Plats nationaux colombiens

Posta negra cartagenera

Préparez une posta negra de Carthagène avec du bœuf braisé tendre, du cola foncé, du panela, de la carotte et des épices douces, puis servez les tranches avec leur sauce brillante.

Plats nationaux colombiens
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Posta negra cartagenera
Région Carthagène, Bolívar, côte caraïbe colombienne
Catégorie Rôti de bœuf entier braisé dans une sauce brune aigre-douce
Préparation Environ 35 minutes
Cuisson Environ 3 heures
Durée totale Environ 3 h 45, repos et réduction de la sauce compris
Aperçu

Posta negra cartagenera

Posta negra cartagenera : bœuf de Carthagène en sauce brune au panela

La posta negra cartagenera est un grand classique de Carthagène : un rôti de bœuf entier mijote jusqu’à devenir tendre, puis se sert nappé d’une sauce brune aigre-douce. Les archives culinaires colombiennes décrivent du bœuf cuit avec du cola foncé, du panela, de la carotte et des épices douces ; les recettes familiales et celles des restaurants varient. Cette version maison réunit ces saveurs avec de l’oignon, de l’ail, un peu de sauce Worcestershire, du vin et du bouillon. La viande est tranchée dans le sens contraire des fibres et recouverte de sa sauce réduite et brillante. Servez-la avec du riz au lait de coco ou des patacones croustillants, si vous le souhaitez.

La recette sert 8 personnes. Choisissez un rôti entier à braiser, comme une coupe colombienne posta ou muchacho ; les noms et équivalences changent selon les pays. Demandez au boucher une pièce ferme et peu grasse, adaptée à une cuisson lente. La sauce doit être douce et salée, sans excès de sucre ; sa couleur finale dépend du panela, du cola et de la réduction. Cette formule mesurée est une interprétation familiale, et non l’unique recette traditionnelle.

Ingrédients

Ingrédients

Bœuf et assaisonnement

  • 1,6 kg de rôti entier de bœuf (posta ou muchacho colombien, ou autre pièce à braiser)
  • 18 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir
  • 30 ml d’huile neutre

Sauce brune de braisage

  • 250 g d’oignon jaune (1 gros), haché
  • 20 g d’ail (environ 6 gousses), émincé
  • 150 g de carotte (1 grosse), coupée en morceaux
  • 120 g de panela râpé
  • 500 ml de cola foncé
  • 500 ml de bouillon de bœuf pauvre en sodium
  • 250 ml de vin rouge sec
  • 30 ml de sauce Worcestershire ou de salsa negra colombienne
  • 1 g de cannelle moulue
  • 2 clous de girofle entiers
  • 2 feuilles de laurier
  • 20 g de beurre doux

Pour servir

  • Riz au lait de coco et patacones, selon vos envies et en option
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assaisonnez et faites dorer le rôti Séchez le bœuf avec du papier absorbant, puis salez et poivrez toutes ses faces. Faites chauffer l’huile à feu moyen-vif dans une cocotte épaisse. Faites dorer le rôti sur chaque côté, y compris les extrémités, en le retournant avec une pince ; procédez en plusieurs fois si la cocotte est trop pleine. Réservez la viande dans une assiette.

  2. Faites fondre les légumes Baissez à feu moyen. Ajoutez l’oignon et la carotte dans la même cocotte et faites cuire 6 à 8 minutes en remuant et en décollant les sucs. Ajoutez l’ail et faites cuire 30 secondes, juste le temps qu’il dégage son parfum.

  3. Composez la sauce brune Incorporez le panela râpé, le cola, le bouillon de bœuf, le vin rouge, la sauce Worcestershire, la cannelle, les clous de girofle et le laurier. Grattez le fond pour dissoudre les sucs caramélisés. Remettez le rôti dans la cocotte et retournez-le une fois pour l’enrober.

  4. Braisez à feu doux jusqu’à tendreté Portez le liquide juste au frémissement, couvrez et baissez le feu pour qu’il fasse de petites bulles. Laissez braiser environ 2 h 30 à 3 h, en retournant la viande toutes les 45 minutes. Gardez un léger frémissement ; ajoutez un peu de bouillon chaud ou d’eau si le liquide réduit trop. Une fourchette doit pénétrer facilement. Vérifiez la température au cœur, dans la partie la plus épaisse : elle doit atteindre au moins 62,8°C.

  5. Laissez reposer et filtrez la sauce Déposez le rôti sur une planche et laissez-le reposer au moins 3 minutes. Retirez le laurier et les clous de girofle. Pour une sauce lisse, filtrez le liquide dans une casserole en pressant doucement les légumes ; pour une texture plus rustique, mixez prudemment le liquide et les légumes.

  6. Réduisez jusqu’à obtenir une sauce brillante Faites frémir la sauce à découvert pendant 10 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit brune, brillante et légèrement épaisse. Incorporez le beurre au fouet. Goûtez et rectifiez uniquement si nécessaire : le panela et le cola doivent équilibrer la saveur salée du bœuf et de la sauce.

  7. Tranchez et servez Tranchez le rôti dans le sens contraire des fibres. Disposez les tranches sur un plat chaud et nappez-les de sauce. Servez avec du riz au lait de coco ou des patacones si vous le souhaitez. Placez les restes cuits dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 heures ; réchauffez jusqu’à ce qu’ils soient fumants et atteignent au moins 73,9°C.

Conseils pratiques

Pratique

Conseils pratiques

Choisissez un rôti entier plutôt que des steaks ou des cubes pour pouvoir le trancher dans le sens contraire des fibres après cuisson. Les noms des morceaux colombiens varient ; demandez une pièce ferme qui supporte une longue cuisson humide. Maintenez un frémissement doux : une forte ébullition peut durcir la viande et faire réduire la sauce trop vite. Si elle paraît trop sucrée, équilibrez-la avec un peu de bouillon ou une petite touche de sauce Worcestershire plutôt qu’en ajoutant beaucoup de sel d’un coup. Laissez reposer la viande avant de la trancher et refroidissez rapidement les restes. Ce plat accompagne souvent du riz au lait de coco, du manioc ou des patacones ; ces garnitures sont facultatives et ne sont pas comptées dans les valeurs nutritionnelles.

Pour finir

À préparer à l’avance : Faites braiser le rôti la veille, laissez-le refroidir dans sa sauce et réfrigérez-le. Tranchez-le puis réchauffez-le doucement dans la sauce jusqu’à ce que le cœur atteigne au moins 73,9°C. Suggestion de service : Disposez les tranches en éventail, nappez-les de sauce brune et accompagnez-les de riz au lait de coco ou de patacones.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: Un huitième du rôti tranché et de la sauce ; garnitures en option non comprises
  • Calories: 520 kcal
  • Glucides: 24 g
  • Protéines: 47 g
  • Lipides: 24 g
  • Fibres: 2 g
  • Sodium: 780 mg