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Géorgie

Mchadi au sulguni

Préparez le mchadi géorgien avec du maïs et de l’eau, puis servez les pains dorés chauds avec du sulguni à part.

Recette géorgienne maisonplat géorgien
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Mchadi nature cuit à la poêle et sulguni servis séparément sur une table géorgienne
Quantité8 petits pains mchadi, soit 4 portions
Portion2 pains et 60 g de sulguni
Difficultéfacile à moyenne; la pâte de maïs est fragile et demande une hydratation progressive
Régimesans viande; le pain seul ne contient ni lait, ni œuf, ni gluten selon les ingrédients; la portion contient du lait; vérifier la présure du sulguni pour un régime végétarien strict
Le plat

À propos Mchadi au sulguni

Le mchadi est un pain géorgien simple à la farine de maïs : doré et légèrement croustillant à l’extérieur, dense et chaud à l’intérieur. En Samegrelo, il est souvent servi avec du fromage, notamment du sulguni. Dans cette version, le fromage reste à part : on ouvre le pain chaud et on le mange avec une tranche à table.

Le mchadi est un pain géorgien préparé avec de la farine de maïs et de l’eau. Il est particulièrement associé à l’ouest de la Géorgie, où le pain de maïs remplace souvent le pain de blé. Le mchadi nature est différent du chvishtari : ici, le sulguni est tranché et servi à part, il n’est ni enfermé dans la pâte ni incorporé à celle-ci.

La pâte contient de la farine de maïs blanc, de l’eau et un peu de sel. Ajoutez l’eau progressivement et arrêtez lorsque la farine forme une pâte ferme et souple qui se tient quand on la presse. La capacité d’absorption varie avec la mouture. Si les bords se fissurent, lissez-les avec les doigts humides ; si la pâte est trop mouillée et s’affaisse, incorporez un peu de farine de maïs de la quantité mesurée plutôt que de la farine de blé.

Une poêle épaisse très légèrement huilée convient bien à la maison. Le couvercle aide la première face à cuire avant de retourner les pains ; la seconde cuit à découvert pour dorer. Servez-les dès la sortie de la poêle avec le sulguni à côté. Le mchadi se raffermit en refroidissant.

Préparer le plat

Ingrédients

Mchadi géorgien servi avec du sulguni

Ingrédients

  • 400 gde farine de maïs blanc, moulue à la pierre, moyenne à fine si possible
  • Jusqu’à 300 ml d’eau à température ambiante, à ajouter progressivement selon les besoins
  • 3 gde sel fin, environ ½ cuillère à café
  • 20 mld’huile de tournesol pour huiler légèrement la poêle ; tout ne sera pas absorbé
  • 240 gde sulguni, en 8 portions ou en fines tranches ; prévoir 60 g par personne
Préparation

Préparation

  1. Préparer le fromage et la poêle. Gardez le sulguni au frais jusqu’au moment de servir. Sortez un saladier, une poêle épaisse avec couvercle, une spatule et un plat. Mesurez l’eau et l’huile.

  2. Saler la farine. Mélangez le sel à la farine de maïs dans un saladier. Formez un puits au centre.

  3. Hydrater la pâte. Ajoutez l’eau à température ambiante petit à petit, en mélangeant et en pressant à la main. Arrêtez lorsque la pâte est ferme, souple et cohérente quand on la presse ; elle ne doit pas sembler mouillée. Selon la mouture, vous n’utiliserez peut-être pas toute l’eau.

  4. Façonner les pains. Divisez la pâte en 8 morceaux égaux. Roulez chacun en boule, puis aplatissez-le entre les paumes humides en un ovale d’environ 1 cm d’épaisseur. Lissez les fissures sur les bords avec les doigts humides afin qu’elles ne s’ouvrent pas dans la poêle.

  5. Cuire la première face. Faites chauffer une poêle épaisse à feu moyen et passez-y une fine pellicule d’huile de tournesol. Disposez les pains sans les serrer et couvrez. Faites cuire 5 à 6 minutes, jusqu’à ce que le dessous soit doré et que la pâte soit assez ferme pour être retournée. Baissez le feu s’ils brunissent trop vite.

  6. Retourner et finir la cuisson. Retournez les pains avec précaution et poursuivez à découvert pendant 5 à 6 minutes, jusqu’à ce que les deux faces soient dorées et que le centre soit chaud et cuit. Répétez avec le reste ; ajoutez seulement un léger film d’huile entre les fournées si la poêle est sèche.

  7. Servir avec le sulguni. Déposez les mchadi dans un plat et servez-les chauds, deux pains et 60 g de sulguni par personne. Ouvrez un pain à table et mangez-le avec une tranche de fromage ; gardez le fromage à part pour ne pas présenter ce pain comme un chvishtari farci.

Service, conservation et substitutions

Service, conservation et substitutions

Servez deux pains chauds avec 60 g de sulguni par personne. Ils accompagnent bien le lobio, le pkhali ou d’autres plats salés, et font aussi une collation simple avec du pain et du fromage. Le pain est volontairement sobre et légèrement friable ; le fromage salé l’accompagne.

Une poêle lourde en fonte peut remplacer le ketsi en argile. Certaines familles cuisent le mchadi sur un ketsi sec, d’autres dans une poêle légèrement huilée ; cette version mesurée utilise la poêle. Le sulguni est caractéristique. Une mozzarella à faible teneur en humidité peut le remplacer, mais son goût et son sel diffèrent. Si le fromage est placé dans la pâte, la préparation se rapproche du chvishtari et n’est plus ce pain servi avec du fromage à part.

Le mchadi est meilleur frais et se raffermit en refroidissant. Refroidissez rapidement les restes. Réfrigérez le pain et le fromage séparément dans les 2 heures, ou dans l’heure si la pièce dépasse 32°C. Conservez à 4°C ou moins et consommez sous 3 à 4 jours. Réchauffez le pain jusqu’à ce qu’il soit chaud à cœur ; réchauffez les restes contenant du fromage jusqu’à 74°C.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion : 2 petits pains mchadi et 60 g de sulguni
  • Énergie : environ 575 kcal
  • Glucides : environ 78,4 g
  • Protéines : environ 21,1 g
  • Lipides : environ 20,9 g
  • Fibres : environ 7,3 g
  • Sodium : environ 756 mg

Ces estimations sont provisoires. Les valeurs de la farine de maïs proviennent des données USDA pour le maïs blanc complet. Le sulguni est représenté par les données génériques d’une mozzarella entière à faible humidité, et le calcul suppose que la fournée retient 10 g d’huile de cuisson. L’étiquette réelle du fromage, le sel et l’absorption d’huile peuvent modifier les chiffres.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

La pâte contient de la farine de maïs, de l’eau et du sel ; le sulguni servi à côté contient du lait. Vérifiez l’étiquette du fromage pour les ingrédients ajoutés et le type de présure si un régime végétarien strict est important. Gardez le fromage au froid jusqu’au service, utilisez du matériel propre et réfrigérez rapidement les restes. Réchauffez les restes contenant du fromage jusqu’à 74°C.

Pour finir

Pour finir

  • Le mchadi nature s’accompagne de sulguni à part ; il n’est pas farci au fromage.
  • Ajoutez l’eau petit à petit, lissez les bords avec les doigts humides et faites cuire à feu moyen régulier.