Preparate naționale vietnameze

Cơm lam Tây Nguyên

Descriere: Orezul lipicios și parfumat se gătește într-un tub de bambus proaspăt, deasupra jarului, apoi se servește cald, tăiat felii, cu susan prăjit și sare.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Imagine largă cu o masă în aer liber, cu tuburi de bambus rumenite la cărbuni, bucăți de orez lipicios și sare cu susan pe o tavă căptușită cu frunză de bananier; în fundal se văd dealuri verzi.
Peisaj din Podișul Central alături de cơm lam și susan prăjit cu sare.
Porții 4
Gătire 60 de minute
Timp pasiv 6 ore
Timp total 7 ore și 20 de minute
Calorii per porție Aproximativ 405 kcal
Prezentare generală

Cơm lam Tây Nguyên

Cơm lam este orez lipicios gătit într-un tub de bambus sau nứa, deasupra focului. În Đắk Lắk, tubul este și vas de gătit, și înveliș: orezul se gătește la abur în interior, în timp ce bambusul se încinge și se rumenește la exterior, dând o aromă discretă de lemn.

Preparatul se găsește în mai multe regiuni montane din Vietnam, cu diferențe locale privind orezul, tubul, condimentele și garniturile. Această versiune simplă urmează asocierea documentată în Đắk Lắk cu sare de susan și nu pretinde că există o singură rețetă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităFolosește bambus proaspăt, curat și destinat contactului cu alimentele, cu un capăt închis și intact; evită bambusul decorativ tratat. Ține orezul la înmuiat în frigider timp de 6 ore, apoi scurge-l bine. Umple fiecare tub cel mult două treimi și lasă minimum 4 cm liberi pentru ca orezul să se umfle. Gătește deasupra jarului încins, departe de flăcări, și întoarce tuburile la fiecare 8–10 minute. Verifică un bob din centru. Aroma și exteriorul rumenit sunt indicii, dar nu înlocuiesc verificarea frăgezimii orezului.
Ingrediente

Ingrediente

Orez în bambus

  • 400 g de orez alb lipicios, uscat
  • 4 g de sare fină
  • 250 ml de apă potabilă

Închiderea tuburilor

  • 4 bucăți de frunză proaspătă de bananier, spălate și șterse
  • 4 bucăți de sfoară alimentară din bumbac, de aproximativ 40 cm fiecare

Sare cu susan

  • 24 g de semințe de susan alb
  • 2 g de sare fină
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește și înmoaie orezul. Clătește-l de câteva ori cu apă rece, până când apa devine mai limpede. Acoperă-l cu apă rece curată și lasă-l la frigider 6 ore. Scurge-l bine timp de 15 minute.

  2. Pregătește tuburile și frunzele. Verifică dacă tuburile sunt proaspete, curate, netratate și fără crăpături, cu un nod natural închis la un capăt. Clătește interiorul cu apă potabilă și lasă să se scurgă. Încălzește scurt frunzele de bananier ca să devină flexibile, fără să le arzi.

  3. Prepară sarea cu susan. Prăjește semințele într-o tigaie uscată, la foc mic, 3–5 minute, scuturând tigaia, până devin ușor aurii și parfumate. Lasă-le să se răcească și zdrobește-le grosier cu 2 g de sare.

  4. Umple bambusul. Amestecă orezul scurs cu 4 g de sare. Împarte-l în cele patru tuburi fără să-l îndeși; umple fiecare cel mult două treimi. Împarte uniform cei 250 ml de apă și lasă minimum 4 cm liberi.

  5. Coace deasupra jarului. Acoperă fiecare deschidere cu o frunză de bananier și leag-o cu sfoara. Așază tuburile pe un grătar deasupra jarului mediu-scăzut, departe de flăcări. Coace 55–70 de minute, întorcând fiecare tub cu un sfert de tură la fiecare 8–10 minute.

  6. Verifică și lasă să se odihnească. Bambusul se va înnegri pe alocuri și va mirosi a bambus cald și orez. După aproximativ 55 de minute, ia un tub de pe foc, dezleagă-l cu grijă, cu deschiderea îndreptată în partea opusă feței, și verifică orezul din centru. Trebuie să fie complet moale, fără boabe tari și opace. Dacă este nevoie, închide-l din nou și coace în reprize de câte 10 minute. Lasă toate tuburile 10 minute deoparte, fără foc.

  7. Curăță și servește. Îndepărtează cu grijă stratul exterior de bambus ars și taie sau rupe orezul în bucăți groase. Servește-l cald cu sare de susan. Menține orezul la cel puțin 60°C / 140°F sau răcește rapid resturile, conform indicațiilor de mai jos.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Îndrumări practice

Cât se scurge orezul, prăjește susanul și pregătește grătarul înainte de umplerea tuburilor. Durata depinde de grosimea bambusului și de intensitatea jarului, așa că începe verificarea după 55 de minute. Dacă nu găsești bambus proaspăt sigur pentru alimente, nu folosi bambus din grădină sau decorativ; gătirea la abur sau la cuptor este o altă adaptare și nu oferă aceeași aromă. Puiul la grătar este un acompaniament obișnuit, dar nu este inclus în rețetă.

Cum remediezi problemele

Orezul este tare la mijloc: Închide tubul la loc, pune-l din nou pe jar 10 minute și verifică din nou. Bambusul se arde înainte să fie gata orezul: Îndepărtează tuburile de jar și întoarce-le mai des; evită flăcările directe. Orezul este prea umed sau moale: Scurge-l mai bine după înmuiere și măsoară apa cu grijă. Tubul crapă: Aruncă-l dacă fisura trece prin perete sau miroase a substanțe chimice; folosește bambus intact, destinat alimentelor.

Siguranța alimentară

Folosește apă potabilă și bambus și frunze curate, sigure pentru contactul cu alimentele. Înmoaie orezul la frigider. Orezul gătit poate favoriza dezvoltarea Bacillus cereus dacă stă prea mult la temperatura camerei; servește-l repede sau păstrează-l la cel puțin 60°C / 140°F. Scoate resturile din tubul de bambus izolator și pune-le în recipiente joase la frigider în cel mult 2 ore, sau în cel mult 1 oră dacă temperatura depășește 32°C / 90°F. Păstrează-le la maximum 4°C / 40°F timp de până la 3 zile și reîncălzește-le la 74°C / 165°F. Reîncălzirea nu garantează siguranța orezului lăsat prea mult la temperatura camerei.

Întrebări frecvente

Pot lăsa orezul la înmuiat peste noapte? Da, acoperit și ținut la frigider. Scurge-l bine înainte să umpli tuburile. Pot folosi orez obișnuit cu bob lung? Nu. Orezul lipicios îi dă preparatului textura legată și elastică specifică. Îl pot găti fără bambus? Un vas de abur cu capac poate găti orezul, dar va fi o altă variantă, fără aroma bambusului. Îl pot pregăti dinainte? Este cel mai bun imediat după coacere. Răcește repede resturile și reîncălzește-le complet; nu lăsa orezul gătit în bambus la temperatura camerei.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • PorțieUn sfert din orezul făcut din 100 g de orez lipicios uscat și un sfert din sarea cu susan
  • Calorii405 kcal
  • Carbohidrați81 g
  • Proteine8 g
  • Grăsimi4 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu590 mg
Alergeni

Alergeni

Conține susan. Verifică etichetele orezului și sării privind posibila contaminare încrucișată, mai ales dacă gătești pentru cineva alergic la susan.

La final

La final

  • Începe înmuierea din timp și păstrează orezul rece până umpli tuburile.
  • Întoarce bambusul regulat și verifică mijlocul înainte de servire.