quello decorativo trattato. Ammolla il riso in frigorifero per 6 ore e scolalo con cura. Riempi i tubi al massimo per due terzi e lascia almeno 4 cm liberi per l’espansione dei chicchi. Cuoci sopra braci ardenti, lontano dalle fiamme, e gira i tubi ogni 8–10 minuti. Controlla il chicco al centro: profumo e colore esterno sono indizi, ma non sostituiscono la verifica della cottura.
Ingredienti

Ingredienti

Riso nel bambù

  • 400 g di riso glutinoso bianco, crudo
  • 4 g di sale fino
  • 250 ml di acqua potabile

Chiusura dei tubi

  • 4 pezzi di foglia di banana fresca, lavati e asciugati
  • 4 pezzi di spago alimentare di cotone, circa 40 cm ciascuno

Sesamo salato

  • 24 g di semi di sesamo bianco
  • 2 g di sale fino
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Sciacqua e ammolla il riso. Sciacqualo più volte con acqua fredda finché l’acqua risulta meno torbida. Coprilo con acqua fredda pulita e lascialo in frigorifero per 6 ore. Scolalo molto bene per 15 minuti.

  2. Prepara tubi e foglie. Controlla che ogni tubo sia fresco, pulito, non trattato e senza crepe, con un nodo naturale chiuso a un’estremità. Sciacqua l’interno con acqua potabile e fai sgocciolare. Scalda brevemente le foglie di banana per renderle flessibili, senza bruciarle.

  3. Prepara il sesamo salato. Tosta i semi in una padella asciutta a fuoco basso per 3–5 minuti, scuotendo la padella, finché sono appena dorati e profumati. Lasciali raffreddare e pestali grossolanamente con 2 g di sale.

  4. Riempi il bambù. Mescola il riso scolato con 4 g di sale. Dividilo fra i quattro tubi senza pressarlo e senza superare i due terzi della capienza. Versa 250 ml d’acqua in parti uguali e lascia almeno 4 cm liberi.

  5. Cuoci sulla brace. Copri ogni apertura con una foglia di banana e legala con lo spago. Metti i tubi sulla griglia sopra braci medio-basse, lontano dalle fiamme. Cuoci per 55–70 minuti, girando ciascun tubo di un quarto ogni 8–10 minuti.

  6. Controlla e fai riposare. Il bambù si scurirà in alcuni punti e profumerà di riso e legno caldo. Dopo circa 55 minuti, sposta un tubo lontano dal fuoco, slegalo con attenzione tenendolo lontano dal viso e controlla il riso al centro. Deve essere tenero, senza chicchi duri e opachi. Se serve, richiudi e cuoci per altri intervalli di 10 minuti. Lascia riposare tutti i tubi fuori dal fuoco per 10 minuti.

  7. Sbuccia e servi. Togli con cautela il bambù esterno bruciacchiato e taglia o spezza il riso in pezzi spessi. Servilo tiepido con il sesamo salato. Mantieni il riso ad almeno 60°C / 140°F oppure raffredda rapidamente gli avanzi come indicato sotto.

Pratico

Pratico

Indicazioni pratiche

Mentre il riso scola, tosta il sesamo e prepara il barbecue prima di riempire i tubi. I tempi dipendono dallo spessore del bambù e dal calore delle braci, quindi controlla a partire da 55 minuti. Se non trovi bambù fresco adatto agli alimenti, non usare quello del giardino o decorativo: la cottura a vapore o al forno è un’altra preparazione e non dà lo stesso aroma. Il pollo grigliato è un accompagnamento comune, ma non è incluso nella ricetta.

Come rimediare

Il riso è duro al centro: richiudi il tubo, rimettilo sulla brace per 10 minuti e controlla di nuovo. L’esterno brucia prima che il riso cuocia: allontana i tubi dalle braci e girali più spesso; evita le fiamme dirette. Il riso è bagnato o molle: scolalo meglio dopo l’ammollo e misura l’acqua con precisione. Il tubo si spacca: scartalo se la crepa lo attraversa o se odora di trattamento chimico; usa bambù integro e un calore più dolce.

Sicurezza alimentare

Usa acqua potabile e tubi e foglie puliti e adatti al contatto alimentare. Ammolla il riso in frigorifero. Il riso cotto può favorire la crescita di Bacillus cereus se resta troppo a lungo a temperatura ambiente: servilo subito o mantienilo ad almeno 60°C / 140°F. Togli gli avanzi dal tubo isolante e mettili in frigorifero in contenitori bassi entro 2 ore, oppure entro 1 ora se la temperatura supera 32°C / 90°F. Conserva a 4°C / 40°F o meno per un massimo di 3 giorni e riscalda a 74°C / 165°F. Riscaldare non rende sicuro il riso rimasto fuori troppo a lungo.

Domande frequenti

Posso lasciare il riso in ammollo tutta la notte? Sì, coperto e in frigorifero. Scolalo bene prima di riempire i tubi. Posso usare riso a chicco lungo? No. Il riso glutinoso dà a cơm lam la sua tipica consistenza compatta ed elastica. Posso cuocerlo senza bambù? Una vaporiera coperta cuoce il riso, ma il risultato è diverso e non avrà l’aroma del bambù. Posso prepararlo in anticipo? È migliore appena arrostito. Raffredda presto gli avanzi e riscaldali completamente; non lasciare il riso cotto nel bambù a temperatura ambiente.

Valori nutrizionali per porzione (stima)

Valori nutrizionali per porzione (stima)

  • PorzioneUn quarto del riso ottenuto da 100 g di riso glutinoso secco e un quarto del sesamo salato
  • Calorie405 kcal
  • Carboidrati81 g
  • Proteine8 g
  • Grassi4 g
  • Fibre2 g
  • Sodio590 mg
Allergeni

Allergeni

Contiene sesamo. Controlla le etichette del riso e del sale per eventuali contaminazioni crociate, soprattutto se cucini per chi è allergico al sesamo.

Per concludere

Per concludere

  • Inizia l’ammollo per tempo e tieni il riso al fresco fino al riempimento dei tubi.
  • Gira il bambù regolarmente e controlla il centro prima di servire.