波兰代表性菜肴

Pierogi z fasolą Piękny Jaś:波兰白豆馅饺子

Pierogi z fasolą Piękny Jaś 是波兰的小型半月形饺子,内馅为捣碎的白豆。传统产品名录对小波兰省版本的描述是浅色柔软的面皮、带褶边的封口,以及米色豆馅;馅里有时能看到金黄色洋葱。登记描述的大小约为长 6–7 厘米、最宽处 3 厘米、高 1 厘米。

波兰代表性菜肴
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盘中是带褶边的小号波兰半月形饺子,内馅为白豆,表面配金黄色炒洋葱;一只切开的饺子露出豆馅。
产量 4 份,每份 8 个小饺子
每份依据 32 个饺子中的 8 个
准备时间 50 分钟
烹煮时间 约 100 分钟
食谱速览

Pierogi z fasolą Piękny Jaś:波兰白豆馅饺子

Pierogi z fasolą Piękny Jaś 是波兰的小型半月形饺子,内馅为捣碎的白豆。传统产品名录对小波兰省版本的描述是浅色柔软的面皮、带褶边的封口,以及米色豆馅;馅里有时能看到金黄色洋葱。登记描述的大小约为长 6–7 厘米、最宽处 3 厘米、高 1 厘米。

波兰农业部记录了咸味和甜味两类白豆馅。咸味做法是把煮熟的豆子捣碎或磨碎,加入大蒜、盐和胡椒,再拌入炒洋葱及猪油或鹅油,让馅料成形。甜味做法则用黄油和糖,有时加入香草或干果。本家庭配方采用有明确用量的咸味做法,这也是通常给成年人吃的版本:用猪油黏合豆馅,最后配上黄油炒软的洋葱。

干豆需提前浸泡一夜,先充分沸煮,再炖到完全软透。煮豆时制作热水面团,随后把豆子捣碎,与炒洋葱和调味料混合。擀开面团,切出小圆片,包成半月形后分批煮熟。成品应柔软完整,豆馅清晰,表面配金黄色洋葱。

食材

食材

面团

  • 500 克 普通小麦面粉,另备少量撒粉
  • 1 个大鸡蛋(去壳约 50 克)
  • 250 毫升 热水,约 80–90 °C
  • 15 毫升 中性植物油
  • 6 克 细盐

咸味白豆馅

  • 250 克 干的大粒白芸豆(Piękny Jaś 类型)
  • 150 克 黄洋葱,切细丁
  • 30 克 猪油
  • 8 克 大蒜,细细磨碎
  • 6 克 细盐
  • 1 克 黑胡椒粉

洋葱配料

  • 120 克 黄洋葱,切薄片
  • 30 克 无盐黄油
做法

做法

做法

  1. 浸泡豆子。用足量冷水没过干豆,放入冰箱浸泡 8–12 小时。沥干并冲洗。计划上桌前一天开始。

  2. 彻底煮熟豆子。将豆子放入大锅并加新水没过。大火滚沸 10 分钟,再调小火稳定地炖 50–70 分钟,直到每颗豆子完全软透。陈豆可能需要更久;遵照包装说明。充分沥干,不要品尝或食用未熟透的豆子。

  3. 和面并醒面。在大碗中混合面粉和盐,拌入鸡蛋与油。逐渐倒入热水,用勺子搅拌成粗面团。揉 8–10 分钟至表面光滑、有弹性。盖好,醒 30 分钟。

  4. 调制咸味馅。平底锅中用中小火融化猪油。加入洋葱丁炒 8–10 分钟,至变软并略呈金黄。加入大蒜炒 30 秒。趁豆子仍温热时将其捣碎,再拌入洋葱、盐和胡椒。放凉至容易操作。

  5. 包饺子。在略撒粉的台面上把面团擀至约 2 毫米厚,用 7 厘米切模切出 32 片。每片中央放约 18 克馅。对折成半月形,挤出空气,牢牢捏合边缘并做出褶边。成品保持小巧,长约 6–7 厘米。

  6. 分批水煮。大锅水烧至轻轻沸腾,分批放入饺子并轻轻搅动一次。饺子浮起后再煮 2–3 分钟,直到面皮熟软、封口仍然闭合。用漏勺捞出并沥水。其余批次煮好前,可用少量黄油让已熟的饺子保持温热。

  7. 炒洋葱并上桌。平底锅中用中小火融化黄油,加入洋葱片炒 10–12 分钟,偶尔翻动,直到柔软金黄。将洋葱铺在热饺子上,趁热食用。

食谱速览

食谱速览

  • 产量4 份,每份 8 个小饺子
  • 每份依据32 个饺子中的 8 个
  • 准备时间50 分钟
  • 烹煮时间约 100 分钟
  • 静置时间共 8 小时 30 分钟,用于浸泡豆子和醒面
  • 总耗时约 11 小时,包含浸泡和醒面
  • 难度中等;豆子要煮到完全软透,每个小饺子的边缘也要封紧。