Peruanische Nationalgerichte

Aeropuerto – peruanischer Chifa-Reis mit Nudeln

In dieser peruanischen Chifa-Spezialität werden gebratener Reis, Weizennudeln, Ei, Hähnchen und knackiges Gemüse gemeinsam im Wok geschwenkt.

Peruanische Nationalgerichte
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Aeropuerto – peruanischer Chifa-Reis mit Nudeln
Aeropuerto – peruanischer Chifa-Reis mit Nudeln
Ergibt 4 Portionen
Vorbereitung 25 Minuten
Garzeit 24 Minuten
Zusätzliche Wartezeit 0 Minuten
Gesamtzeit 49 Minuten
Überblick

Aeropuerto – peruanischer Chifa-Reis mit Nudeln

Aeropuerto verbindet die wesentlichen Elemente zweier Chifa-Gerichte: gebratenen Reis und kurz angebratene chinesische Nudeln. Reis, Nudeln, Hähnchen und Eierstreifen werden hier nicht nur nebeneinander angerichtet, sondern am Ende in einer Pfanne zusammengeführt. Gerade diese Mischung macht den Charakter des Gerichts aus.

Für das Braten eignet sich vollständig gegarter Reis, der nach dem Kochen rasch gekühlt wurde. Kalte, voneinander getrennte Körner entwickeln in der Pfanne eine bessere Textur als frisch gekochter, noch dampfender Reis. Die Weizennudeln dagegen nur kurz separat kochen und gründlich abgießen; sie nehmen später Soja- und Austernsauce auf, ohne weich zu zerfallen.

Eine sehr große Pfanne oder ein Wok erleichtert das Arbeiten mit hoher Hitze. Hähnchen in zwei Durchgängen anbraten und die Reiskörner beim Schwenken auseinanderziehen. Aus dem vollständig gestockten Ei schmale Streifen schneiden: Ihr weicher Biss kontrastiert mit Reis und Nudeln. Das Grün der Frühlingszwiebeln erst ganz zum Schluss hinzufügen.

Zutaten

Zutaten

Reis, Nudeln und Ei

  • 600 g gegarter weißer Reis, kalt und nach dem ursprünglichen Kochen rasch gekühlt
  • 200 g getrocknete chinesische Weizennudeln, ungekocht
  • 1500 ml Wasser, zum Nudelkochen
  • 450 g Hähnchenkeulenfleisch ohne Knochen und Haut, klein geschnitten
  • 110 g verquirlte Eier, entsprechend 2 großen Eiern

Gemüse und Würzzutaten

  • 120 g Sojasprossen, gewaschen und abgetropft
  • 120 g rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 80 g Frühlingszwiebeln, weiße und grüne Teile getrennt
  • 15 g frischer Ingwer, fein gehackt
  • 10 g Knoblauch, fein gehackt

Sauce

  • 50 ml normale Sojasauce
  • 20 g handelsübliche Austernsauce
  • 25 ml neutrales Pflanzenöl, zum portionsweisen Anbraten
  • 5 ml Sesamöl, zum Abschmecken
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Nudeln kochen.1500 ml Wasser im Topf zum Kochen bringen, 200 g Nudeln etwa 4 Minuten bis knapp gar kochen und gründlich abgießen. Nicht im Kochwasser liegen lassen. Zeit: 4 Minuten. Garzeichen: Beim Anheben mit der Zange biegen sich die Nudeln, ohne zu zerreißen.

  2. Eier vollständig stocken lassen.5 ml Pflanzenöl im Wok bei mittlerer Hitze erwärmen. 110 g verquirlte Eier hineingießen, zu einem vollständig gestockten Omelett braten, auf ein sauberes Brett geben und in kurze Streifen schneiden. Zeit: 3 Minuten. Garzeichen: Die Mitte ist weder feucht noch flüssig. Sicherheit: Das Ei vollständig garen; bei Temperaturmessung 71 °C erreichen.

  3. Hähnchen kräftig anbraten.10 ml Pflanzenöl zugeben und 450 g Hähnchen in zwei Portionen bei hoher Hitze insgesamt 8 Minuten anbraten. Erst herausnehmen, wenn an den dicksten Stücken mindestens 74 °C erreicht sind. Saubere Zange verwenden. Zeit: 8 Minuten. Garzeichen: Gebräunte Ränder und bei Druck noch zartes Fleisch. Sicherheit: 74 °C mit einem Küchenthermometer messen.

  4. Aromaten und Paprika erhitzen.Die verbleibenden 10 ml Pflanzenöl heiß werden lassen. 15 g Ingwer, 10 g Knoblauch, das Weiße der Frühlingszwiebeln und 120 g Paprika bei hoher Hitze schwenken. Zeit: 2 Minuten. Garzeichen: Der Ingwer duftet, die Paprika bietet beim Biegen noch leichten Widerstand.

  5. Reis und Sprossen braten.600 g kalten Reis und 120 g Sojasprossen zugeben. Reis flach verteilen, wiederholt wenden und Klümpchen mit dem Pfannenwender auseinanderdrücken. Zeit: 4 Minuten. Garzeichen: Der Reis ist vollständig heiß und die Körner bleiben weitgehend einzeln.

  6. Alles gemeinsam schwenken.Hähnchen, abgetropfte Nudeln und Eierstreifen zurückgeben. 50 ml Sojasauce, 20 g Austernsauce und 5 ml Sesamöl untermischen, kurz durchschwenken und das Frühlingszwiebelgrün ergänzen. Zeit: 3 Minuten. Garzeichen: Reis und Nudeln sind gleichmäßig gewürzt; am Boden steht keine unverteilte Sauce.

Praxis

Praxis

Servieren und Aufbewahren

Als vollständiges Hauptgericht auf vorgewärmte Teller verteilen, sodass Reis und Nudeln nebeneinander erkennbar bleiben. Nur Reis verwenden, der nach dem ersten Kochen schnell gekühlt wurde; über Nacht ungekühlt stehender Reis ist ungeeignet. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen, höchstens 2 Tage bei maximal 4 °C lagern und einmal vollständig auf mindestens 74 °C erhitzen.

Varianten und Austauschmöglichkeiten

Andere Aeropuerto-Zubereitungen enthalten zusätzlich Pilze oder Zuckerschoten. Für die hier beschriebene Verbindung aus Reis und Nudeln sind sie nicht erforderlich. Anstelle eines Woks kann eine sehr große Pfanne dienen. Dann die Zutaten in überschaubaren Portionen braten.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Matschiger ReisHäufig war er beim Braten noch warm oder feucht. Vor der Verwendung vollständig und sicher gekühlten, lockeren Reis bereithalten.
  • Klebrige NudelnWahrscheinlich zu lange gekocht. Nur knapp garen und erst ganz zum Schluss zufügen.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 von 4 Portionen
  • Kalorien690 kcal
  • Kohlenhydrate90 g
  • Eiweiß36 g
  • Fett21 g
  • Ballaststoffe4 g
  • Natrium1050 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene: Weizen/Gluten, Soja, Ei und Weichtiere durch Austernsauce; Produktetikett prüfen. Hähnchen muss mindestens 74 °C Kerntemperatur erreichen, das Ei vollständig stocken. Werkzeuge für rohes Fleisch nicht am servierfertigen Essen verwenden. Gegarten Reis unverzüglich sicher kühlen; Speisereste zügig in den Kühlschrank geben und beim Wiedererwärmen mindestens 74 °C erreichen lassen.

Abschluss

Abschluss

  • Auf dem Teller: In dieser peruanischen Chifa-Spezialität werden gebratener Reis, Weizennudeln, Ei, Hähnchen und knackiges Gemüse gemeinsam im Wok geschwenkt.
  • Entscheidend: Eine sehr große Pfanne oder ein Wok erleichtert das Arbeiten mit hoher Hitze.