波兰代表性菜肴

Zupa karpielanka:波兰芜菁甘蓝白豆汤

Zupa karpielanka 是波兰南部 Nadpopradzie 地区的传统汤品,当地把芜菁甘蓝称为 karpiel。波兰农业部将它列入小波兰省的传统产品名录,类别为熟食与菜肴。淡黄色、奶香浓郁的汤中能看到小白豆、胡萝卜丁和欧芹。

波兰代表性菜肴
分享
木桌上的乡村陶碗盛着淡黄色芜菁甘蓝汤,可见白豆、胡萝卜丁和欧芹,旁边放着汤匙。
产量 4份,每份约700毫升
每份依据 成品汤的四分之一
准备时间 25分钟
烹煮时间 約90分钟
食谱速览

Zupa karpielanka:波兰芜菁甘蓝白豆汤

Zupa karpielanka 是波兰南部 Nadpopradzie 地区的传统汤品,当地把芜菁甘蓝称为 karpiel。波兰农业部将它列入小波兰省的传统产品名录,类别为熟食与菜肴。淡黄色、奶香浓郁的汤中能看到小白豆、胡萝卜丁和欧芹。

官方资料提到两种当地 karpiel:白色品种味道较浓、略带辛味;黄色品种更甜。以牛奶煮制的版本最常见。传统食材包括芜菁甘蓝、胡萝卜、小白豆、黄油、面粉、牛奶或奶油、欧芹、水和盐。本家庭配方采用全脂牛奶,并用黄油和面粉做轻薄的白色面糊来略微增稠;汤保持有汤汁,不打成泥。

干豆需要提前浸泡并彻底煮熟,因此要在前一天开始。先把芜菁甘蓝和胡萝卜炖至柔软但仍保持形状,再加入牛奶和浅色面糊,让汤底更浓润。最后拌入欧芹,趁热食用。若浸泡8小时,从开始准备到上桌至少需要9小时55分钟;若浸泡12小时,总时间再增加4小时。

食材

食材

汤

  • 150克 干小白豆
  • 600克 黄色芜菁甘蓝,去皮切丁
  • 200克 胡萝卜,去皮切丁
  • 700毫升 全脂牛奶
  • 2.2升 水,分为煮豆用1升和煮汤用1.2升
  • 30克 无盐黄油
  • 30克 普通小麦面粉
  • 6克 细盐
  • 15克 平叶欧芹,切碎
做法

做法

做法

  1. 浸泡白豆。用足量冷水没过干豆,放入冰箱浸泡8–12小时。沥干并冲洗。这是静置时间,请提前一天开始。

  2. 彻底煮熟白豆。将豆子放入2升锅中,加入1升新鲜水。大火滚沸10分钟,再调至稳定的小火微沸,继续煮50–70分钟,直到每颗豆子都完全软透。沥干。如果包装要求更长的浸泡或烹煮时间,请遵循包装说明;不要品尝或食用未煮熟的豆子。

  3. 准备蔬菜。煮豆期间,削去芜菁甘蓝和胡萝卜的外皮,切成大小一致的1.5厘米方块,使它们均匀变软。

  4. 炖煮蔬菜。将芜菁甘蓝和胡萝卜放入4升汤锅,加入1.2升水。煮沸后转小火,炖20–25分钟,直到叉子可以轻松刺入蔬菜,但菜块仍保持形状。

  5. 制作牛奶增稠底。小锅中用中小火融化黄油。用打蛋器拌入面粉,不要炒黄,煮2分钟。逐渐加入牛奶并持续搅拌至顺滑。舀入一勺热蔬菜汤搅匀,再边搅拌边倒回汤锅。

  6. 完成汤底。经常搅拌,将汤加热至轻轻微沸,煮5–8分钟,直到略微浓稠。加入完全煮软并沥干的白豆和盐,再轻轻煮5分钟。加入牛奶后不要大火滚沸。

  7. 加入欧芹并上桌。拌入欧芹,关火,趁热盛出。汤应呈淡黄色、奶香浓郁、略微增稠但没有打成泥;芜菁甘蓝和胡萝卜柔软,白豆清晰可见。

食谱速览

食谱速览

  • 产量4份,每份约700毫升
  • 每份依据成品汤的四分之一
  • 准备时间25分钟
  • 烹煮时间約90分钟
  • 静置时间干白豆浸泡8–12小时
  • 总耗时浸泡8小时共9小时55分钟;浸泡12小时共13小时55分钟
  • 难度中等;需提前浸泡豆子,并将牛奶混合物逐渐加入热蔬菜汤中。