波兰代表性菜肴

Pierogi z czerwoną fasolą(波兰红腰豆饺子)

Pierogi z czerwoną fasolą 是波兰卢布林省法伊斯瓦维采的传统菜肴。波兰农业部于 2014 年 7 月 2 日将其列入波兰传统产品名录。这种水煮饺子呈半月形,长约 6 厘米,浅色面皮包着紧实的棕紫色馅料。

波兰代表性菜肴
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「Pierogi z czerwoną fasolą(波兰红腰豆饺子)」摆放在餐桌上的宽幅画面。
成品 32 个 pierogi,4 份
每份 8 个饺子及四分之一份猪肉配料
准备时间 45 分钟
烹饪时间 90 分钟
食谱概览

Pierogi z czerwoną fasolą(波兰红腰豆饺子)

Pierogi z czerwoną fasolą 是波兰卢布林省法伊斯瓦维采的传统菜肴。波兰农业部于 2014 年 7 月 2 日将其列入波兰传统产品名录。这种水煮饺子呈半月形,长约 6 厘米,浅色面皮包着紧实的棕紫色馅料。

当地馅料由红腰豆、土豆、炒洋葱、烟熏猪颊肉或培根、马郁兰以及少量葛缕子组成。官方记录的是代代口传的方法,没有记录具体用量或书面面团配方。此处提供的四人份做法,是根据地方传统方法整理的家常实用版本;这些用量并非官方唯一配方。

干红腰豆需要特别处理:先浸泡,倒掉泡豆水,再用新水大火沸煮至少 30 分钟,然后继续炖煮至完全软熟。不要用慢炖锅烹煮干红腰豆。使用已充分煮熟的罐装豆可以省时。包成 32 个,每人 8 个,搭配酥脆猪油渣和熬出的猪油食用。

食材

食材

红腰豆馅

  • 350 克 干红腰豆(煮熟后约 800 克),或 800 克充分煮熟、沥干并冲洗的罐装红腰豆
  • 300 克 粉质土豆,煮熟并沥干
  • 150 克 洋葱,去皮并切碎
  • 150 克 烟熏猪颊肉或厚切培根,切丁
  • 2 克 干马郁兰
  • 0.5 克 葛缕子,轻轻压碎
  • 6 克 细盐,可根据罐装豆和培根调整
  • 2 克 黑胡椒粉

面团

  • 400 克 普通小麦面粉,另备最多 15 克用于操作
  • 约 210 毫升热水,逐渐加入
  • 5 克 细盐

烹煮用

  • 4 升 新水用于煮豆,另备浸泡用水
  • 4 升 水和 24 克细盐用于煮 pierogi
做法

做法

做法

  1. 浸泡并安全煮豆。若使用干豆,将其放入大量清水中浸泡至少 5 小时,最好隔夜。沥干并倒掉浸泡水。加入新水,大火煮至剧烈沸腾并保持至少 30 分钟;不要使用慢炖锅。随后继续小火煮至豆子完全软熟。沥干并称取约 800 克熟豆。若用罐装豆,沥干、冲洗并称取 800 克。

  2. 煮土豆。土豆去皮后另锅煮至刀尖可轻松穿过。充分沥干,放凉至可安全操作,称取 300 克。

  3. 煸出猪油。将猪颊肉或培根丁放入冷锅,以中小火煎至酥脆;同时遵循包装上的烹饪说明。取出酥脆肉丁并留住猪油。用约 15 克猪油炒软洋葱,其余肉丁和猪油留作上桌配料。

  4. 调制馅料。将熟豆和土豆压碎或切细,拌成紧实且略有颗粒感的馅料。加入洋葱、马郁兰、少量压碎的葛缕子、6 克盐和黑胡椒。尝味并调整。将馅料摊在浅盘中快速冷却。

  5. 揉面。面粉与 5 克盐混合。逐渐加入约 210 毫升热水并搅拌,待温度降至可操作时揉至面团光滑柔韧。只有面团过黏时才加最多 15 克面粉。盖好静置 10 分钟。

  6. 包馅塑形。将面团擀至 2–3 毫米厚,切成 32 个约 7 厘米圆片。每片中央放 35–38 克冷却后的馅料。对折成半月形,排出空气并捏紧压平的边缘。已包好的 pierogi 需盖好,直至全部包完。

  7. 水煮并上桌。大锅中将 4 升水和 24 克盐煮沸。分批下锅,避免拥挤。饺子浮起后再煮约 3–4 分钟,直到面皮柔软、馅料热透冒气。用漏勺捞出,搭配预留的猪油渣和猪油食用。

食谱概览

食谱概览

  • 成品32 个 pierogi,4 份
  • 每份8 个饺子及四分之一份猪肉配料
  • 准备时间45 分钟
  • 烹饪时间90 分钟
  • 静置时间8 小时(计划隔夜浸泡,至少 5 小时)
  • 总时间10 小时 15 分钟,包含 8 小时浸泡;罐装熟豆可缩短时间
  • 难度中等;干红腰豆要按安全步骤烹煮,饺子边缘要捏紧。