Mâncăruri naționale columbiene

Pebre de gallina — tocăniță de găină în stil momposin

Pregătiți pebre de gallina din Mompox cu găină creolă, roșii, ceapă roșie, usturoi și mirodenii, servit cu yuca și orez.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Masă largă lângă râu cu pebre de gallina, orez și manioc.
Regiune Santa Cruz de Mompox, Bolívar, regiunea caraibiană a Columbiei
Categorie Tocăniță de pasăre cu os, roșii, legume aromatice și sos redus
Porții 8 porții principale
Pregătire Aproximativ 35 de minute
Timp activ Aproximativ 55 de minute
Prezentare generală

Pebre de gallina — tocăniță de găină în stil momposin

Găină creolă gătită lent cu roșii, ceapă, usturoi, oregano și mirodenii

Pebre de gallina este un preparat din Santa Cruz de Mompox, în departamentul Bolívar. Face parte din familia de pebres gătite cu diferite tipuri de carne. Varianta cu găină este o tocăniță gătită lent, nu un preparat rumenit rapid. Găina fierbe domol cu ceapă roșie, ceapă verde, usturoi și frunze aromatice până se frăgezește; apoi lichidul se reduce până devine un sos care se pune peste carne.

Această versiune de casă păstrează combinația momposină de găină creolă, ceapă roșie, ceapă verde, usturoi, frunze de oregano, frunze de varză, achiote, piper și chimion. Roșiile și puțin oțet blând completează baza comună a pebrului. Cantitățile sunt măsurate pentru ca rețeta să poată fi repetată, dar apa și reducerea finală se adaptează păsării: o găină adultă are nevoie de mai mult timp și poate cere puțină apă fierbinte în timp ce se frăgezește. Preparatul final trebuie să fie aromat, ușor acrișor și cu un sos concentrat, dar încă ușor de luat cu lingura.

Serviți fierbinte cu viuda de yuca, un preparat simplu din manioc fiert, și cu orez alb sau tăiței. Găina creolă adultă are carnea mai fermă și gustul mai intens decât puiul tânăr. Dacă nu găsiți o găină întreagă, puteți folosi bucăți de pui cu os, dar începeți verificarea mai devreme și măsurați temperatura. Preparatul conține oase; avertizați comesenii și serviți cu grijă copiilor.

Ingrediente

Ingrediente

Găină și legume aromatice

  • 1 găină creolă întreagă pentru tocăniță, aproximativ 1,6 kg după curățare; cereți măcelarului să o taie în 8–10 bucăți
  • 454 g ceapă roșie, curățată și tăiată felii
  • 227 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți scurte
  • 40 g usturoi, aproximativ 10 căței, zdrobiți până devin pastă
  • 5 frunze sau ramuri mici de oregano proaspăt
  • 2 frunze mari de varză, spălate
  • 300 g roșii coapte, tocate mărunt

Condimente și lichid de gătit

  • 12 g sare fină, împărțită; mai adăugați doar dacă este nevoie
  • 3 g achiote măcinat
  • 2 g chimion măcinat
  • 2 g piper negru
  • 30 ml oțet blând din trestie de zahăr sau criollo, de preferat pasteurizat
  • 2,5 l apă, cu până la 500 ml de apă fierbinte păstrată deoparte

Pentru servire

  • 1,5 kg manioc/yuca, curățat și tăiat bucăți mari, pentru viuda de yuca
  • 600 g orez alb uscat, fiert separat, sau 500 g tăiței uscați
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți găina în siguranță Rugați măcelarul să taie o găină curățată de aproximativ 1,6 kg în 8–10 bucăți. Păstrați pasărea crudă la frigider, la 4°C sau mai puțin, până la gătire. Nu o clătiți. Uscați bucățile cu prosoape de hârtie de unică folosință, aruncați-le, spălați-vă pe mâini și curățați suprafața de lucru. Țineți pasărea crudă și ustensilele folosite separat de alimentele gata de consum.

  2. Condimentați bucățile Zdrobiți aproximativ 40 g de usturoi până devine pastă. Într-un bol mare, amestecați-l cu 8 g de sare, 3 g de achiote, 2 g de chimion, 2 g de piper negru și 30 ml de oțet blând. Adăugați găina și întoarceți bucățile ca să se acopere. Acoperiți și puneți la frigider 20 de minute, cât pregătiți legumele. Dacă carnea lasă lichid, păstrați-l și turnați-l în oală.

  3. Pregătiți aromatele pentru pebre Tăiați felii din 454 g de ceapă roșie și bucăți scurte din 227 g de ceapă verde. Tocați mărunt 300 g de roșii coapte. Clătiți cele 5 frunze sau ramuri de oregano și cele 2 frunze de varză. Dacă doriți să le scoateți ușor mai târziu, legați oregano și varza cu sfoară de bucătărie. Măsurați 2,5 l de apă și păstrați până la 500 ml de apă fierbinte pentru completarea lichidului în timpul gătirii lente.

  4. Aduceți oala la fierbere Puneți găina și toată marinada într-o oală mare și grea, fără să înghesuiți bucățile. Adăugați ceapa roșie, ceapa verde, roșiile, oregano, varza și 2,5 l de apă. Puneți și cele 4 g de sare rămase. Aduceți la clocot la foc mediu-mare și îndepărtați spuma de la suprafață. După ce începe să fiarbă, acoperiți parțial și mențineți fierberea constantă timp de 30 de minute. Amestecați ușor o dată sau de două ori ca să nu se lipească carnea.

  5. Fierbeți domol până când găina se frăgezește Reduceți focul pentru o fierbere liniștită. Gătiți cu capacul întredeschis aproximativ 90 de minute, întorcând bucățile la fiecare 20–25 de minute. O găină mai bătrână poate avea nevoie de încă 2 ore. Păstrați carnea în mare parte acoperită de lichid; dacă lichidul coboară sub jumătatea înălțimii bucăților, adăugați treptat apă fierbinte din rezervă. După 75 de minute, verificați cu furculița cele mai mari bucăți: carnea trebuie să cedeze, dar să rămână prinsă de os. Scoateți frunzele de varză și tulpinile de oregano după ce și-au lăsat aroma în zeamă.

  6. Verificați gătirea și reduceți sosul Folosiți un termometru alimentar pentru a verifica mai multe bucăți mari. Introduceți sonda în partea cea mai groasă a cărnii, fără să atingă osul. Pasărea trebuie să ajungă la cel puțin 74°C. Continuați să gătiți bucățile care nu au atins temperatura și verificați din nou. Când toate sunt gătite în siguranță și fragede, luați capacul și lăsați să fiarbă domol încă 10–20 de minute, întorcând cu grijă găina, până când lichidul devine lucios și ușor redus. Gustați sosul și potriviți sarea doar dacă este nevoie. Dacă se îngroașă înainte ca carnea să fie fragedă, adăugați puțină apă fierbinte.

  7. Lăsați să se odihnească, serviți și păstrați resturile Opriți focul și lăsați tocănița să se odihnească 10 minute. Serviți fiecăruia o bucată de găină cu o lingură de sos, alături de viuda de yuca și orez alb sau tăiței. Avertizați că există oase. Puneți resturile în recipiente puțin adânci și refrigerați-le în cel mult 2 ore; consumați-le în 3–4 zile și reîncălziți-le până când întreaga porție ajunge la 74°C. Răciți rapid orezul fiert și păstrați-l separat.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Valorile rotunjite sunt estimări bazate pe date columbiene de compoziție pentru găină întreagă crudă cu piele și pe cantitățile calculate de legume, oțet și sare. Calculul presupune că aproximativ 60% din greutatea găinii curățate este parte comestibilă și că cea mai mare parte a sosului se împarte la 8 porții. Mărimea păsării, pielea și grăsimea rămase în oală, tipul de sare și cantitatea de sos servită schimbă rezultatul. Maniocul, orezul și tăițeii nu sunt incluși.

Sfaturi practice

Alegeți o găină pentru tocăniță, dacă este disponibilă. O găină creolă adultă are carne mai fermă și dă o zeamă mai bogată decât puiul tânăr. Timpul de frăgezire depinde de vârstă, așa că folosiți furculița și termometrul, nu doar ceasul. Pulpele de pui cu os sunt o alternativă; verificați-le mai devreme și scoateți fiecare bucată după ce devine fragedă și este gătită în siguranță. După primul clocot, păstrați o fierbere domoală. Un clocot puternic poate desface bucățile înainte ca sosul să se lege. După primele 30 de minute, reduceți focul și întoarceți găina cu grijă. Adăugați numai apă fierbinte, în cantități mici, pentru a nu opri fierberea. Reduceți lichidul până la un sos ușor. Pebre trebuie să aibă suficient sos pentru a acoperi găina, dar să nu fie apos. Luați capacul doar după ce carnea este fragedă și a ajuns la 74°C. Dacă sosul se îngroașă prea devreme, subțiați-l cu puțină apă fierbinte. Alergeni și siguranța alimentară. Rețeta conține pasăre; oțetul poate conține sulfiți, în funcție de produs. Verificați eticheta dacă gătiți pentru o persoană sensibilă la sulfiți. Păstrați pasărea crudă la 4°C sau mai puțin, nu o clătiți și curățați mâinile și suprafețele după manipulare. Gătiți fiecare bucată până la 74°C în partea cea mai groasă, fără să atingeți osul. Refrigerați resturile în 2 ore și reîncălziți-le la 74°C.

Note finale

De reținut 1: Gătiți găina adultă lent până se frăgezește, apoi reduceți zeama la un sos ușor. De reținut 2: Verificați 74°C în partea cea mai groasă a fiecărei bucăți; serviți cu yuca și orez sau tăiței și avertizați despre oase.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: O optime din tocăniță cu o cantitate estimată de sos; orezul și maniocul nu sunt incluse
  • Calorii: Aproximativ 350 kcal
  • Carbohidrați: Aproximativ 13 g
  • Proteine: Aproximativ 30 g
  • Grăsimi: Aproximativ 24 g
  • Fibre: Aproximativ 3 g
  • Sodiu: Aproximativ 600 mg