Колумбийские национальные блюда

Pebre de gallina — момпосский рагу из курицы

Приготовьте пебре из Момпоса с креольской курицей, помидорами, красным луком, чесноком и специями; подавайте с юкой и рисом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид стола у реки с пебре из курицы, рисом и юкой.
Регион Санта-Крус-де-Момпос, Боливар, Карибский регион Колумбии
Категория Тушёная птица на кости с помидорами, ароматными овощами и уваренным соусом
Выход 8 основных порций
Подготовка Около 35 минут
Активная работа Около 55 минут
Обзор

Pebre de gallina — момпосский рагу из курицы

Креольскую курицу медленно тушат с помидорами, луком, чесноком, орегано и специями

Pebre de gallina — блюдо из Санта-Крус-де-Момпос в департаменте Боливар. Оно входит в семейство пебре, которое готовят с разными видами мяса. Вариант с курицей представляет собой долго тушёное рагу, а не быстро обжаренное блюдо. Курицу томят с красным луком, зелёным луком, чесноком и ароматными листьями до мягкости, затем уваривают бульон до соуса, которым поливают мясо.

В этой домашней версии сохранено сочетание, характерное для момпосского приготовления: креольская курица, красный лук, зелёный лук, чеснок, листья орегано, капустные листья, ахиоте, перец и зира. Помидоры и немного мягкого уксуса дополняют общую основу пебре. Количества указаны точно, чтобы блюдо можно было повторить, но воду и степень уваривания следует подстраивать под птицу: взрослой курице требуется больше времени, а в процессе размягчения мяса может понадобиться немного горячей воды. Готовое рагу должно быть ароматным, слегка кисловатым, с концентрированным соусом, который можно зачерпнуть ложкой.

Подавайте горячим с viuda de yuca — простым блюдом из отварной маниоки — и белым рисом или лапшой. У взрослой креольской курицы мясо плотнее и вкус насыщеннее, чем у молодой птицы. Если целую курицу достать не удалось, используйте куски с костями, но начинайте проверять их раньше и обязательно измеряйте температуру. Блюдо готовится с костями: предупредите гостей и особенно внимательно подавайте детям.

Ингредиенты

Ингредиенты

Курица и ароматные добавки

  • 1 целая креольская курица для тушения, около 1,6 кг после разделки; попросите разрубить на 8–10 частей
  • 454 г красного лука, очистить и нарезать перьями
  • 227 г зелёного лука, очистить и нарезать короткими отрезками
  • 40 г чеснока, около 10 зубчиков, растолочь в пасту
  • 5 листьев или небольших веточек свежего орегано
  • 2 крупных капустных листа, промыть
  • 300 г спелых помидоров, мелко нарезать

Приправы и жидкость

  • 12 г мелкой соли, разделить; добавлять ещё только при необходимости
  • 3 г молотого ахиоте
  • 2 г молотой зиры
  • 2 г чёрного перца
  • 30 мл мягкого тростникового или креольского уксуса, желательно пастеризованного
  • 2,5 л воды и до 500 мл горячей воды про запас

Для подачи

  • 1,5 кг маниоки/юки, очистить и нарезать крупными кусками для viuda de yuca
  • 600 г сухого белого риса, сварить отдельно, или 500 г сухой лапши
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте курицу безопасно Попросите мясника разрубить подготовленную креольскую курицу весом около 1,6 кг на 8–10 частей. До приготовления держите сырую птицу в холодильнике при температуре не выше 4°C. Не промывайте её. Промокните куски одноразовыми бумажными полотенцами, выбросьте их, вымойте руки и очистите рабочую поверхность. Сырую птицу и соприкасавшиеся с ней принадлежности держите отдельно от готовых продуктов.

  2. Приправьте куски Разотрите примерно 40 г чеснока в пасту. В большой миске смешайте его с 8 г соли, 3 г ахиоте, 2 г зиры, 2 г чёрного перца и 30 мл мягкого уксуса. Добавьте курицу и перемешайте, чтобы приправы покрыли каждый кусок. Накройте и поставьте в холодильник на 20 минут, пока готовите овощи. Если из мяса выделится жидкость, сохраните её и добавьте в кастрюлю.

  3. Подготовьте ароматные овощи Нарежьте перьями 454 г красного лука и короткими отрезками 227 г зелёного лука. Мелко нарежьте 300 г спелых помидоров. Промойте 5 листьев или веточек орегано и 2 капустных листа. При желании свяжите орегано и капусту кулинарной нитью, чтобы потом их было легче вынуть. Отмерьте 2,5 л воды и поставьте рядом до 500 мл горячей воды для добавления во время долгого тушения.

  4. Доведите кастрюлю до кипения Переложите курицу со всем маринадом в большую толстостенную кастрюлю, чтобы куски лежали свободно. Добавьте красный лук, зелёный лук, помидоры, орегано, капустные листья и 2,5 л воды. Всыпьте оставшиеся 4 г соли. На среднем или сильном огне доведите до бурного кипения и снимайте пену. После закипания прикройте крышкой и поддерживайте устойчивое кипение 30 минут. Один или два раза осторожно перемешайте, чтобы мясо не прилипло.

  5. Тушите до мягкости Убавьте огонь, чтобы жидкость едва кипела. Тушите под неплотно закрытой крышкой около 90 минут, переворачивая куски каждые 20–25 минут. Взрослой курице может потребоваться ещё до 2 часов. Старайтесь держать мясо почти полностью покрытым жидкостью; если уровень опустится ниже половины кусков, понемногу добавляйте горячую воду из запаса. Через 75 минут проверьте вилкой самые крупные куски: мясо должно легко поддаваться, но оставаться на кости. Когда капуста и орегано отдадут аромат, выньте их.

  6. Проверьте готовность и уварите соус Измерьте температуру в нескольких крупных кусках пищевым термометром. Введите щуп в самую толстую часть мяса, не касаясь кости. Птица должна нагреться минимум до 74°C. Куски, не достигшие этой температуры, продолжайте готовить и затем проверьте снова. Когда всё мясо безопасно приготовлено и стало мягким, снимите крышку и тушите ещё 10–20 минут, осторожно переворачивая курицу, пока жидкость не станет блестящей и слегка уваренной. Попробуйте соус и при необходимости добавьте соль. Если он загустел до размягчения мяса, подлейте немного горячей воды.

  7. Дайте постоять, подайте и уберите остатки Выключите огонь и оставьте рагу на 10 минут. Подавайте каждому по куску курицы с ложкой соуса, вместе с viuda de yuca и белым рисом или лапшой. Предупредите, что в мясе есть кости. Остатки переложите в неглубокие контейнеры и уберите в холодильник в течение 2 часов; используйте за 3–4 дня и разогрейте до 74°C во всех частях. Готовый рис быстро охладите и храните отдельно.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округлённые значения рассчитаны по колумбийским данным о составе сырой целой курицы с кожей и по количеству овощей, уксуса и соли. Предполагается, что около 60% подготовленной курицы составляет съедобная часть, а большая часть соуса распределяется на восемь порций. Размер птицы, оставшиеся в кастрюле кожа и жир, вид соли и количество соуса в тарелке влияют на результат. Маниока, рис и лапша не учтены.

Практические советы

По возможности берите взрослую курицу для тушения. У зрелой креольской курицы мясо плотнее, а бульон насыщеннее, чем у молодой птицы. Время размягчения зависит от возраста, поэтому проверяйте вилкой и термометром, а не только по часам. Можно заменить её куриными бёдрами на кости; начинайте проверять раньше и вынимайте каждый кусок, когда он станет мягким и безопасно приготовится. После первого кипения поддерживайте слабый огонь. Сильное бурление может разрушить куски до того, как соус успеет увариться. После первых 30 минут уменьшите нагрев и осторожно переворачивайте мясо. Доливайте понемногу только горячую воду, чтобы не прерывать тушение. Уварите жидкость до лёгкого соуса. В пебре должно оставаться достаточно жидкости, чтобы полить курицу, но она не должна быть водянистой. Снимайте крышку только после того, как мясо размягчилось и достигло 74°C. Если соус густеет слишком рано, разбавьте его небольшим количеством горячей воды. Аллергены и безопасность пищи. Рецепт содержит птицу; в некоторых видах уксуса могут быть сульфиты. Если вы готовите для человека с чувствительностью к сульфитам, проверьте этикетку. Храните сырую птицу при температуре не выше 4°C, не промывайте её и после работы вымойте руки и поверхности. Каждый кусок должен достичь 74°C в самой толстой части, не касаясь кости. Остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

В завершение

Запомните 1: Медленно тушите взрослую курицу до мягкости, затем уварите бульон до лёгкого соуса. Запомните 2: Проверьте температуру 74°C в самой толстой части каждого куска; подавайте с юкой и рисом или лапшой и предупредите о костях.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа порции: Одна восьмая рагу с расчётной долей соуса; рис и маниока не включены
  • Калорийность: Около 350 ккал
  • Углеводы: Около 13 г
  • Белки: Около 30 г
  • Жиры: Около 24 г
  • Пищевые волокна: Около 3 г
  • Натрий: Около 600 мг