Перуанские национальные блюда

Aeropuerto — рис и лапша, обжаренные по-перуански

В одном воке соединяются охлаждённый варёный рис, пшеничная лапша, курица, омлет, проростки и соус с соевыми и устричными нотами.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Aeropuerto — рис и лапша, обжаренные по-перуански
Aeropuerto — рис и лапша, обжаренные по-перуански
Выход 4 порции
Подготовка 25 минут
Термическая обработка 24 минут
Дополнительное время 0 минут
Всего 49 минут
Обзор

Aeropuerto — рис и лапша, обжаренные по-перуански

Aeropuerto — блюдо кухни чифа, сформировавшейся в Перу под влиянием китайских кулинарных практик. Оно соединяет две основы: жареный рис и обжаренную лапшу. Их не просто выкладывают рядом, а перемешивают на горячей сковороде с курицей, яйцами и овощами.

Рис должен быть заранее сварен и быстро охлаждён в холодильнике. Тёплые влажные зёрна легко слипаются, поэтому охлаждённый рис здесь особенно важен. Лапшу варят отдельно до упругости и тщательно осушают: она присоединяется к блюду только при финальном обжаривании.

Сначала полностью приготовьте омлет, затем двумя партиями обжарьте курицу. После этого быстро прогрейте ароматические овощи, рис и проростки. Последний короткий этап с соевым и устричным соусами должен оставить отчётливыми и рисовые зёрна, и нити лапши. За безопасностью курицы и яиц следите отдельно.

Ингредиенты

Ингредиенты

Основные продукты

  • 600 г готового белого риса, быстро охлаждённого после варки и хранящегося в холодильнике
  • 200 г сухой китайской пшеничной лапши
  • 1500 мл воды для лапши
  • 450 г филе куриных бёдер без кожи и костей, небольшими кусочками
  • 110 г взбитых яиц (2 крупных яйца)

Овощи и ароматические добавки

  • 120 г промытых и обсушенных проростков фасоли
  • 120 г красного сладкого перца, тонкими полосками
  • 80 г зелёного лука, белую и зелёную части нарезать раздельно
  • 15 г свежего имбиря, измельчённого
  • 10 г чеснока, измельчённого

Соус

  • 50 мл обычного соевого соуса
  • 20 г готового устричного соуса
  • 25 мл растительного масла без выраженного запаха, разделить для обжаривания
  • 5 мл кунжутного масла для завершения
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Отварите лапшу.Доведите 1500 мл воды до кипения в кастрюле, положите 200 г сухой лапши и варите около 4 минут до мягкости с небольшой упругостью. Слейте воду через дуршлаг, не оставляйте лапшу стоять в воде. Нити должны гнуться, но не рваться при поднятии щипцами. Время: 4 минуты.

  2. Приготовьте яйца.Нагрейте в воке 5 мл растительного масла на среднем огне. Влейте 110 г взбитых яиц, полностью прожарьте, сложите омлет и перенесите на чистую доску. Нарежьте короткими полосками. Жидкой серединки быть не должно. Обязательная температура яйца в центре — 71 °C. Время: 3 минуты.

  3. Обжарьте курицу.Добавьте 10 мл масла. В два захода обжарьте 450 г курицы до румяных краёв, затем чистыми щипцами выньте её из вока. Кусочки должны пружинить при нажатии, но не становиться сухими. Термометром подтвердите не менее 74 °C в центре самых толстых кусочков. Время: 8 минут.

  4. Прогрейте ароматические овощи.Разогрейте оставшиеся 10 мл масла, положите 15 г имбиря, 10 г чеснока, белые части лука и 120 г перца. Быстро перемешивайте на сильном огне. Должен появиться аромат имбиря, а перец — сохранять небольшую упругость. Время: 2 минуты.

  5. Обжарьте рис и проростки.Добавьте 600 г холодного риса и 120 г проростков. Разровняйте рис и лопаткой разбейте комки, часто переворачивая. Зёрна должны разделиться и равномерно прогреться, без мокрых скоплений. Время: 4 минуты.

  6. Соедините рис с лапшой.Верните курицу, лапшу и полоски омлета. Влейте 50 мл соевого соуса, добавьте 20 г устричного соуса и 5 мл кунжутного масла. Быстро перемешайте и завершите зелёной частью лука. Рис и лапша должны равномерно покрыться соусом, без скоплений сырой жидкости на дне. Время: 3 минуты.

Практика

Практика

Подача и хранение

Разложите на подогретые тарелки, чтобы рис и лапша оставались видимыми вместе. Используйте только рис, быстро помещённый в холодильник после первоначальной варки; не берите рис, простоявший ночь при комнатной температуре. Остатки охладите в течение 2 часов, храните до 2 суток при температуре не выше 4 °C и разогревайте один раз до температуры не ниже 74 °C.

Замены и варианты

В других вариантах aeropuerto встречаются грибы или стручки снежного гороха, но основу блюда составляют рис и лапша. Вместо вока можно взять максимально широкую сковороду и обжаривать небольшими партиями, сохраняя сильный нагрев.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Причина и решениеРис превратился в липкую массу — он был тёплым или влажным. Берите хорошо охлаждённый после варки рис и отделяйте зёрна до жарки.
  • Причина и решениеЛапша слипается — она переварена. Оставьте её слегка упругой и кладите в вок только в конце.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 из 4 порций
  • Энергетическая ценность690 ккал
  • Углеводы90 г
  • Белки36 г
  • Жиры21 г
  • Пищевые волокна4 г
  • Натрий1050 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Основные аллергены: пшеница и глютен, соя, яйца, моллюски из устричного соуса. Проверьте состав готовых соусов. Курица должна достичь 74 °C в центре, яйца — 71 °C. Рис используйте только после быстрого холодильного охлаждения; остатки прогревайте до 74 °C.

Итог

Итог

  • Что получится: В готовом блюде курица и омлет перемежаются отдельными зёрнами жареного риса и нитями лапши.
  • Главное условие: Ключевые условия — быстро охлаждённый рис, курица не ниже 74 °C и полностью приготовленные яйца при 71 °C.