Plats nationaux vietnamiens

Cơm lam Tây Nguyên

Le riz gluant parfumé cuit dans du bambou frais au-dessus des braises, puis se déguste en tranches avec du sésame grillé salé.

Plats nationaux vietnamiens
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Vue large d'une table extérieure avec des tubes de riz en bambou dorés au charbon, des portions de riz gluant et du sésame salé sur un plateau garni de feuille de bananier, devant des collines vertes.
Un décor des Hauts Plateaux du Centre pour le cơm lam et le sésame grillé salé.
Pour 4 personnes
Cuisson 60 minutes
Repos 6 heures
Durée totale 7 h 20
Calories par portion Environ 405 kcal
Aperçu

Cơm lam Tây Nguyên

Cơm lam désigne du riz gluant cuit dans un tube de bambou ou de nứa au-dessus du feu. À Đắk Lắk, le tube sert à la fois de récipient et d’emballage : le riz cuit à la vapeur tandis que le bambou chauffe et se colore, lui donnant un léger parfum boisé.

Le plat existe dans plusieurs régions montagneuses du Vietnam, avec des choix locaux de riz, de tube, d’assaisonnement et d’accompagnements. Cette version simple reprend l’association documentée à Đắk Lắk avec du sésame salé, sans prétendre qu’il existe une formule unique.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteChoisissez un bambou frais, propre et destiné au contact alimentaire, fermé naturellement à une extrémité ; évitez le bambou décoratif traité. Faites tremper le riz au réfrigérateur pendant 6 heures, puis égouttez-le soigneusement. Ne remplissez pas les tubes au-delà des deux tiers et laissez au moins 4 cm libres pour que les grains gonflent. Faites cuire au-dessus de braises incandescentes, loin des flammes, en tournant les tubes toutes les 8 à 10 minutes. Vérifiez le grain au centre : l’odeur et la coloration du bambou sont utiles, mais ne remplacent pas ce contrôle.
Ingrédients

Ingrédients

Riz en tube

  • 400 g de riz gluant blanc cru
  • 4 g de sel fin
  • 250 ml d’eau potable

Fermeture des tubes

  • 4 morceaux de feuille de bananier fraîche, lavés et essuyés
  • 4 morceaux de ficelle alimentaire en coton d’environ 40 cm

Sésame salé

  • 24 g de graines de sésame blanc
  • 2 g de sel fin
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincez et faites tremper le riz. Rincez-le plusieurs fois à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit moins trouble. Couvrez d’eau froide propre et laissez tremper 6 heures au réfrigérateur. Égouttez soigneusement pendant 15 minutes.

  2. Préparez les tubes et les feuilles. Vérifiez que chaque tube est frais, propre, non traité et intact, avec un nœud fermé à une extrémité. Rincez l’intérieur à l’eau potable puis égouttez. Réchauffez brièvement les feuilles de bananier pour les assouplir sans les brûler.

  3. Préparez le sésame salé. Faites griller les graines à sec à feu doux pendant 3 à 5 minutes en secouant la poêle, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et parfumées. Laissez refroidir puis écrasez grossièrement avec 2 g de sel.

  4. Remplissez le bambou. Mélangez le riz égoutté avec 4 g de sel. Répartissez-le entre les tubes sans le tasser, au maximum aux deux tiers. Versez la même quantité d’eau dans chacun, soit 250 ml au total, et laissez au moins 4 cm libres.

  5. Faites cuire sur les braises. Fermez chaque ouverture avec une feuille de bananier et attachez-la avec la ficelle. Posez les tubes sur la grille au-dessus de braises moyennes-douces, à l’écart des flammes. Faites cuire 55 à 70 minutes en tournant chaque tube d’un quart de tour toutes les 8 à 10 minutes.

  6. Vérifiez et laissez reposer. Le bambou va noircir par endroits et dégager un parfum de riz et de bois chaud. Après environ 55 minutes, retirez un tube, défaites-le prudemment en l’éloignant du visage et vérifiez le riz au centre : il doit être tendre, sans grain dur ni opaque. Si nécessaire, refermez et poursuivez par tranches de 10 minutes. Laissez tous les tubes reposer 10 minutes hors du feu.

  7. Épluchez et servez. Retirez prudemment le bambou extérieur noirci, puis coupez ou cassez le riz en grosses portions. Servez chaud avec le sésame salé. Maintenez le riz à au moins 60°C / 140°F ou réfrigérez rapidement les restes comme indiqué plus bas.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Profitez de l’égouttage du riz pour griller le sésame et préparez le barbecue avant de remplir les tubes. La durée dépend de l’épaisseur du bambou et de la chaleur des braises ; commencez à vérifier à 55 minutes. Faute de bambou frais adapté à l’alimentation, n’utilisez pas de bambou de jardin ou décoratif : la cuisson à la vapeur ou au four serait une autre adaptation, sans le même parfum. Le poulet grillé accompagne souvent ce plat, mais il n’est pas inclus dans cette recette.

Dépannage

Le riz reste dur au centre : Refermez le tube, remettez-le sur les braises 10 minutes et vérifiez de nouveau. Le bambou brûle avant que le riz soit cuit : Éloignez les tubes des braises et tournez-les plus souvent ; évitez les flammes directes. Le riz est détrempé : Égouttez-le davantage après le trempage et mesurez l’eau avec précision la prochaine fois. Le tube se fend : Jetez-le s’il est fendu de part en part ou dégage une odeur de traitement ; utilisez un bambou intact destiné à la cuisine.

Sécurité alimentaire

Utilisez de l’eau potable ainsi que du bambou et des feuilles propres, adaptés au contact alimentaire. Faites tremper le riz au réfrigérateur. Le riz cuit peut permettre le développement de Bacillus cereus s’il reste trop longtemps à température ambiante : servez-le rapidement ou maintenez-le à au moins 60°C / 140°F. Retirez les restes du tube isolant et réfrigérez-les dans des récipients peu profonds sous 2 heures, ou sous 1 heure s’il fait plus de 32°C / 90°F. Conservez à 4°C / 40°F maximum pendant 3 jours et réchauffez à 74°C / 165°F. Le réchauffage ne rend pas fiable un riz resté trop longtemps dehors.

Questions fréquentes

Puis-je laisser tremper le riz toute la nuit ? Oui, au réfrigérateur et dans un récipient couvert. Égouttez-le bien avant de remplir les tubes. Puis-je utiliser du riz long ordinaire ? Non. Le riz gluant donne à cơm lam sa texture cohésive et moelleuse. Puis-je le cuire sans bambou ? Un panier vapeur couvert peut cuire le riz, mais le résultat sera différent et n’aura pas le parfum du bambou. Puis-je préparer le riz à l’avance ? Il est meilleur juste après cuisson. Réfrigérez rapidement les restes et réchauffez-les à cœur ; ne laissez pas le riz cuit dans le bambou à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • PortionUn quart du riz préparé avec 100 g de riz gluant sec et un quart du sésame salé
  • Calories405 kcal
  • Glucides81 g
  • Protéines8 g
  • Lipides4 g
  • Fibres2 g
  • Sodium590 mg
Allergènes

Allergènes

Contient du sésame. Vérifiez les étiquettes du riz et du sel en cas de risque de contamination croisée, surtout pour une personne allergique au sésame.

Pour finir

Pour finir

  • Commencez le trempage tôt et gardez le riz au froid jusqu’au remplissage des tubes.
  • Tournez le bambou régulièrement et vérifiez le centre avant de servir.