カナダの代表料理

太平洋ダンジネスクラブケーキ

太平洋のダンジネスクラブケーキは、甘く繊細な身を大きめに残し、マヨネーズ、ディジョンマスタード、パン粉を少量だけ加えてまとめます。細かく切ったマンゴーとピクルスが甘酸っぱさを添え、乾燥パセリは生地に混ぜ込みます。

カナダの代表料理
共有
木のテーブルの右側に4個のクラブケーキ、左側は空いています。
シンプルな皿にレモンを添えています。
準備 約25分
加熱 約12分
合計 約57分
カロリー 1人分約315 kcal
概要

太平洋ダンジネスクラブケーキ

ブリティッシュコロンビア沿岸では、ダンジネスクラブを気取らないシーフード料理に使います。この家庭向けレシピは調理済みの身から小さなケーキを8個作り、短く冷やしてからこんがり焼きます。太平洋の食材を生かした一例で、地域に唯一の定型レシピがあるとは主張しません。

実用情報

実用情報

  • 冷たいカニ身をよく水切りし、殻片や軟骨がないか丁寧に確認します。
  • 身の大きなほぐれを残すよう、パン粉と一緒にやさしく混ぜます。
  • 成形後に冷やし、片面にしっかり焼き色がついてから返します。
材料

材料

クラブケーキ

  • 加熱済みダンジネスクラブの身、殻を確認 — 350 g
  • ディジョンマスタード — 15 mL(大さじ1)
  • マヨネーズ — 100 g
  • パン粉(パンコ) — 30 g
  • 熟したマンゴー、細かい角切り — 30 g
  • ピクルス、細かい角切り — 20 g
  • 乾燥パセリ — 大さじ2(約4 g)
  • くせのない油 — 15 mL
  • レモン — 1個、くし形に切って添える
作り方

作り方

作り方

  1. 手順 1冷凍の加熱済みカニ身は、ふた付き容器に入れて冷蔵庫で解凍します。水気を切り、殻片や軟骨を取り除いてペーパーで押さえ、冷蔵しておきます。

  2. 手順 2中くらいのボウルにマヨネーズ、ディジョンマスタード、マンゴー、ピクルス、乾燥パセリを入れて混ぜます。

  3. 手順 3カニ身を加え、大きな身をつぶさないようへらでやさしく返します。最後にパン粉を加え、まとまる程度まで混ぜます。

  4. 手順 48等分し、1個約69 gにします。直径約6 cm、厚さ約1.5 cmの円形に軽く整え、強く押し固めません。

  5. 手順 5オーブンシートを敷いたトレーに並べ、パン粉が水分を吸って固まるよう冷蔵庫で20分冷やします。

  6. 手順 6幅広のフライパンに計量した油を入れ、中火で温めます。詰め込まず数回に分け、片面2〜3分ずつ、こんがりカリッと焼きます。

  7. 手順 7清潔なデジタル温度計を側面から中心まで差し、各ケーキの中心が74°Cに達したか確認します。表面が先に濃く色づいたら火を弱め、短時間ふたをして加熱を続けます。

  8. 手順 8焼けたケーキを清潔な網またはペーパータオルに移します。残りも焼き、各回の間にフライパンを中火に戻します。

  9. 手順 91人2個ずつ、熱いうちにレモンを添えて出します。残りは浅いふた付き容器にすぐ入れて冷蔵し、2〜3日以内に食べ、74°Cまで再加熱します。

実用情報

実用情報

食べ方

冷蔵状態が保たれた加熱済みカニ身を使います。冷凍なら室温ではなく冷蔵庫で一晩解凍してください。水気をしっかり切らないと生地がゆるくなります。見た目がまとまっていても、20分冷やすと扱いやすくなります。何回かに分けて焼き、蒸れずに表面をカリッと仕上げます。

確認ポイント

確認ポイント

  • 生地が柔らかければ、パン粉をたくさん足すより10分長く冷やし、やさしく形を整えます。
  • 返すときに割れそうなら、片面が十分に色づくまで待ち、薄いへらで支えます。
栄養情報

栄養情報

  • 1人分の量クラブケーキ2個
  • カロリー315 kcal
  • 炭水化物8 g
  • たんぱく質17 g
  • 脂質23 g
  • 食物繊維1 g
  • ナトリウム620 mg

2個分の概算で、計量した油全量と、マヨネーズ、カニ身、パン粉、マンゴー、ピクルス、マスタード、パセリの各4分の1を含みます。カニのナトリウム量、マヨネーズ製品、吸収される油で変わります。数値は丸めた推定値で、検査分析値ではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

甲殻類(ダンジネスクラブ)、卵(マヨネーズ)、小麦・グルテン(パン粉)を含みます。他のアレルゲンは製品表示で確認してください。混ぜるまで加熱済みカニ身を4°C以下で冷蔵し、清潔な器具と台を使って生の食品と分けます。清潔なデジタル温度計で中心を測り、74°Cまで加熱します。残りは浅いふた付き容器にすぐ入れて冷蔵し、2〜3日以内に食べ、74°Cまで再加熱します。傷みやすい食品が室温で2時間、夏の暑い屋外で1時間を超えて置かれた場合は捨てます。魚介を扱った後は手を洗い、台を清掃します。

よくある質問

よくある質問

冷凍の加熱済みダンジネスクラブを使えますか?

使えます。ふた付き容器に入れて冷蔵庫で解凍し、混ぜる前に十分に水切りしてペーパーで拭きます。

仕上げと食べ方

仕上げと食べ方

  • 表面がカリッとしたら、レモンを添えてすぐに出します。
  • 歯ごたえのあるコールスローやシンプルな葉野菜がよく合います。