Piatti nazionali canadesi

Zuppa acadiana di piselli spezzati e maiale salato

La zuppa acadiana di piselli ha molte varianti familiari. Questa versione ispirata alla zona di Chignecto unisce piselli secchi, maiale salato e cipolla, con la patata aggiunta verso la fine. I piselli gialli spezzati diventano morbidi senza ammollo notturno: è una pratica versione casalinga moderna, non la ricostruzione esatta di un piatto del XVIII secolo.

Piatti nazionali canadesi
Condividi
Vista ampia del tavolo: la ciotola è a destra, lo spazio libero è a sinistra e il pane è all’estrema destra.
La ciotola è sulla destra in una composizione essenziale.
Preparazione 20 minuti
Cottura 120 minuti
Tempo totale 170 minuti
Calorie Circa 400 kcal a ciotola (stima)
Panoramica

Zuppa acadiana di piselli spezzati e maiale salato

La zuppa acadiana di piselli ha molte varianti familiari. Questa versione ispirata alla zona di Chignecto unisce piselli secchi, maiale salato e cipolla, con la patata aggiunta verso la fine. I piselli gialli spezzati diventano morbidi senza ammollo notturno: è una pratica versione casalinga moderna, non la ricostruzione esatta di un piatto del XVIII secolo.

Pratico

Pratico

  • Tieni il maiale salato in ammollo in frigorifero e poi elimina l’acqua; così attenui il sale senza perdere il sapore del maiale.
  • Quando i piselli iniziano ad addensare la zuppa, mescola regolarmente e raschia il fondo per evitare che attacchi.
  • Aggiungi sale solo dopo aver assaggiato. La sapidità del maiale salato varia e potrebbe non servire altro sale.
Ingredienti

Ingredienti

Zuppa

  • 300 g di piselli gialli spezzati secchi, sciacquati e scolati
  • 150 g di maiale salato, tagliato a cubetti di 2 cm
  • 1,75 l di acqua
  • 150 g di cipolla gialla tritata finemente
  • 150 g di patata, sbucciata e tagliata a cubetti di 1,5 cm
  • 1 foglia di alloro
  • 2,5 ml di pepe nero macinato
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Ammolla e sciacquaCopri i cubetti di maiale con acqua fredda e lasciali in ammollo in frigorifero per 30 minuti. Scolali e sciacquali; elimina l’acqua. Sciacqua e scola i piselli.

  2. Avvia la zuppaMetti i piselli, il maiale, 1,75 l d’acqua, la cipolla, l’alloro e il pepe in una pentola pesante. Porta a ebollizione, elimina la schiuma e abbassa la fiamma per mantenere un leggero sobbollire.

  3. Cuoci i piselliCopri lasciando una piccola fessura e cuoci a fuoco basso per 90 minuti. Mescola ogni 20 minuti raschiando il fondo. Se la zuppa si addensa prima che i piselli siano teneri, aggiungi un po’ d’acqua calda.

  4. Aggiungi la patataUnisci i cubetti e fai sobbollire per circa 30 minuti, finché sono teneri e i piselli iniziano a disfarsi. Con un termometro pulito verifica che il pezzo più grande di maiale raggiunga almeno 71 °C.

  5. Completa e serviTogli l’alloro. Assaggia prima di aggiungere sale, perché il maiale potrebbe insaporire già abbastanza la zuppa. Se vuoi, allungala con un po’ d’acqua calda e servila bollente.

Pratico

Pratico

Servizio

La zuppa si addensa mentre riposa. Quando la riscaldi, aggiungi un po’ d’acqua calda per renderla più fluida. Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro due ore; conservali a 4 °C o meno per 2–3 giorni oppure congelali fino a quattro mesi. Riscaldali a 74 °C e porta la zuppa a ebollizione piena mescolando.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • I piselli sono ancora duriContinua la cottura dolce e aggiungi un po’ d’acqua calda se la zuppa è troppo densa. I piselli secchi più vecchi possono richiedere più tempo.
  • La zuppa attacca sul fondoAbbassa la fiamma, mescola più spesso e aggiungi un po’ d’acqua calda.
  • La zuppa è troppo densaIncorpora gradualmente acqua calda fino alla consistenza desiderata.
  • La zuppa è troppo salataNon aggiungere altro sale. Servila con pane non salato oppure allungala con acqua calda.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • PorzioneUna ciotola da circa 350–400 ml
  • CalorieCirca 400 kcal
  • CarboidratiCirca 38 g
  • ProteineCirca 14 g
  • GrassiCirca 22 g
  • FibreCirca 12 g
  • SodioCirca 675 mg

Stima arrotondata per una delle sei porzioni, basata su dati generici di composizione degli ingredienti. Le etichette del maiale salato variano molto e il calcolo non sottrae il sodio o il grasso persi nell’ammollo e nella cottura.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Gli ingredienti indicati contengono maiale e non includono intenzionalmente allergeni prioritari. Controlla l’etichetta del maiale salato per allergeni o avvertenze sul contatto crociato. Tienilo in frigorifero durante l’ammollo; lavati le mani e pulisci tagliere, coltello e superfici dopo aver maneggiato maiale crudo. Cuoci il pezzo più grande ad almeno 71 °C. Riponi gli avanzi in contenitori bassi entro due ore; conservali a 4 °C o meno per 2–3 giorni o congelali fino a quattro mesi. Riscaldali a 74 °C e porta la zuppa a ebollizione piena mescolando.

Domande frequenti

Domande frequenti

I piselli spezzati vanno ammollati per tutta la notte?

No. I piselli spezzati secchi si possono cuocere senza ammollo notturno. I 30 minuti di ammollo indicati qui servono per il maiale, non per i piselli.

Per concludere

Per concludere

  • Servi la zuppa con pane casereccio o croccante per un pasto sostanzioso.
  • Aggiungi sale soltanto dopo aver assaggiato: la sapidità del maiale varia da un prodotto all’altro.