Narodowe dania Kanady

Kotleciki z kraba Dungeness z Pacyfiku

Te kotleciki z pacyficznego kraba Dungeness zachowują duże kawałki słodkiego, delikatnego mięsa; spaja je tylko niewielka ilość majonezu, musztardy Dijon i panko. Drobna kostka mango i ogórka konserwowego wnosi słodko-kwaśny akcent, a suszona pietruszka trafia do masy.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Cztery kotleciki leżą po prawej, a po lewej widać wolny drewniany blat.
Na prostym półmisku obok kotlecików leży kilka cząstek cytryny.
Przygotowanie Około 25 min
Gotowanie Około 12 min
Łącznie Około 57 min
Kalorie Około 315 kcal na porcję
Wprowadzenie

Kotleciki z kraba Dungeness z Pacyfiku

Na wybrzeżu Kolumbii Brytyjskiej krab Dungeness pojawia się w wielu prostych daniach z owoców morza. Ta domowa wersja daje osiem małych kotlecików z ugotowanego mięsa, krótko je chłodzi, a potem smaży na złoto. Podkreśla pacyficzny składnik, nie przedstawiając jednej formuły jako jedynej regionalnej receptury.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Użyj zimnego, dobrze odsączonego mięsa i dokładnie usuń kawałki skorupki lub chrząstki.
  • Delikatnie połącz kraba z panko, aby zachować większe kawałki mięsa.
  • Schłodź uformowane kotleciki przed smażeniem; odwróć je, gdy pierwsza strona będzie rumiana i zwarta.
Składniki

Składniki

Kotleciki krabowe

  • Ugotowane mięso kraba Dungeness, oczyszczone — 350 g
  • Musztarda Dijon — 15 ml (1 łyżka)
  • Majonez — 100 g
  • Panko — 30 g
  • Dojrzałe mango, drobna kostka — 30 g
  • Ogórek konserwowy, drobna kostka — 20 g
  • Suszona pietruszka — 2 łyżki (około 4 g)
  • Olej neutralny — 15 ml
  • Cytryna — 1, pokrojona w cząstki do podania
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Jeśli ugotowane mięso jest zamrożone, rozmroź je w przykrytym pojemniku w lodówce. Dobrze odsącz, usuń fragmenty skorupki lub chrząstki i osusz; trzymaj w chłodzie.

  2. Krok 2W średniej misce wymieszaj majonez, musztardę Dijon, mango, ogórek konserwowy i suszoną pietruszkę.

  3. Krok 3Dodaj kraba i delikatnie połącz łopatką, zachowując większe kawałki. Na końcu wsyp panko i mieszaj tylko do połączenia.

  4. Krok 4Podziel masę na osiem równych porcji po około 69 g. Uformuj kotleciki o średnicy około 6 cm i grubości 1,5 cm, nie ugniatając ich mocno.

  5. Krok 5Ułóż na blasze z papierem do pieczenia i schładzaj przez 20 minut, by panko wchłonęło wilgoć, a kotleciki stężały.

  6. Krok 6Rozgrzej odmierzoną ilość oleju na szerokiej patelni na średnim ogniu. Smaż kotleciki partiami, bez ścisku, po około 2–3 minuty z każdej strony na złoto i chrupko.

  7. Krok 7Wsuń czysty termometr cyfrowy bokiem do środka każdego kotlecika. Temperatura w środku ma osiągnąć 74°C. Jeśli skórka rumieni się za szybko, zmniejsz ogień, na chwilę przykryj i dosmaż.

  8. Krok 8Przełóż gotowe kotleciki na czystą kratkę lub ręcznik papierowy. Usmaż resztę, pozwalając patelni wrócić do średniej temperatury między partiami.

  9. Krok 9Podawaj po dwa kotleciki na osobę, gorące, z cząstkami cytryny. Resztki szybko schłodź w płytkim, przykrytym pojemniku, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Wybierz ugotowane mięso kraba przechowywane w chłodzie; mrożone rozmrażaj przez noc w lodówce, nie na blacie. Dobrze je odsącz i osusz, bo nadmiar wilgoci rozluźnia masę. Nawet jeśli wydaje się zwarta, 20 minut chłodzenia ułatwia formowanie. Smaż partiami, żeby kotleciki się rumieniły, a nie parowały.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Jeśli masa jest miękka, schładzaj ją jeszcze 10 minut i formuj delikatnie zamiast dosypywać dużo bułki.
  • Jeśli kotlecik pęka przy przewracaniu, poczekaj, aż pierwsza strona dobrze się zarumieni, i podeprzyj go cienką łopatką.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcji2 kotleciki krabowe
  • Kalorie315 kcal
  • Węglowodany8 g
  • Białko17 g
  • Tłuszcz23 g
  • Błonnik1 g
  • Sód620 mg

Przybliżone oszacowanie dla dwóch kotlecików, z całą odmierzoną ilością oleju i jedną czwartą majonezu, kraba, panko, mango, ogórka, musztardy i pietruszki. Zawartość sodu w krabie, marki majonezu i ilość wchłoniętego oleju są zmienne. Wartości zaokrąglone, nie są wynikiem analizy laboratoryjnej.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera skorupiaki (krab Dungeness), jaja (majonez) i pszenicę/gluten (panko). Sprawdź etykiety pod kątem innych alergenów. Ugotowanego kraba przechowuj w lodówce w temperaturze 4°C lub niższej do chwili mieszania; używaj czystych narzędzi i powierzchni oraz oddziel go od surowej żywności. Czystym termometrem cyfrowym sprawdź środek i doprowadź do 74°C. Resztki szybko schłodź w płytkim, przykrytym pojemniku, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C. Wyrzuć łatwo psującą się żywność pozostawioną ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej lub ponad 1 godzinę na zewnątrz w letnim upale. Po kontakcie z owocami morza umyj ręce i wyczyść powierzchnie.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy mogę użyć mrożonego, ugotowanego kraba Dungeness?

Tak. Rozmroź go w przykrytym pojemniku w lodówce, a potem dokładnie odsącz i osusz przed wymieszaniem.

Podanie

Podanie

  • Podawaj kotleciki od razu po usmażeniu, z świeżą cytryną.
  • Chrupiąca surówka z kapusty lub prosto doprawione liście sałaty uzupełnią danie.