Platos nacionales colombianos

Pebre de gallina — guiso momposino de gallina criolla

Prepare pebre de gallina de Mompox con gallina criolla, tomate, cebolla roja, ajo y especias, servido con yuca y arroz.

Platos nacionales colombianos
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Mesa junto al río con pebre de gallina en olla de barro, arroz y yuca.
Región Santa Cruz de Mompox, Bolívar, Caribe colombiano
Categoría Guiso de ave con hueso, tomate, aromáticos y salsa reducida
Rendimiento 8 porciones principales
Preparación Unos 35 minutos
Tiempo activo Unos 55 minutos
Resumen

Pebre de gallina — guiso momposino de gallina criolla

Gallina criolla cocida a fuego lento con tomate, cebolla, ajo, orégano y especias

El pebre de gallina es una preparación de Santa Cruz de Mompox, en Bolívar. Hace parte de una familia de pebres que se cocinan con distintas carnes; la versión de gallina es un guiso de cocción lenta, no un salteado rápido. La gallina se cocina con cebolla roja, cebolla larga, ajo y hojas aromáticas hasta que queda tierna. Después, el caldo se reduce lo suficiente para formar una salsa que se pueda servir sobre la carne.

Esta versión casera conserva la combinación momposina de gallina criolla, cebolla roja, cebolla larga, ajo, hojas de orégano, hojas de col, achiote, pimienta y comino. El tomate y un poco de vinagre suave completan la base común del pebre. Las cantidades medidas permiten repetir la olla, pero el agua y la reducción final se ajustan a la gallina: una gallina adulta puede tardar más y quizá necesite un poco de agua caliente mientras se ablanda. El resultado debe quedar sabroso, con un punto ácido y una salsa concentrada que cubra la cuchara.

Sirva la gallina caliente con viuda de yuca y arroz blanco o fideos. La gallina criolla tiene una carne más firme y un sabor más intenso que el pollo joven. Si no consigue una gallina entera, puede usar presas de pollo con hueso, pero empiece a revisar la cocción antes y retire cada presa cuando esté tierna y haya llegado a la temperatura segura. Este guiso lleva huesos; avise a quienes lo van a comer y sirva con cuidado a los niños.

Ingredientes

Ingredientes

Gallina y aromáticos

  • 1 gallina criolla entera para guisar, de unos 1,6 kg ya limpia, cortada en 8–10 presas por el carnicero
  • 454 g de cebolla roja, pelada y cortada en plumas
  • 227 g de cebolla larga, limpia y cortada en trozos cortos
  • 40 g de ajo, unos 10 dientes, machacados hasta formar una pasta
  • 5 hojas o ramitas pequeñas de orégano fresco
  • 2 hojas grandes de col, lavadas
  • 300 g de tomates maduros, picados finamente

Sazonadores y líquido de cocción

  • 12 g de sal fina, divididos, y un poco más solo si hace falta
  • 3 g de achiote molido
  • 2 g de comino molido
  • 2 g de pimienta negra
  • 30 ml de vinagre suave de caña o vinagre criollo, preferiblemente pasteurizado
  • 2,5 l de agua, con hasta 500 ml de agua caliente reservada

Para acompañar

  • 1,5 kg de yuca, pelada y cortada en trozos grandes, para la viuda de yuca
  • 600 g de arroz blanco seco, para cocinar aparte, o 500 g de fideos secos
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Prepare la gallina con seguridad Pídale al carnicero que corte una gallina limpia de 1,6 kg en 8–10 presas. Mantenga el ave cruda refrigerada a 4°C o menos hasta cocinarla. No la lave. Seque las presas con toallas de papel desechables, bótelas, lávese las manos y limpie la superficie de trabajo. Mantenga la gallina cruda y los utensilios que la tocaron separados de los alimentos listos para comer.

  2. Sazone las presas Machaque unos 40 g de ajo hasta formar una pasta. En un recipiente grande, mézclela con 8 g de sal, 3 g de achiote, 2 g de comino, 2 g de pimienta negra y 30 ml de vinagre suave. Agregue la gallina y voltee las presas para cubrirlas. Tape y refrigere durante 20 minutos mientras prepara las verduras. Si la carne suelta líquido, consérvelo y añádalo a la olla.

  3. Prepare los aromáticos del pebre Corte en plumas 454 g de cebolla roja y en trozos cortos 227 g de cebolla larga. Pique finamente 300 g de tomate maduro. Lave las 5 hojas o ramitas de orégano y las 2 hojas de col. Si quiere retirarlas con facilidad, amarre el orégano y la col con hilo de cocina. Mida 2,5 l de agua y deje hasta 500 ml de agua caliente a la mano para completar el líquido durante la cocción larga.

  4. Lleve la olla a hervor Ponga la gallina con toda su marinada en una olla pesada y amplia, sin apretar las presas. Añada la cebolla roja, la cebolla larga, el tomate, el orégano, la col y 2,5 l de agua. Incorpore los 4 g de sal restantes. Lleve a hervor fuerte a fuego medio-alto y retire la espuma que suba a la superficie. Cuando hierva, tape parcialmente y mantenga un hervor constante durante 30 minutos. Revuelva con cuidado una o dos veces para que la carne no se pegue.

  5. Cocine a fuego lento hasta que la gallina ablande Baje el fuego para mantener un hervor suave. Cocine con la olla parcialmente tapada durante unos 90 minutos y voltee las presas cada 20–25 minutos. Una gallina más adulta puede necesitar hasta 2 horas adicionales. Mantenga la carne casi cubierta por el líquido; si el caldo baja de la mitad de las presas, agregue un poco de agua caliente reservada. Después de 75 minutos, revise las presas más grandes con un tenedor: la carne debe ceder, pero seguir adherida al hueso. Retire las hojas de col y los tallos de orégano cuando hayan perfumado el caldo.

  6. Compruebe la cocción y reduzca la salsa Use un termómetro de cocina para revisar varias presas grandes. Introduzca la sonda en la parte más gruesa de la carne, sin tocar el hueso. La gallina debe llegar por lo menos a 74°C. Siga cocinando las presas que estén por debajo de esa temperatura y vuelva a medir. Cuando todas estén seguras y tiernas, destape la olla y cocine de 10 a 20 minutos más, volteando con cuidado, hasta que el caldo quede brillante y ligeramente reducido. Pruebe la salsa y ajuste la sal solo si hace falta. Si se espesa antes de que la gallina ablande, agregue un poco de agua caliente.

  7. Deje reposar, sirva y guarde las sobras Apague el fuego y deje reposar el guiso durante 10 minutos. Sirva cada porción con una presa y una cucharada de salsa, acompañadas de viuda de yuca y arroz blanco o fideos. Avise que la carne tiene huesos. Refrigere las sobras en recipientes poco profundos dentro de 2 horas y consúmalas en 3–4 días; al recalentarlas, toda la porción debe llegar a 74°C. Enfríe pronto el arroz cocido y guárdelo aparte.

Consejos prácticos

Práctico

Información nutricional por porción

Estas estimaciones redondeadas usan datos colombianos de composición para gallina entera cruda con piel y cálculos de las cantidades de verduras, vinagre y sal. Se supone que alrededor del 60% de la gallina limpia es parte comestible y que la salsa se reparte entre ocho porciones. El tamaño del ave, la piel y la grasa que queden en la olla, el tipo de sal y la cantidad de salsa servida modifican los valores. La estimación excluye yuca, arroz y fideos.

Consejos prácticos

Elija gallina de guiso si puede. La gallina criolla adulta queda más firme y da un caldo más sabroso que el pollo joven. El tiempo para ablandarla depende de la edad, así que guíese por el tenedor y el termómetro, no solo por el reloj. Puede sustituirla por muslos o contramuslos con hueso; revíselos antes y retire cada presa cuando esté tierna y bien cocida. Después del primer hervor, mantenga el fuego suave. Un hervor fuerte puede desbaratar las presas antes de que la salsa tome cuerpo. Pasados los 30 minutos iniciales, baje la candela y voltee la gallina con cuidado. Añada únicamente agua caliente y en poca cantidad para no detener el hervor suave. Reduzca el caldo hasta lograr una salsa ligera. El pebre debe tener líquido suficiente para bañar la gallina, pero no quedar aguado. Destape la olla solo cuando la carne esté tierna y haya alcanzado 74°C. Si la salsa espesa demasiado pronto, aligere con un chorrito de agua caliente. Alérgenos y seguridad alimentaria. La receta contiene ave; el vinagre puede contener sulfitos según el producto. Revise la etiqueta si cocina para alguien sensible a los sulfitos. Mantenga la gallina cruda a 4°C o menos, no la lave y limpie manos y superficies después de manipularla. Cocine cada presa a 74°C en la parte más gruesa, sin tocar el hueso. Refrigere las sobras en menos de 2 horas y recaliéntelas a 74°C.

Notas finales

Para recordar 1: Cocine la gallina adulta a fuego suave hasta que ablande y reduzca el caldo a una salsa ligera. Para recordar 2: Compruebe 74°C en la parte más gruesa de cada presa; sirva con yuca y arroz o fideos y advierta sobre los huesos.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Base de la porción: Una octava parte del guiso, incluida una cantidad estimada de salsa; no incluye arroz ni yuca
  • Calorías: Unas 350 kcal
  • Carbohidratos: Unos 13 g
  • Proteína: Unos 30 g
  • Grasa: Unos 24 g
  • Fibra: Unos 3 g
  • Sodio: Unos 600 mg