الأطباق الكندية الوطنية

أقراص سلطعون دنغنس الهادئ

تحافظ أقراص سلطعون دنغنس الهادئ هذه على قطع كبيرة من اللحم الحلو والرقيق، مع كمية قليلة تكفي للربط من المايونيز وخردل ديجون والبَنكو. يضيف المانجو والخيار المخلل المقطّعان نكهة حلوة حامضة، ويُخلط البقدونس المجفف داخل المزيج.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
أربعة أقراص سلطعون على يمين الطاولة الخشبية مع مساحة فارغة على اليسار.
تُقدّم شرائح الليمون بجانب أقراص السلطعون على طبق بسيط.
التحضير نحو 25 دقيقة
الطهي نحو 12 دقيقة
الوقت الإجمالي نحو 57 دقيقة
السعرات نحو 315 سعرة حرارية للحصة
نظرة عامة

أقراص سلطعون دنغنس الهادئ

يُستخدم سلطعون دنغنس على ساحل كولومبيا البريطانية في أطباق بحرية منزلية بسيطة. تصنع هذه النسخة ثمانية أقراص صغيرة من لحم سلطعون مطهو مسبقاً، ثم تُبرّد قليلاً وتُحمّر حتى تصبح مقرمشة. إنها طريقة معاصرة لإبراز مكوّن من المحيط الهادئ، وليست ادعاءً بوجود وصفة إقليمية وحيدة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • استخدم لحماً بارداً ومصفّى جيداً، وافحصه بعناية لإزالة شظايا القشرة أو الغضروف.
  • قلّب السلطعون والبَنكو برفق حتى تبقى قطع اللحم كبيرة وواضحة.
  • برّد الأقراص بعد تشكيلها، واقلبها عندما يصبح الوجه الأول ذهبياً ومتماسكاً.
المكونات

المكونات

أقراص السلطعون

  • لحم سلطعون دنغنس مطهو، مفحوص — 350 غ
  • خردل ديجون — 15 مل (ملعقة كبيرة)
  • مايونيز — 100 غ
  • فتات خبز بانكو — 30 غ
  • مانجو ناضج، مكعبات صغيرة — 30 غ
  • خيار مخلل، مكعبات صغيرة — 20 غ
  • بقدونس مجفف — ملعقتان كبيرتان (نحو 4 غ)
  • زيت محايد — 15 مل
  • ليمونة — 1، مقطعة إلى فصوص للتقديم
التحضير

التحضير

الطريقة

  1. الخطوة 1إذا كان لحم السلطعون المطهو مجمداً، أذبه في وعاء مغطى داخل الثلاجة. صفّه، وافحصه لإزالة القشرة أو الغضروف، وجففه بالتربيت مع إبقائه بارداً.

  2. الخطوة 2اخلط في وعاء متوسط المايونيز وخردل ديجون والمانجو والخيار المخلل والبقدونس المجفف.

  3. الخطوة 3أضف السلطعون وقلّبه بملعقة برفق مع الحفاظ على القطع الكبيرة. أضف البَنكو أخيراً واخلط فقط حتى يتماسك المزيج.

  4. الخطوة 4قسّم المزيج إلى ثمانية أجزاء متساوية، نحو 69 غ لكل جزء. شكّل أقراصاً بعرض نحو 6 سم وسماكة 1.5 سم دون ضغط قوي.

  5. الخطوة 5ضعها على صينية مبطنة بورق الخَبز وبرّدها 20 دقيقة حتى يمتص البَنكو الرطوبة وتتماسك الأقراص.

  6. الخطوة 6سخّن الزيت المقاس في مقلاة عريضة على نار متوسطة. حمّر الأقراص على دفعات دون تكديس، نحو 2–3 دقائق لكل جانب حتى تكتسب لوناً ذهبياً مقرمشاً.

  7. الخطوة 7أدخل ميزان حرارة رقمياً نظيفاً من جانب كل قرص إلى الوسط. يجب أن تبلغ الحرارة 74°C؛ إذا تحمّر السطح أولاً، خفف النار وغطِّ المقلاة قليلاً وأكمل الطهي.

  8. الخطوة 8انقل الأقراص المطهوة إلى شبكة نظيفة أو مناشف ورقية. كرر مع الباقي، ودع المقلاة تعود إلى حرارة متوسطة بين الدفعات.

  9. الخطوة 9قدّم قرصين ساخنين لكل شخص مع فصوص الليمون. برّد البقايا سريعاً في وعاء ضحل مغطى، واستهلكها خلال 2–3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°C.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

استخدم لحم سلطعون مطهو محفوظاً بارداً؛ أذب المجمد طوال الليل في الثلاجة لا على حرارة الغرفة. صفّه وجففه جيداً لأن الرطوبة الزائدة تُرخي المزيج. حتى إن بدا متماسكاً، يساعد تبريده 20 دقيقة على تشكيله. اطهه على دفعات كي يتحمّر ولا يلين بالبخار.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • إذا بدا المزيج طرياً، برّده 10 دقائق إضافية وشكّله برفق بدلاً من إضافة كمية كبيرة من الفتات.
  • إذا بدأ القرص يتفتت عند قلبه، انتظر حتى يصبح الوجه الأول ذهبياً جيداً واسنده بملعقة رفيعة.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةقرصان من السلطعون
  • السعرات315 سعرة
  • الكربوهيدرات8 غ
  • البروتين17 غ
  • الدهون23 غ
  • الألياف1 غ
  • الصوديوم620 ملغ

تقدير تقريبي لقرصين يشمل كامل الزيت المقاس وربع كمية المايونيز والسلطعون والبَنكو والمانجو والخيار والخردل والبقدونس. يختلف الصوديوم في السلطعون ونوع المايونيز وكمية الزيت الممتصة. القيم مدوّرة وليست نتيجة تحليل مخبري.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على القشريات (سلطعون دنغنس) والبيض (المايونيز) والقمح/الغلوتين (البَنكو). تحقق من الملصقات لمعرفة مسببات حساسية أخرى. احفظ السلطعون المطهو مبرداً عند 4°C أو أقل حتى الخلط، واستخدم أدوات وأسطحاً نظيفة وافصله عن الطعام النيئ. افحص الوسط بميزان حرارة رقمي نظيف واطهه إلى 74°C. برّد البقايا سريعاً في وعاء ضحل مغطى، واستهلكها خلال 2–3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°C. تخلّص من الطعام سريع التلف إذا بقي أكثر من ساعتين في حرارة الغرفة أو أكثر من ساعة في الخارج أثناء حر الصيف. اغسل يديك ونظف الأسطح بعد التعامل مع المأكولات البحرية.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يمكن استخدام سلطعون دنغنس المطهو المجمد؟

نعم. أذبه في وعاء مغطى داخل الثلاجة، ثم صفّه وجففه جيداً قبل خلطه.

ملاحظات التقديم

ملاحظات التقديم

  • قدّم الأقراص فور قرمشتها مع الليمون الطازج.
  • تتناسب معها سلطة ملفوف مقرمشة أو أوراق خضراء متبلة ببساطة.