Piatti nazionali canadesi

Polpette di granchio Dungeness del Pacifico

Queste polpette di granchio Dungeness del Pacifico mantengono grossi fiocchi di carne dolce e delicata, legati con poca maionese, senape di Digione e panko. Dadini di mango e cetriolino sottaceto aggiungono una nota agrodolce; il prezzemolo viene mescolato all’impasto.

Piatti nazionali canadesi
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Quattro polpette di granchio sono a destra, con il tavolo libero a sinistra.
Qualche spicchio di limone accompagna le polpette su un piatto semplice.
Preparazione Circa 25 min
Cottura Circa 12 min
Tempo totale Circa 57 min
Calorie Circa 315 kcal a porzione
Panoramica

Polpette di granchio Dungeness del Pacifico

Sulla costa della Columbia Britannica il granchio Dungeness è usato in molti piatti di mare semplici. Questa versione casalinga prepara otto polpette con carne già cotta, le rassoda brevemente in frigorifero e le rosola in padella. Valorizza un ingrediente del Pacifico senza presentarsi come una formula regionale unica.

Pratico

Pratico

  • Usate carne fredda e ben scolata, controllando con cura che non restino frammenti di guscio o cartilagine.
  • Mescolate delicatamente granchio e panko per conservare i fiocchi più grandi.
  • Raffreddate le polpette formate prima di cuocerle e giratele quando il primo lato è ben dorato.
Ingredienti

Ingredienti

Polpette di granchio

  • Polpa cotta di granchio Dungeness, controllata — 350 g
  • Senape di Digione — 15 mL (1 cucchiaio)
  • Maionese — 100 g
  • Panko — 30 g
  • Mango maturo a dadini piccoli — 30 g
  • Cetriolino sottaceto a dadini piccoli — 20 g
  • Prezzemolo secco — 2 cucchiai (circa 4 g)
  • Olio neutro — 15 mL
  • Limone — 1, a spicchi per servire
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Se la polpa cotta è congelata, scongelatela in un contenitore coperto in frigorifero. Scolatela, eliminate eventuali frammenti di guscio o cartilagine e tamponatela; tenetela al freddo.

  2. Passaggio 2In una ciotola media mescolate maionese, senape di Digione, mango, cetriolino e prezzemolo secco.

  3. Passaggio 3Aggiungete il granchio e incorporatelo delicatamente con una spatola, lasciando integri i fiocchi più grandi. Unite il panko per ultimo, solo finché l’impasto si compatta.

  4. Passaggio 4Dividete il composto in otto parti uguali, circa 69 g ciascuna. Formate polpette larghe circa 6 cm e spesse 1,5 cm, senza pressarle troppo.

  5. Passaggio 5Disponetele su un vassoio foderato e refrigeratele per 20 minuti, così il panko assorbe umidità e le polpette si rassodano.

  6. Passaggio 6Scaldate l’olio dosato in una padella larga a fuoco medio. Rosolate le polpette in più riprese, senza affollarle, per circa 2–3 minuti per lato.

  7. Passaggio 7Inserite un termometro digitale pulito dal lato di ciascuna polpetta e controllate il centro: deve raggiungere 74°C. Se la crosta scurisce prima, abbassate la fiamma, coprite brevemente e continuate la cottura.

  8. Passaggio 8Trasferite le polpette cotte su una griglia pulita o carta da cucina. Ripetete con il resto e lasciate tornare la padella a calore medio tra una ripresa e l’altra.

  9. Passaggio 9Servite due polpette calde per persona con gli spicchi di limone. Refrigerate presto gli avanzi in un contenitore basso e coperto, consumateli entro 2–3 giorni e riscaldateli a 74°C.

Pratico

Pratico

Servizio

Usate polpa cotta che sia rimasta al freddo; se congelata, scongelatela una notte in frigorifero, non a temperatura ambiente. Scolatela e asciugatela bene: troppa umidità rende molle il composto. I 20 minuti di riposo aiutano anche quando sembra già compatto. Cuocete in più riprese perché le polpette rosolino invece di cuocere al vapore.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • Se il composto è morbido, lasciatelo raffreddare altri 10 minuti e modellatelo con delicatezza invece di aggiungere molte briciole.
  • Se una polpetta si rompe mentre la girate, aspettate che il primo lato sia ben dorato e sostenetela con una spatola sottile.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • Porzione2 polpette di granchio
  • Calorie315 kcal
  • Carboidrati8 g
  • Proteine17 g
  • Grassi23 g
  • Fibre1 g
  • Sodio620 mg

Stima approssimativa per due polpette, con tutto l’olio dosato e un quarto di maionese, granchio, panko, mango, cetriolino, senape e prezzemolo. Il sodio del granchio, le marche di maionese e l’olio assorbito variano. Valori arrotondati, non analisi di laboratorio.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene crostacei (granchio Dungeness), uova (maionese) e frumento/glutine (panko). Controllate le etichette per altri allergeni. Tenete il granchio cotto in frigorifero a 4°C o meno fino alla preparazione; usate utensili e superfici puliti e tenetelo separato dagli alimenti crudi. Controllate il centro con un termometro digitale pulito e cuocete fino a 74°C. Refrigerate presto gli avanzi in un contenitore basso e coperto, consumateli entro 2–3 giorni e riscaldateli a 74°C. Eliminate gli alimenti deperibili lasciati per più di 2 ore a temperatura ambiente o per oltre 1 ora all’aperto con caldo estivo. Lavate le mani e pulite le superfici dopo aver maneggiato il pesce.

Domande frequenti

Domande frequenti

Posso usare granchio Dungeness cotto e congelato?

Sì. Scongelatelo in un contenitore coperto in frigorifero, poi scolatelo e asciugatelo con cura prima di mescolarlo.

Per concludere

Per concludere

  • Servite le polpette appena sono croccanti, con limone fresco.
  • Un’insalata croccante o verdure a foglia condite semplicemente completano il piatto.