Humitas saladas — jagung choclo kukus isi keju
Humitas saladas dibuat dari choclo segar yang digiling menjadi adonan lunak dan dilipat di dalam kelobot jagungnya sendiri, disebut pancas. Di dapur kawasan Andes, versi gurih dapat dibumbui ají, bawang putih dan bawang merah serta diberi keju segar. Kelobot menjaga adonan selama pengukusan tetapi tidak dimakan.
Isinya berbeda dari adonan banyak jenis tamal yang lebih padat: humitas memakai jagung segar yang diparut atau digiling, bukan biji kering yang diproses. Choclo merupakan jenis jagung Peru dengan biji besar dan relatif bertepung. Kadar airnya bervariasi menurut umur; timbang biji dan batasi susu agar hasilnya dapat diulang tanpa menambah cairan sembarangan.
Sedikit ají amarillo memberi rasa khas cabai Peru tanpa menutup cita rasa jagung. Potong keju menjadi sepuluh bagian sebelum membungkus supaya setiap humita memiliki isi yang sama. Didihkan air sedang saja dan letakkan kelobot di atas permukaan air, bukan terendam.


