الأطباق الكندية الوطنية

حساء البازلاء الأكادي مع لحم الخنزير المملح

لشوربة البازلاء الأكادية وصفات منزلية متعددة. تجمع هذه النسخة المستوحاة من منطقة تشيغنيكتو بين البازلاء المجففة ولحم الخنزير المملح والبصل، وتضيف البطاطس قرب نهاية الطهي. تلين البازلاء الصفراء المجروشة من دون نقع طوال الليل، لذا فهذه طريقة منزلية حديثة وعملية، وليست إعادة بناء دقيقة لطبق من القرن الثامن عشر.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
لقطة واسعة للمائدة: وعاء الحساء إلى اليمين، ومساحة فارغة إلى اليسار، والخبز في أقصى اليمين.
الوعاء على يمين مائدة بسيطة واسعة.
التحضير 20 دقيقة
الطهي 120 دقيقة
الإجمالي 170 دقيقة
السعرات نحو 400 سعرة حرارية لكل وعاء (تقدير)
نظرة عامة

حساء البازلاء الأكادي مع لحم الخنزير المملح

لشوربة البازلاء الأكادية وصفات منزلية متعددة. تجمع هذه النسخة المستوحاة من منطقة تشيغنيكتو بين البازلاء المجففة ولحم الخنزير المملح والبصل، وتضيف البطاطس قرب نهاية الطهي. تلين البازلاء الصفراء المجروشة من دون نقع طوال الليل، لذا فهذه طريقة منزلية حديثة وعملية، وليست إعادة بناء دقيقة لطبق من القرن الثامن عشر.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • انقع اللحم المملح في الثلاجة ثم تخلّص من ماء النقع؛ فهذا يخفف الملوحة مع إبقاء نكهة اللحم.
  • عندما تبدأ البازلاء بتكثيف الحساء، حرّكه بانتظام واكشط قاع القدر كي لا يلتصق.
  • لا تضف الملح إلا بعد التذوق. تختلف ملوحة اللحم وقد لا تحتاج إلى أي ملح إضافي.
المكونات

المكونات

الحساء

  • 300 غ من البازلاء الصفراء المجروشة المجففة، مغسولة ومصفاة
  • 150 غ من لحم الخنزير المملح، مقطع إلى مكعبات 2 سم
  • 1.75 لتر ماء
  • 150 غ من البصل الأصفر، مفروم ناعماً
  • 150 غ من البطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1.5 سم
  • 1 ورقة غار
  • 2.5 مل من الفلفل الأسود المطحون
التحضير

التحضير

الطريقة

  1. انقع واغسلغطّ مكعبات اللحم بالماء البارد وانقعها في الثلاجة 30 دقيقة. صفّها واشطف اللحم، وتخلّص من ماء النقع. اغسل البازلاء وصفّها.

  2. ابدأ الحساءضع البازلاء واللحم و1.75 لتر ماء والبصل وورقة الغار والفلفل في قدر ثقيل. ارفع الخليط إلى الغليان، أزل الرغوة، ثم خفف الحرارة ليغلي بهدوء.

  3. اطهُ البازلاءغطّ القدر مع ترك فتحة صغيرة واتركه على نار هادئة 90 دقيقة. حرّك كل 20 دقيقة واكشط القاع. إذا ازداد سمك الحساء قبل أن تلين البازلاء، أضف قليلاً من الماء الساخن.

  4. أضف البطاطسأضف مكعبات البطاطس وواصل الطهي الهادئ نحو 30 دقيقة، حتى تلين البطاطس وتبدأ البازلاء بالتفكك. تحقق بمقياس حرارة نظيف من أن أكبر قطعة لحم بلغت 71°م على الأقل.

  5. أنه الطهي وقدّمأخرج ورقة الغار. تذوق قبل إضافة الملح، فقد يكون اللحم كافياً لتتبيل الحساء. خففه بقليل من الماء الساخن إن رغبت، وقدّمه ساخناً.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

يزداد سمك الحساء عندما يبرد. أضف قليلاً من الماء الساخن عند إعادة تسخينه. وزّع البقايا في أوعية ضحلة وضعها في الثلاجة خلال ساعتين؛ احفظها عند 4°م أو أقل لمدة 2–3 أيام، أو جمّدها حتى أربعة أشهر. أعد التسخين إلى 74°م، واترك الحساء يغلي غلياناً قوياً مع التحريك.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • البازلاء ما زالت قاسيةواصل الطهي الهادئ وأضف قليلاً من الماء الساخن إذا زاد سمك الحساء. قد تحتاج البازلاء القديمة إلى وقت أطول.
  • يلتصق الحساء بقاع القدرخفف الحرارة، وحرّك بوتيرة أكبر، وأضف قليلاً من الماء الساخن.
  • الحساء كثيف جداًأضف الماء الساخن تدريجياً حتى تصل إلى القوام المطلوب.
  • الحساء مالح جداًلا تضف مزيداً من الملح. قدّمه مع خبز غير مملح أو خففه بالماء الساخن.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةوعاء واحد، نحو 350–400 مل
  • السعراتنحو 400 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 38 غ
  • البروتيننحو 14 غ
  • الدهوننحو 22 غ
  • الأليافنحو 12 غ
  • الصوديومنحو 675 ملغ

تقدير مقرب لواحدة من ست حصص، اعتماداً على بيانات عامة لتركيب المكونات. تختلف ملصقات لحم الخنزير المملح كثيراً، ولا يحسب التقدير الصوديوم أو الدهون التي تُفقد أثناء النقع والطهي.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي المكونات المذكورة على لحم الخنزير، ولا تُضاف مسببات الحساسية الرئيسية عمداً. تحقق من ملصق اللحم المملح بحثاً عن مسببات الحساسية أو تنبيهات التلامس العرضي. أبقِ اللحم في الثلاجة أثناء النقع، واغسل يديك ونظف اللوح والسكين والأسطح بعد ملامسة لحم الخنزير النيئ. اطهِ أكبر قطعة حتى تبلغ حرارتها الداخلية 71°م على الأقل. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين؛ احفظها عند 4°م أو أقل 2–3 أيام، أو جمّدها حتى أربعة أشهر. أعد التسخين إلى 74°م واترك الحساء يغلي بقوة مع التحريك.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل تحتاج البازلاء المجروشة إلى النقع طوال الليل؟

لا. يمكن طهي البازلاء المجففة المجروشة دون نقع ليلي. النقع لمدة 30 دقيقة في هذه الوصفة للحم الخنزير، لا للبازلاء.

للتقديم

للتقديم

  • قدّم الحساء مع خبز منزلي أو خبز مقرمش ليكون وجبة مشبعة.
  • أضف الملح بعد التذوق فقط؛ فملوحة اللحم تختلف من منتج لآخر.