Informasi gizi per porsi
Angka tersebut merupakan perkiraan untuk bahan yang tercantum dan dibagi menjadi delapan porsi. Perhitungan memakai perkiraan umum bagian iga bertulang yang dapat dimakan serta nilai komposisi untuk daging mentah yang disebutkan, nasi, sayuran, dan telur. Perhitungan mengasumsikan kaldu tanpa garam atau sangat rendah natrium, sosis babi segar biasa, dan seluruh garam takaran digunakan. Merek longaniza, kaldu, dan garam dapat mengubah kadar natrium secara berarti. Jumlah lemak yang keluar dari daging dan tertinggal di panci juga bervariasi. Pendamping opsional tidak dihitung.
Alergen dan catatan pola makan
Telur memang digunakan sebagai pelengkap. Periksa label kaldu ayam dan longaniza kemasan: tergantung produknya, bahan tersebut dapat mengandung atau diproses bersama seledri, susu, kedelai, gandum, atau alergen lain yang harus dicantumkan. Gunakan peralatan dan permukaan bersih untuk mencegah kontak silang. Hidangan ini mengandung babi dan ayam, sehingga bukan vegetarian; tidak ada klaim bahwa hidangan ini halal, kosher, atau bebas alergen.
Keamanan pangan
Simpan daging babi, ayam, dan longaniza mentah dalam keadaan dingin sampai digunakan. Pisahkan dari sayuran dan makanan matang; cuci tangan, alat, dan permukaan setelah menyentuhnya. Masak sosis babi segar mentah hingga sedikitnya 71°C/160°F dan ayam hingga 74°C/165°F; ukur bagian tertebal dengan termometer bersih. Potongan utuh daging babi harus mencapai sedikitnya 63°C/145°F lalu didiamkan tiga menit; lanjutkan memasak hingga empuk. Jaga nasi matang tetap panas saat disajikan. Dalam satu jam, dinginkan sisanya dalam wadah dangkal, simpan pada suhu 4°C/40°F atau lebih rendah, habiskan dalam 24 jam, dan panaskan kembali sekali sampai mengepul panas di seluruh bagian.
Nasi lembap dari Valle del Cauca dengan daging kecokelatan, hogao, kentang, dan kacang polong
Pengantar: Arroz atollado valluno adalah hidangan nasi yang kaya dan lembap, dikenal dari wilayah Valle del Cauca di Kolombia. Iga dan bahu babi, ayam, serta longaniza babi segar dimasak bersama nasi, kentang papa criolla, kacang polong, dan hogao dari tomat dan bawang sampai nasi menjadi krimi tetapi bulirnya tetap utuh. Versi rumahan ini mencantumkan takaran yang jelas, suhu aman untuk daging, serta cara mendinginkan dan menyimpan nasi sisa.
Tentang arroz atollado valluno
Kiat agar hasilnya baik
Gunakan panci lebar dan berat, lalu cokelatkan daging secara bertahap. Panci yang terlalu penuh membuat daging mengeluarkan cairan dan sulit kecokelatan.
Hangatkan kaldu sebelum digunakan. Cairan dingin menghentikan didihan perlahan dan membuat nasi matang kurang merata.
Setelah nasi masuk, aduk setiap beberapa menit dan keruk dasar panci dengan lembut agar pati tidak menempel.
Tambahkan kaldu berdasarkan tekstur, bukan hanya waktu. Nasi yang matang harus krimi dan mudah disendok dengan bulir tetap utuh.
Ukur suhu sosis, ayam, dan babi dengan termometer bersih; warna kecokelatan dan kelembutan bukan pengganti pengukuran suhu.
Peralatan
Panci Dutch oven berat bertutup atau panci lebar dengan ruang cukup untuk mengaduk
Pisau koki, talenan, dan timbangan dapur
Panci kecil untuk telur dan gelas ukur
Sendok tahan panas dan sendok sayur
Termometer makanan baca cepat
Talenan khusus daging mentah atau prosedur pencucian dan sanitasi yang teliti
Wadah dangkal untuk mendinginkan nasi sisa dengan cepat
Panduan praktis
Penyajian
Sajikan arroz atollado dalam mangkuk dalam selagi masih cukup lembut untuk disantap dengan sendok. Telur menjadi pelengkap sederhana; sedikit daun ketumbar cincang tambahan dapat memberi rasa segar, tetapi tidak termasuk dalam bahan yang ditakar. Pisang tanduk matang, alpukat, atau salad renyah dapat disajikan sebagai pendamping, tetapi semuanya opsional dan tidak dihitung dalam hasil maupun nilai gizi. Setiap mangkuk sebaiknya berisi nasi, kaldu, sayuran, dan bagian yang seimbang dari beragam daging, bukan hanya padatan tanpa cairan.
Persiapan dan penyimpanan
Timbang dan potong bahan sebelum memanaskan panci, lalu jaga kaldu tetap panas selama memasak. Telur dapat direbus lebih awal dan disimpan di kulkas. Hogao dapat dimasak saat daging dicokelatkan, tetapi nasi sebaiknya dimasak sesaat sebelum disajikan karena akan mengental saat didiamkan.
Dinginkan nasi sisa dengan cepat. Dalam waktu satu jam setelah matang, bagi ke wadah dangkal agar panas cepat keluar, lalu simpan di kulkas pada suhu 4°C/40°F atau lebih rendah. Habiskan dalam 24 jam dan panaskan kembali hanya sekali sampai seluruh bagian mengepul panas. Jika tidak akan dimakan dalam jangka waktu itu, segera bekukan dalam porsi yang sesuai. Jangan biarkan sepanci besar nasi matang mendingin perlahan pada suhu ruang dan jangan hanya mengandalkan bau atau tampilannya untuk menilai keamanannya. Jauhkan daging mentah, cairannya, dan peralatan bekasnya dari makanan matang; cuci tangan serta bersihkan dan sanitasi talenan dan permukaan kerja setelah menangani daging babi atau ayam mentah.
Mengatasi masalah
Jika nasi masih keras sementara cairan di panci hampir habis, tambahkan kaldu panas sesendok demi sesendok dan teruskan memasak perlahan. Kaldu dingin dapat memperlambat pemasakan dan menghasilkan tekstur yang tidak rata. Jika nasi sudah empuk tetapi hidangan terlalu encer, biarkan panci terbuka dan aduk perlahan selama beberapa menit agar sebagian cairan menguap; hidangan juga akan mengental selama jeda singkat. Jika terlalu kental sebelum disajikan, aduk dengan kaldu panas sampai mudah meluncur dari sendok.
Jika bagian bawah mulai lengket, kecilkan api dan lebih sering mengaduk. Keruk dasar panci dengan lembut tanpa menghancurkan kentang. Panci lebar dan berat dengan api sedang membantu mencegah gosong. Jika babi belum empuk sementara cairan sudah menyusut, tambahkan kaldu panas, tutup panci, dan lanjutkan perebusan sebelum menambahkan nasi. Jika irisan sosis atau potongan ayam kecokelatan di luar sebelum suhu amannya tercapai, teruskan memasak perlahan dan ukur bagian tengah dengan termometer bersih.
Memilih bahan
Jika tersedia, papa criolla memberi hidangan ini potongan kecil berwarna kuning yang khas. Kentang kuning kecil yang padat dapat menjadi pengganti; sikat hingga bersih dan potong menjadi bagian berukuran serupa agar matang selama nasi dimasak. Resep ini menggunakan longaniza babi segar. Jika tidak ada, pilih sosis babi mentah dingin dengan tekstur kasar yang serupa dan masak hingga suhu aman yang sama. Jangan perlakukan sosis siap santap seolah masih mentah; panaskan sesuai petunjuk kemasan.
Catatan akhir
Siapkan kaldu panas di dekat panci: menambahkannya saat nasi menyerap cairan membantu mempertahankan tekstur krimi yang merata.
Sajikan segera dan cepat dinginkan nasi sisa: hidangan mengental saat didiamkan, sementara nasi matang memerlukan perhatian pada waktu dan suhu penyimpanan.