Peruanische Nationalgerichte

Chupe de camarones arequipeño

Sättigende Suppe aus Arequipa mit Garnelenfond, Kartoffeln, Mais, Bohnen, Frischkäse und Kondensmilch ohne Zucker.

Peruanische Nationalgerichte
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Chupe de camarones arequipeño – gehaltvolle Garnelensuppe
Chupe de camarones arequipeño – gehaltvolle Garnelensuppe
Ergibt 4 große Suppenschüsseln
Vorbereitung 35 Minuten
Garzeit 69 Minuten
Wartezeit 0 Minuten
Gesamtzeit 104 Minuten
Überblick

Chupe de camarones arequipeño – gehaltvolle Garnelensuppe

Chupe de camarones ist eng mit Arequipa und dessen Picanterías verbunden. Die Suppe ist kein dünner Meeresfrüchtefond: Kartoffeln, Mais, Reis und Hülsenfrüchte geben ihr Substanz, eine Paste aus Ají panca färbt den Würzansatz rötlich. Eine große Schüssel kann ein Hauptgericht sein.

Die Schalen und Köpfe der Flussgarnelen dienen zunächst für einen eigenen Fond. Er wird fein abgeseiht und gart anschließend Reis und Gemüse. Das gekühlte Garnelenfleisch kommt erst gegen Ende hinein, damit es nicht zäh wird. Zuchtgarnelen aus dem Meer sind eine mögliche, geschmacklich andere Alternative und keine identische regionale Zutat.

Ungesüßte Kondensmilch und pasteurisierter Queso fresco geben der Brühe eine milde Cremigkeit. Beides erst bei geringerer Hitze einrühren, damit die Milch nicht ausflockt. Hart gekochte Eier vervollständigen jede Portion, ohne ein weiches oder rohes Eigelb vorauszusetzen.

Zutaten

Zutaten

Garnelen und Fond

  • 900 g ganze Flussgarnelen, gesäubert und geschält, Köpfe und Schalen aufgehoben; etwa 420 g Schwänze
  • 1200 ml Wasser für den Garnelenfond

Suppenansatz

  • 30 ml Pflanzenöl
  • 140 g rote Zwiebel, fein gehackt
  • 18 g Knoblauch, fein gehackt
  • 35 g Ají-panca-Paste
  • 160 g Tomaten, gehackt
  • 350 g gelbe Kartoffeln, geschält und in 3 cm großen Stücken
  • 150 g frische Maiskörner, Choclo oder ähnlich stärkereicher Mais
  • 90 g Reis, roh und abgespült
  • 120 g Dicke Bohnen, ausgelöst
  • 120 g grüne Erbsen, ausgelöst
  • 6 g feines Salz
  • 2 g getrockneter Oregano
  • 7 g Huacatay-Blätter, gehackt

Zum Fertigstellen

  • 240 ml ungesüßte Kondensmilch (evaporierte Milch)
  • 150 g pasteurisierter Queso fresco, gewürfelt
  • 4 Stück große Eier, getrennt hart gekocht
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Garnelenfond kochen.Gereinigte Köpfe und Schalen mit 1200 ml Wasser in einem Topf 15 Minuten sanft köcheln und dabei leicht an den Rand drücken. Durch ein feines Sieb abgießen und die festen Teile entsorgen. Geschälte Schwänze kalt halten. Der Fond riecht deutlich nach Garnelen und ist frei von harten Schalenteilchen. Dauer: 15 Minuten.

  2. Würzgrundlage zubereiten.In einem sauberen großen Suppentopf das Öl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Zwiebel 5 Minuten dünsten, Knoblauch und Ají panca 3 Minuten mitgaren, dann Tomaten zugeben und weitere 4 Minuten köcheln. Die Zwiebel ist weich, der Ají riecht nicht mehr roh. Dauer: 12 Minuten.

  3. Reis und Gemüse garen.Abgeseihten Fond zugeben, dann Reis, Kartoffeln und Mais 15 Minuten mittlerer Hitze köcheln lassen. Dicke Bohnen und Erbsen zugeben und weitere 10 Minuten garen; nur so oft umrühren, dass nichts ansetzt. Reis und Bohnen sind gar, in die Kartoffeln lässt sich ein Messer leicht einstechen. Dauer: 25 Minuten.

  4. Eier hart kochen.Während die Suppe köchelt, Eier in einem kleinen Topf mit Wasser bedecken, 10 Minuten kochen, unter kaltem Leitungswasser abkühlen, schälen und auf einem sauberen Brett halbieren. Eiweiß und Eigelb müssen vollständig gestockt sein. Dauer: 10 Minuten, parallel zur Suppe.

  5. Garnelenschwänze zugeben.Die kalten geschälten Schwänze in der leise köchelnden Suppe 4 Minuten garen, behutsam rühren und im dicksten Schwanz mindestens 63 °C messen. Das Garnelenfleisch ist undurchsichtig und fest. Dauer: 4 Minuten.

  6. Mit Milch, Käse und Kräutern vollenden.Hitze reduzieren, Kondensmilch, Käse, 6 g Salz, Oregano und Huacatay einrühren und 3 Minuten erwärmen, ohne die Suppe stark aufkochen zu lassen. Auf vier Schüsseln verteilen, je ein hart gekochtes Ei dazugeben. Die Brühe wirkt cremig und nicht geronnen. Dauer: 3 Minuten.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Beim Anrichten Garnelen, Kartoffeln, Mais, Bohnen, Käse und Ei möglichst gleichmäßig verteilen. Frisch servieren, da der Reis beim Stehen weitere Flüssigkeit bindet. Zum Vorbereiten nur Fond und Gemüsegrundlage herstellen und rasch kühlen; Garnelen und Milchprodukte erst beim Erwärmen zufügen. Reste innerhalb von zwei Stunden in flachen Gefäßen kalt stellen, höchstens drei bis vier Tage gekühlt aufbewahren und vor dem Essen bis auf 74 °C erhitzen. Für die Milchprodukte pasteurisierte Ware verwenden; Meeresgarnelen statt Flussgarnelen verändern den Fond.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Suppe wird zu dickReis und Kartoffeln nehmen beim Stehen Flüssigkeit auf. Unter Rühren vorsichtig erwärmen und sofort servieren statt weiter einzukochen.
  • Milch flockt ausDie Milchprodukte kamen in sprudelnd kochende Brühe. Hitze vorher herunterschalten und sanft einrühren.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • PortionsgrößeEine Schüssel, etwa 650 ml
  • Kalorien630 kcal
  • Kohlenhydrate47 g
  • Eiweiß41 g
  • Fett30 g
  • Ballaststoffe7 g
  • Natrium1120 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Krebstiere, Milchprodukte und Ei. Garnelen gekühlt von zuverlässigen Lieferanten beziehen, rohe Schwänze bei höchstens 4 °C halten und Schalenkontakt mit verzehrfertigen Speisen vermeiden. Im Garnelenfleisch 63 °C messen. Eier vollständig hart kochen. Reste binnen zwei Stunden kalt stellen und zum erneuten Essen gründlich erhitzen.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Eine gehaltvolle Arequipa-Suppe mit Garnelen, Kartoffeln, Mais, Bohnen, Käse und Ei.
  • Entscheidender Punkt: Erst den Schalensud bereiten; Garnelen kurz garen und die Milchprodukte nicht stark kochen lassen.