Piatti nazionali colombiani

Mote de queso — zuppa caraibica colombiana di igname e formaggio

Prepara otto ciotole di mote de queso: lo ñame si sfalda in parte e addensa il brodo, mentre i cubetti di queso costeño restano visibili.

Piatti nazionali colombiani
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Mote de queso — zuppa caraibica colombiana di igname e formaggio
Resa 8 ciotole; 8 porzioni
Porzione Circa 435 g (1/8 della ricetta)
Difficoltà Media; lo ñame richiede una cottura lunga e qualche controllo
Stile alimentare Ingredienti senza carne; contiene latticini
Preparazione Circa 25 minuti
Panoramica

Mote de queso — zuppa caraibica colombiana di igname e formaggio

Una zuppa densa, cotta lentamente, con ñame, queso costeño e sofrito di pomodoro e cipollotto

Il mote de queso, chiamato anche mote de ñame, è una zuppa caraibica colombiana basata su due ingredienti: ñame e queso costeño salato. È associato alle savane di Sucre e Córdoba; le preparazioni a base di ñame sono documentate anche nei Montes de María, tra Sucre e Bolívar. La consistenza è particolare: parte del tubero si disfa durante la cottura e addensa il brodo, mentre i cubetti di formaggio restano riconoscibili.

La ricetta cambia da una città e da una famiglia all’altra. In alcune versioni di Córdoba il soffritto si limita a cipolla e aglio. Nelle preparazioni di Sucre compare il pomodoro, mentre altrove si possono aggiungere melanzana, foglie di bledo o chicharrón. Questa versione usa cipolla rossa, cipollotto, pomodoro, peperone dolce e aglio, poi aggiunge poco suero costeño o panna acida. È una delle preparazioni regionali documentate, non un modello unico.

Scegli uno ñame sodo e fresco e sbuccialo poco prima di cuocerlo. Taglialo in pezzi regolari, così si ammorbidiscono in modo uniforme. Il queso costeño può essere molto salato: evita di aggiungere sale all’inizio e assaggia quando il formaggio è già caldo nella zuppa. Un formaggio fresco meno salato cambia il sapore e va considerato una sostituzione, non un equivalente esatto.

Ingredienti

Ingredienti

Zuppa di ñame e formaggio

  • 680 g di ñame sbucciato, tagliato a cubetti regolari
  • 1.1 L d’acqua, quanto basta per coprire lo ñame durante la prima cottura
  • 600 ml d’acqua per la seconda cottura
  • 680 g di queso costeño, tagliato a cubetti piccoli
  • 45 g di suero costeño o panna acida
  • 1 g di sale fino, facoltativo; aggiungilo solo dopo aver assaggiato

Sofrito

  • 225 g di cipolla rossa, tritata finemente
  • 75 g di cipollotto, affettato finemente
  • 225 g di pomodoro maturo, tagliato a dadini
  • 115 g di peperone rosso dolce, tagliato a dadini
  • 18 g di aglio, tritato finemente
  • 22 ml di olio vegetale neutro
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Prepara lo ñame Sciacqua lo ñame intero sotto l’acqua corrente, taglia le estremità, sbuccialo con un pelapatate robusto o un coltello e pesa 680 g di polpa. Tagliala in cubetti regolari. Non lasciarla in ammollo: l’amido aiuta ad addensare il brodo.

  2. Cuoci finché lo ñame diventa tenero Metti lo ñame in una pentola grande e versa 1.1 L d’acqua, o quanto basta per coprire i cubetti. Porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco per mantenere un fremito regolare. Cuoci per 35–45 minuti, mescolando ogni tanto e raschiando il fondo. È pronto quando un cubetto si schiaccia facilmente e alcuni pezzi cominciano a sfaldarsi.

  3. Prepara il sofrito Mentre lo ñame cuoce, scalda 22 ml d’olio in una padella larga a fuoco medio-basso. Aggiungi la cipolla rossa e il cipollotto e cuoci per circa cinque minuti, finché diventano lucidi e morbidi. Unisci pomodoro e peperone; cuoci ancora quattro o cinque minuti, poi aggiungi l’aglio nell’ultimo minuto o due. Le verdure devono ammorbidirsi senza dorare.

  4. Unisci e fai sobbollire di nuovo Trasferisci il sofrito nella pentola con lo ñame morbido. Versa 600 ml d’acqua e mescola dal fondo per staccare l’amido depositato. Riporta a un leggero fremito e cuoci senza coperchio per 25 minuti. Mescola ogni pochi minuti: il brodo deve essere cremoso, denso e abbastanza corposo da velare il cucchiaio, con qualche pezzetto di ñame ancora visibile.

  5. Assaggia prima di salare Abbassa il fuoco e assaggia il brodo prima di aggiungere il sale. La sapidità del queso costeño cambia in base al prodotto, quindi potrebbe non servire altro sale. Se il gusto è piatto, aggiungi il grammo previsto. Se il formaggio è molto salato, omettilo.

  6. Scalda formaggio e latticini Incorpora delicatamente i cubetti di queso costeño e 45 g di suero costeño o panna acida. Mantieni un leggero fremito per 10 minuti e gira i cubetti una o due volte con delicatezza. La zuppa è pronta quando fuma in modo uniforme, il latticino si amalgama al brodo e il formaggio è caldo e morbido ma mantiene la forma.

  7. Controlla la consistenza e servi Mescola una volta dal fondo e passa il cucchiaio nella zuppa. Il solco deve restare visibile per un istante e richiudersi lentamente. Se è troppo densa, aggiungi un po’ d’acqua calda; se è troppo liquida, cuoci ancora qualche minuto. Dividi in otto ciotole e servi ben calda, lasciando cubetti di formaggio visibili in ogni porzione.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Stima ottenuta adattando a una ciotola di circa 435 g il profilo colombiano ICBF per 100 g di mote de queso preparato. La salinità del queso costeño, il sale facoltativo e la quantità d’acqua trattenuta possono modificare i valori.

Allergeni e alimentazione

Contiene latte nel queso costeño e nel suero costeño o nella panna acida. Non contiene carne né pesce, ma chi segue una dieta vegetariana rigorosa dovrebbe verificare se il formaggio è prodotto con caglio animale. Non è vegana né priva di latticini. Controlla le etichette e le informazioni sul contatto crociato; non si dichiara alcuna certificazione senza glutine o halal.

Sicurezza alimentare

Usa latticini pastorizzati e conserva formaggio e suero in frigorifero fino al momento di usarli. Lava lo ñame e le verdure con acqua potabile e usa utensili puliti. Servi subito la zuppa. Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro due ore, consumali entro tre o quattro giorni e riscaldali a fondo fino a 74°C o a ebollizione, mescolando.

Il piatto

Per una buona riuscita Cuoci lo ñame finché un pezzo si schiaccia facilmente contro la parete della pentola. Alcuni cubetti dovrebbero sfaldarsi e rendere cremoso il brodo; se restano compatti, continua la cottura e controlla dopo cinque minuti. Cuoci il sofrito a fuoco dolce finché la cipolla è morbida e il pomodoro si amalgama all’olio. Non far scurire l’aglio, altrimenti il brodo può diventare amaro. Aggiungi il formaggio solo dopo che lo ñame ha addensato il brodo. Mantieni un leggero fremito e mescola sollevando la zuppa per scaldare i cubetti senza farli disfare. Attrezzatura Pentola capiente dal fondo spesso Tagliere e coltello affilato Bilancia da cucina e misurino graduato Padella larga per il sofrito Cucchiaio di legno per staccare lo ñame dal fondo Mestolo e ciotole Contenitori bassi per raffreddare rapidamente gli avanzi

Consigli pratici

Come servire Servi il mote de queso come pranzo sostanzioso oppure in una ciotola più piccola come primo piatto. Un po’ di lime a tavola può alleggerire il brodo ricco; alcune famiglie lo accompagnano con riso bianco. Gli accompagnamenti non fanno parte della ricetta né della stima nutrizionale. La zuppa è già appagante, quindi tienili semplici e condiscili a parte. Conservazione e riscaldamento Dopo il pasto trasferisci gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero entro due ore. Consumali entro tre o quattro giorni. Raffreddandosi, la zuppa si addensa perché lo ñame continua ad assorbire liquido. Riscaldala lentamente in una casseruola, mescolando spesso e aggiungendo un po’ d’acqua se serve. Scaldala finché fuma in modo uniforme o portala a ebollizione mescolando. Evita di raffreddare e riscaldare più volte l’intera pentola. Problemi e soluzioni Se il brodo resta acquoso dopo la prima cottura, cuoci lo ñame più a lungo e schiaccia alcuni pezzi contro la parete; non aggiungere farina né amido. Se la zuppa si attacca durante la seconda cottura, abbassa il fuoco e mescola più spesso. Se il formaggio è troppo salato, aggiungi poca acqua calda alla volta e assaggia di nuovo. Se i cubetti si sfaldano, la zuppa ha bollito troppo forte o è stata mescolata con troppa energia dopo aver aggiunto il formaggio. Domanda frequente Si può preparare in anticipo? Sì, ma il formaggio è migliore aggiunto poco prima di servire. Cuoci lo ñame e il sofrito, uniscili e raffredda rapidamente la base in contenitori bassi entro due ore. Conserva a parte in frigorifero il formaggio e il suero. Riscalda la base finché fuma, incorpora latticini e formaggio e lascia sobbollire dolcemente per 10 minuti. Con un altro formaggio fresco il risultato sarà più delicato e meno salato; assaggia prima di aggiungere sale.

Note finali

Lascia che lo ñame addensi il brodo: Aspetta che si schiacci facilmente e cominci a sfaldarsi prima di aggiungere il sofrito. Regola il sale dopo il formaggio: Il queso costeño è già sapido; assaggia prima di aggiungere il pizzico facoltativo.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: Circa 435 g (1/8 della ricetta)
  • Calorie: 444 kcal
  • Carboidrati: 44 g
  • Proteine: 23 g
  • Grassi: 17 g
  • Fibre: 10 g
  • Sodio: 1070 mg