الأطباق الوطنية البيروفية

Aeropuerto: أرز مقلي ونودلز من مطبخ تشيفا

يجمع هذا الطبق أرز تشاوفا المقلي مع نودلز القمح والدجاج والبيض والخضراوات، وتلتقي المكوّنات في المقلاة مع صلصة الصويا والمحار.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Aeropuerto: أرز مقلي ونودلز من مطبخ تشيفا
Aeropuerto: أرز مقلي ونودلز من مطبخ تشيفا
الكمية الناتجة 4 حصص
التحضير 25 دقيقة
الطهو 24 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 49 دقيقة
نظرة عامة

Aeropuerto: أرز مقلي ونودلز من مطبخ تشيفا

Aeropuerto من أطباق تشيفا البيروفية التي تجمع الأرز المقلي والنودلز في طبق واحد. ليس مجرد طبقين منفصلين؛ إذ يُقلّب الأرز والدجاج والبيض والنودلز سريعًا معًا في النهاية ليتوزع التتبيل من دون فقدان شكل كل مكوّن.

يجب أن يكون الأرز مطهوًا مسبقًا ثم بُرّد بصورة آمنة وحُفظ في الثلاجة. تتفرق حبات الأرز الباردة بسهولة عند القلي، بينما يصير الأرز الساخن الرطب عجينيًا. اسلقوا النودلز منفصلة وصَفّوها، ثم أضيفوها قرب نهاية الطهو لأن استمرارها في السائل يفسد قوامها.

تساعد المقلاة الواسعة والدفعات الصغيرة على تحمير الدجاج من غير أن تُسلق المكوّنات في البخار. يُطهى البيض في صورة عجة ثم يقطّع شرائط، فتظل القطع واضحة بين الأرز والنودلز. تُضاف الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر أخيرًا، بعد امتزاج الصلصتين بالطعام الساخن.

المكونات

المكونات

المكونات الرئيسية

  • 600 g أرز أبيض مطهو، بارد ومبرّد فور طهوه الأول
  • 200 g نودلز القمح الصينية المجففة، غير مطهوة
  • 1500 ml ماء، لسلق النودلز
  • 450 g لحم فخذ دجاج منزوع العظم والجلد، مقطّع إلى قطع صغيرة
  • 110 g بيض، بيضتان كبيرتان مخفوقتان

الخضراوات والعطريات

  • 120 g براعم الفاصولياء، مغسولة ومصفاة
  • 120 g فلفل حلو أحمر، شرائح رفيعة
  • 80 g بصل أخضر، الأجزاء البيضاء مفصولة عن الخضراء
  • 15 g زنجبيل طازج، مفروم
  • 10 g ثوم، مفروم

الصلصة

  • 50 ml صلصة الصويا، عادية
  • 20 g صلصة المحار، منتج تجاري جاهز
  • 25 ml زيت نباتي محايد، مقسّم لمراحل القلي السريع
  • 5 ml زيت السمسم، لإنهاء الطبق
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا النودلز وصفّوها.اغلوا 1500 ml ماء في قدر واسلقوا 200 g من النودلز الصينية لمدة تقارب 4 دقائق حتى تصبح مرنة، ثم صفّوها جيدًا ولا تتركوها في ماء السلق. مدة الخطوة: 4 دقائق. علامة الجاهزية: النودلز مرنة ولا تتقطع عند رفعها بالملقط.

  2. اطهوا البيض ثم قطّعوه.سخّنوا 5 ml من الزيت النباتي في ووك على نار متوسطة. اسكبوا 110 g من البيض المخفوق، واطهوه 3 دقائق حتى يتماسك بالكامل إلى 71 °C عند القياس، ثم انقلوه إلى لوح نظيف وقطّعوه شرائط قصيرة. مدة الخطوة: 3 دقائق. علامة الجاهزية: البيض متماسك من الوسط من دون جزء سائل؛ تبلغ حرارته 71 °C.

  3. حمّروا الدجاج.أضيفوا 10 ml من الزيت وشوّحوا 450 g من قطع الدجاج على دفعتين مدة إجمالية 8 دقائق، حتى تتحمّر الحواف وتبلغ أسمك قطعة 74 °C على الأقل. ارفعوا الدجاج بملقط نظيف. مدة الخطوة: 8 دقائق. علامة الجاهزية: حواف الدجاج محمّرة والقطع طرية عند الضغط مع تحقق 74 °C داخليًا.

  4. قلّبوا العطريات والفلفل.سخّنوا 10 ml الزيت المتبقية وأضيفوا 15 g زنجبيل و10 g ثومًا والأجزاء البيضاء من 80 g بصل أخضر و120 g فلفلًا أحمر. قلّبوا على نار عالية دقيقتين. مدة الخطوة: 2 دقائق. علامة الجاهزية: تصدر رائحة الزنجبيل وتظل شرائط الفلفل محتفظة بقليل من المقاومة.

  5. اقلوا الأرز والبراعم.أضيفوا 600 g من الأرز البارد المطهو و120 g من براعم الفاصولياء، ووزّعوا الحبوب في المقلاة. قلّبوا 4 دقائق وافصلوا التكتلات بالملعقة حتى تسخن الحبوب بالتساوي. مدة الخطوة: 4 دقائق. علامة الجاهزية: يسخن الأرز وتتفرق حباته بدل الالتصاق ككتلة واحدة.

  6. اجمعوا الأرز والنودلز.أعيدوا الدجاج والنودلز وشرائط البيض؛ أضيفوا 50 ml صلصة صويا و20 g صلصة محار و5 ml زيت سمسم. قلّبوا 3 دقائق ثم أضيفوا خضرة البصل الأخضر وقدّموا. مدة الخطوة: 3 دقائق. علامة الجاهزية: تتوزع الصلصة على الأرز والنودلز ولا تتجمع صلصة غير ممتزجة بقاع المقلاة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم والحفظ

استعملوا أرزًا بُرّد سريعًا بعد طهوه الأول، ولا تستخدموا الأرز الذي بقي ليلًا على منضدة المطبخ. برّدوا البقايا خلال ساعتين، واستهلكوها خلال يومين، وأعيدوا تسخينها مرة واحدة إلى 74 °C على الأقل. قدّموها فور خروجها من المقلاة للحفاظ على انفصال الحبوب والخيوط.

البدائل والفروق

تستعمل بعض صور Aeropuerto الفطر أو البازلاء السكرية؛ عدم إدخالهما هنا لا يغيّر هوية اجتماع الأرز والنودلز. يمكن استخدام مقلاة واسعة بدل الووك بشرط قلي المكوّنات بكميات صغيرة تمنع تجمع الرطوبة.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • مشكلة محتملةإذا أصبح الأرز مهروس القوام، فغالبًا أُضيف وهو دافئ أو رطب؛ استخدموا أرزًا مطهوًا ومبرّدًا بصورة آمنة قبل القلي.
  • مشكلة محتملةإذا التصقت النودلز، فالسبب في الغالب الإفراط في سلقها؛ اسلقوها حتى الطراوة الخفيفة وأضيفوها في المرحلة الأخيرة.
القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية690 kcal
  • الكربوهيدرات90 g
  • البروتين36 g
  • الدهون21 g
  • الألياف4 g
  • الصوديوم1050 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية والتنبيهات الغذائية: القمح والغلوتين؛ الصويا؛ البيض؛ المحار والرخويات من صلصة المحار. اطهوا الدجاج حتى 74 °C والبيض حتى 71 °C عند القياس؛ استخدموا أدوات نظيفة. الأرز يجب أن يكون مبردًا بصورة آمنة منذ طهوه الأول وألا يكون قد بقي خارج التبريد طوال الليل. أعيدوا تسخين البقايا إلى 74 °C.

الخلاصة

الخلاصة

  • الطبق النهائي: طبق واحد يجمع حبات الأرز المقلية وخيوط النودلز وشرائط البيض مع الدجاج والخضراوات.
  • ما يضمن النجاح: الأرز البارد الآمن والتقليب الأخير القصير يحافظان على تمايز قوام المكوّنات.