Kolumbijská národní jídla

Bollo limpio

Připrav kolumbijské bollo limpio z namočené bílé kukuřice, zabalené do listů bijao a vařené doměkka; sýr costeño a anýz jsou volitelné.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Bollo limpio
Oblast Kolumbijský Karibik; tradiční verze jsou doložené v departementech Sucre, Córdoba a Bolívar
Kategorie Vařené balíčky z bílého kukuřičného těsta a příloha
Příprava Asi 45 minut aktivní práce a namáčení přes noc
Vaření 35–40 minut
Celkový čas Přibližně 10 hodin, převážně kvůli namáčení
Přehled

Bollo limpio

Bollo limpio: vařené kukuřičné balíčky z kolumbijského Karibiku

Bollo limpio je jednoduchý kukuřičný pokrm z karibské oblasti Kolumbie. Vlhké těsto z mleté kukuřice se vytvaruje, zabalí do listů a vaří, dokud neztuhne. Podává se jako běžná příloha k rybě, masu a dalším regionálním jídlům. Tradiční postup začíná suchou nahrubo drcenou bílou kukuřicí, která se přes noc namáčí, poté umele a proseje. Sbírka kolumbijského ministerstva kultury uvádí tvrdý sýr costeño a anýz jako volitelné přísady. Existuje také současná rychlejší varianta z předvařené kukuřičné mouky; tento recept používá tradiční postup z celých zrn.

Jednoduché těsto má jemnou kukuřičnou chuť a hutnou, ale vláčnou strukturu. Listy bijao dodají balíčkům lehkou rostlinnou vůni; čisté kukuřičné listeny (ameros) poslouží jako praktická náhrada, pokud bijao neseženeš. Listy chrání těsto při vaření ve vodě podobně jako jednoduchý listový knedlík. Vytvaruj deset stejně velkých válečků, aby se vařily stejnou dobu, a každý balíček pevně zavaž, aby voda těsto nevyplavila.

Jediným nezbytným dochucovadlem je sůl. Pro výraznější regionální variantu můžeš před tvarováním do těsta zapracovat najemno mletý tvrdý sýr costeño a trochu anýzu. Sýr je volitelný a mění informaci o alergenech, takže základní verze neobsahuje mléčné výrobky. Podávej bollos teplé se sýrem, suero costeño nebo slaným jídlem; mléčné přílohy nech až do servírování zvlášť.

Suroviny

Suroviny

Kukuřičné těsto

  • 1,36 kg suché hrubě drcené bílé kukuřice (maíz trillado), propláchnuté
  • 2,5 l vody na namáčení a další čerstvá voda podle potřeby při mletí
  • 5 g jemné soli do těsta a sůl do vody na vaření

Obaly a volitelné přísady

  • 25 čistých listů bijao nebo kukuřičných listenů (ameros)
  • Kuchyňský provázek vhodný pro styk s potravinami, podle potřeby
  • 225 g tvrdého sýra costeño, jemně umletého, volitelné
  • 6 g anýzových semínek, volitelné
Postup

Postup

Postup

  1. Namoč kukuřici Drcenou kukuřici propláchni a dej do velké mísy. Zalij ji 2,5 l čerstvé vody, mísu přikryj a nech kukuřici 8–12 hodin namáčet v lednici. Dobře sceď a vodu z namáčení vylij. Chlazení během dlouhého namáčení pomáhá udržet zrno při bezpečné teplotě.

  2. Umel a prosej Změklou kukuřici mel po dávkách v mlýnku na obilí nebo výkonném mlýnku. Přidej jen trochu čerstvé vody, pokud je potřeba pro chod mlýnku; těsto má být vlhké a soudržné, ne tekuté. Prožeň ho hrubým sítem, abys odstranil uvolněné otruby. Jemné prosévání není třeba: cílem je odstranit nejhrubší slupky a zachovat hutnost těsta.

  3. Ochuť a propracuj těsto Přidej 5 g soli a propracuj ji do těsta. Pro volitelnou variantu teď s těstem umel sýr costeño a anýz. Po stlačení musí těsto držet tvar. Pokud okraje praskají, přidávej čerstvou vodu po lžičkách; pokud se lepí nebo je příliš řídké, nech ho před tvarováním 5 minut odpočinout.

  4. Připrav listy a vytvaruj bollos Listy bijao nebo kukuřičné listeny pečlivě opláchni. Krátce je spař v horké vodě, aby změkly a daly se ohýbat, potom je sceď a nech vychladnout tak, aby se s nimi dalo pracovat. Těsto rozděl na 10 stejných dílů. Vytvaruj pevné válečky dlouhé asi 10–12 cm a silné 4–5 cm. Vytlač větší vzduchové kapsy, aby se střed uvařil rovnoměrně.

  5. Zabal a svaž Každý váleček polož napříč na jeden list a přikryj druhým; okraje překryj, aby vznikl pevný balíček. Konce přehni dovnitř a svaž provázkem vhodným pro potraviny. Balíček má být zavřený, ale těsto se nesmí zmáčknout. Pokud je obal natržený nebo malý, přidej další list; z 25 kusů několik zbude jako rezerva.

  6. Uvař balíčky Ve velkém hrnci přiveď vodu k prudkému varu a lehce ji osol. Vlož zabalené bollos; podle potřeby je udrž pod hladinou talířem odolným vůči teplu. Vrať vodu k rovnoměrnému varu a vař 35–40 minut. Začni kontrolovat po 30 minutách, protože velikost balíčků a hrubost mletí mění dobu vaření. Pokud hladina klesne, dolij vroucí vodu a udržuj balíčky ponořené.

  7. Zkontroluj, nech odpočinout a podávej Kleštěmi vyjmi jeden balíček a nech ho krátce okapat. Opatrně otevři malý konec: kukuřice má být rovnoměrně pevná a uvařená, bez mokrého, moučného nebo syrově chutnajícího středu. Pokud potřebuje více času, znovu ho zabal a vař celou dávku dalších 5–10 minut, potom zkontroluj znovu. Bollos sceď, nech 5 minut odpočinout a podávej teplé. Zbytky do 2 hodin dej do mělké uzavřené nádoby a ulož do lednice; při ohřívání je prohřej, až budou všude horké a dosáhnou alespoň 73,9°C.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Hodnoty jsou přibližné pro základní verzi; volitelný sýr není započítán a prosévání otrub i odrůda kukuřice mohou výsledek změnit.

Praktické rady

Suchá hrubě drcená bílá kukuřice je tradiční základ a liší se od instantní předvařené kukuřičné mouky. V prodejně latinskoamerických potravin hledej maíz trillado nebo hrubě drcenou bílou kukuřici. Když nejsou listy bijao, použij dobře omyté kukuřičné listeny; i ty jsou doloženou náhradou. Krátké spaření listy změkčí a sníží riziko, že při skládání prasknou. Používej jen kuchyňský provázek vhodný pro styk s potravinami, ne ozdobnou nebo potaženou šňůru. Mletá kukuřice nasává různá množství vody podle stáří a hrubosti mletí. Při mletí přidávej vodu střídmě a těsto dolaďuj po lžičkách. Správně hydratovaná porce je vlhká a poddajná, ale v listu drží tvar. Pokud přidáváš sýr, pamatuj, že costeño je slané: před přidáním další soli ochutnej kousek těsta. Jednoduché bollo má záměrně jemnou chuť a dobře doplňuje výrazně ochucenou rybu, maso nebo suero costeño.

Na závěr

Příprava předem: Kukuřici nech přes noc v lednici namáčet a další den ji umel, zabal a uvař. Uvařené bollos uchovávej v lednici zakryté a před podáváním je důkladně prohřej. Tip k podávání: Teplé bollo podávej k rybě nebo masu, případně ho u stolu rozbal a přidej sýr costeño nebo suero.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Porce: Jedno základní bollo, jedna desetina receptu
  • Kalorie: 470 kcal
  • Sacharidy: 95 g
  • Bílkoviny: 12 g
  • Tuky: 6 g
  • Vláknina: 9 g
  • Sodík: 250 mg