Hidangan Nasional Kanada

Sup kacang polong belah ala Acadia dengan daging babi asin

Sup kacang polong Acadia memiliki banyak variasi rumahan. Versi yang terinspirasi wilayah Chignecto ini memadukan kacang polong kering, daging babi asin, dan bawang; kentang ditambahkan menjelang akhir. Kacang polong kuning belah menjadi lunak tanpa direndam semalaman, jadi ini adalah adaptasi rumahan modern yang praktis, bukan rekonstruksi persis hidangan abad ke-18.

Hidangan Nasional Kanada
Bagikan
Tampilan meja lebar: mangkuk sup di kanan, ruang kosong di kiri, dan roti di sisi paling kanan.
Mangkuk berada di sisi kanan dalam tata meja sederhana.
Persiapan 20 menit
Memasak 120 menit
Total 170 menit
Kalori Sekitar 400 kkal per mangkuk (perkiraan)
Gambaran umum

Sup kacang polong belah ala Acadia dengan daging babi asin

Sup kacang polong Acadia memiliki banyak variasi rumahan. Versi yang terinspirasi wilayah Chignecto ini memadukan kacang polong kering, daging babi asin, dan bawang; kentang ditambahkan menjelang akhir. Kacang polong kuning belah menjadi lunak tanpa direndam semalaman, jadi ini adalah adaptasi rumahan modern yang praktis, bukan rekonstruksi persis hidangan abad ke-18.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Rendam daging babi asin di kulkas lalu buang air rendamannya; cara ini mengurangi rasa asin tanpa menghilangkan cita rasa daging.
  • Saat kacang mulai mengentalkan sup, aduk secara berkala sambil mengeruk dasar panci agar tidak lengket.
  • Tambahkan garam hanya setelah mencicipi. Tingkat keasinan daging berbeda-beda dan mungkin tidak perlu garam tambahan.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Sup

  • 300 g kacang polong kuning belah kering, dibilas dan ditiriskan
  • 150 g daging babi asin, dipotong dadu 2 cm
  • 1,75 l air
  • 150 g bawang bombai kuning, dicincang halus
  • 150 g kentang, dikupas dan dipotong dadu 1,5 cm
  • 1 lembar daun salam
  • 2,5 ml lada hitam bubuk
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Rendam dan bilasTuang air dingin hingga menutupi daging babi, lalu rendam di kulkas selama 30 menit. Tiriskan dan bilas daging; buang air rendamannya. Bilas dan tiriskan kacang polong.

  2. Mulai memasak supMasukkan kacang polong, daging, 1,75 l air, bawang, daun salam, dan lada ke panci berat. Didihkan, buang buihnya, lalu kecilkan api hingga mendidih perlahan.

  3. Masak kacang polongTutup panci dengan sedikit celah dan masak perlahan selama 90 menit. Aduk setiap 20 menit sambil mengeruk dasarnya. Jika sup mengental sebelum kacang lunak, tambahkan sedikit air panas.

  4. Masukkan kentangAduk kentang dan masak perlahan sekitar 30 menit, sampai kentang empuk dan kacang mulai terurai. Gunakan termometer bersih untuk memastikan bagian tengah potongan daging terbesar mencapai setidaknya 71°C.

  5. Selesaikan dan sajikanAngkat daun salam. Cicipi sebelum menambahkan garam karena daging mungkin sudah cukup membumbui sup. Encerkan dengan sedikit air panas jika suka, lalu sajikan panas.

Kiat praktis

Kiat praktis

Penyajian

Sup akan mengental saat didiamkan. Aduk sedikit air panas saat memanaskannya kembali. Bagi sisa sup ke wadah dangkal dan masukkan ke kulkas dalam dua jam; simpan pada suhu 4°C atau lebih rendah selama 2–3 hari, atau bekukan hingga empat bulan. Panaskan kembali hingga 74°C dan didihkan bergolak sambil diaduk.

Hal yang perlu diperhatikan

Hal yang perlu diperhatikan

  • Kacang masih kerasLanjutkan memasak perlahan; tambahkan sedikit air panas jika sup terlalu kental. Kacang kering yang lebih lama disimpan mungkin perlu waktu lebih lama.
  • Sup mulai lengket di dasarKecilkan api, lebih sering diaduk, dan tambahkan sedikit air panas.
  • Sup terlalu kentalAduk air panas sedikit demi sedikit sampai kekentalannya sesuai.
  • Sup terlalu asinJangan tambahkan garam lagi. Sajikan dengan roti tawar tanpa garam atau encerkan dengan air panas.
Informasi gizi

Informasi gizi

  • Ukuran porsiSatu mangkuk sekitar 350–400 ml
  • KaloriSekitar 400 kkal
  • KarbohidratSekitar 38 g
  • ProteinSekitar 14 g
  • LemakSekitar 22 g
  • SeratSekitar 12 g
  • NatriumSekitar 675 mg

Perkiraan yang dibulatkan untuk satu dari enam porsi berdasarkan data umum komposisi bahan. Label gizi daging babi asin sangat bervariasi; perhitungan tidak mengurangi natrium atau lemak yang hilang saat perendaman dan pemasakan.

Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Bahan yang tercantum mengandung daging babi; alergen utama tidak sengaja ditambahkan. Periksa label daging babi asin untuk alergen atau peringatan kontak silang. Simpan daging di kulkas selama direndam; cuci tangan dan bersihkan talenan, pisau, serta permukaan setelah menyentuh daging babi mentah. Masak potongan daging terbesar hingga bagian tengahnya mencapai setidaknya 71°C. Bagi sisa sup ke wadah dangkal dan dinginkan dalam dua jam; simpan pada suhu 4°C atau lebih rendah selama 2–3 hari, atau bekukan hingga empat bulan. Panaskan kembali hingga 74°C dan didihkan bergolak sambil diaduk.

Tanya jawab

Tanya jawab

Apakah kacang polong belah harus direndam semalaman?

Tidak. Kacang polong belah kering dapat dimasak tanpa perendaman semalaman. Perendaman 30 menit dalam resep ini untuk daging babi, bukan kacang polong.

Catatan penyajian

Catatan penyajian

  • Sajikan dengan roti buatan rumah atau roti berkulit renyah untuk hidangan yang mengenyangkan.
  • Tambahkan garam hanya setelah mencicipi; tingkat keasinan daging berbeda menurut produknya.