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格鲁吉亚

第比利斯风味格鲁吉亚汤饺(Khinkali)

制作第比利斯风味格鲁吉亚汤饺,包入牛猪肉、香草和肉汁,配以筋道的自制面皮。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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一只手拿着一个带褶皱的大号格鲁吉亚 khinkali,盘中还摆着几只,背景是木桌。
成品30个大号 khinkali
份量6份,每份5个
难度较高;擀出结实面皮并捏好褶口需要练习
饮食分类含小麦和麸质,不适合无麸质饮食
这道菜

关于 第比利斯风味格鲁吉亚汤饺(Khinkali)

Khinkali 是格鲁吉亚带褶皱的汤饺。调味肉馅包入面皮并在顶部封紧,水煮时肉汁留在饺子内部。拿起时捏住顶部的小结,在侧面轻轻咬开一小口,先让热气散出,再小口喝汤。

本食谱使用牛肉与猪肉混合的城市风格馅料,搭配洋葱、香菜、欧芹和少量孜然。它是供家庭制作的第比利斯风味变体,并非一个独立的历史菜名。它也不同于 Mtiuluri 或 Khevsuruli 等调味更简单的山区风格。

面团揉好后应当结实、光滑且有弹性;肉馅则要加入足量冷水,保持松软多汁,才能在饺子里形成汤汁。包制和煮制都应分批进行。锅中太拥挤时,饺子容易粘连或破裂,肉汁会漏进煮锅。

烹制这道菜

食材

面团

  • 面包用小麦粉共1千克,过筛;970克用于面团,预留30克撒在操作台上
  • 冷水540毫升,分次加入
  • 细盐12克

肉馅

  • 绞牛肉600克,不要选过瘦的
  • 绞猪肉400克
  • 黄洋葱250克,去皮后切成极细的末
  • 新鲜香菜50克,切碎
  • 平叶欧芹25克,切碎
  • 冷水或无盐牛肉高汤400毫升,分次加入
  • 细盐8克;如果高汤含盐则减少
  • 孜然粉3克
  • 现磨黑胡椒3克
  • 碎红辣椒1克,可选

煮制与上桌

  • 大锅煮水用盐20克;大部分会留在弃去的煮水中
  • 另备黑胡椒2克,上桌时按需添加
做法

做法

  1. 揉面并静置。 从1千克面粉中取970克做面团,预留30克用于撒粉。将970克面粉与12克细盐混合。逐渐倒入540毫升冷水,拌成粗面团。揉10–12分钟,直到面团光滑、结实且有弹性。盖好静置30分钟,期间准备肉馅。

  2. 调制肉馅。 将牛肉、猪肉、洋葱、香菜、欧芹、8克细盐、孜然、黑胡椒和可选的碎红辣椒混合。分次加入400毫升冷水或无盐高汤,拌至肉馅松软、可用勺舀起但仍能成团。如不立即包制,将肉馅冷藏。

  3. 包馅并捏褶。 将面团分成30份,每份约51克;其余面团盖好。取一份擀成14–15厘米圆片,中央略厚于边缘。放入约58克肉馅。沿边缘捏出16–20道小褶,再将顶部捏紧封口。将包好的 khinkali 放在撒有少许面粉的烤盘上,并用湿布盖住;完成后尽快煮制。

  4. 分批煮熟。 大锅中加入20克盐,将水烧至持续沸腾。每批放入约10个 khinkali,彼此留出空间。轻轻拨动粘锅底的饺子。饺子浮起后,再煮8–10分钟。用干净的温度计测量最大饺子中心,肉馅必须达到至少71.1°C/160°F。用漏勺捞出,撒上预留的2克黑胡椒,分批煮完其余饺子,趁热上桌。

完整食谱

完整食谱

这种格鲁吉亚大饺子以无酵面团包住调味肉馅,手工捏出褶皱并封口。肉馅在水煮时释放肉汁,形成饺子内部的热汤。这款家常做法采用与城市风格 Kalakuri 相关的香草牛猪肉馅,作为第比利斯和 Kartli 的实用变体呈现。

简介

简介

用筋道的面团、牛肉和猪肉、细切洋葱、香菜、欧芹和温和香料,制作30个带汤汁的格鲁吉亚汤饺。逐个捏紧收口,分批煮熟,趁热搭配黑胡椒食用。

实用建议

成功要点

  • 将面团揉至有弹性,随后盖好,避免包制时表面风干。
  • 分次加入馅料用液体。肉馅应多汁,但也要能堆放在面皮中央而不流到边缘。
  • 每道褶都要捏紧,并封牢顶部。小缝隙也会让汤汁在煮制时漏出。
  • 用干净的食品温度计测量最大饺子的肉馅中心,确保达到71.1°C。
实用提示

实用提示

  • 生绞肉保持在4°C或以下,并与即食食材分开。处理生肉后洗手,并清洁和消毒器具及台面。
  • 如果面皮破了,将那只饺子煮熟后作为测温样品;不要只凭汤汁或面皮外观判断肉馅是否安全。
  • 包好的饺子盖好并尽快煮熟。如需等待,单层放入冰箱冷藏,不要叠放。
  • khinkali 内部非常烫。每只稍作停放,捏住顶部,在侧面小心咬开,让蒸汽和汤汁先散出再饮用。
  • 剩余饺子应在2小时内冷藏,温度保持在4°C或以下;3–4天内食用,复热至74°C。
每份营养信息

每份营养估算

  • 份量:5个,整批的六分之一
  • 能量:约1050千卡
  • 碳水化合物:约130克
  • 蛋白质:约48克
  • 脂肪:约31克
  • 膳食纤维:约5克
  • 钠:约1450毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

面团含小麦和麸质。查看包装高汤的标签,确认是否含有其他需标示的过敏原。生绞肉应冷藏并与即食食材分开;清洁并消毒所有接触过生肉的器具和表面。用干净温度计测量大号饺子的中心,确保肉馅达到至少71.1°C;饺子浮起并不能证明肉馅已达到安全温度。内部汤汁很烫,食用前稍等片刻再咬开。剩菜在2小时内冷藏于4°C或以下,3–4天内食用,并复热至74°C。

上桌前

上桌前

  • 第一批沥干后立即上桌,另备黑胡椒供每个人按口味添加。
  • 捏住饺子顶部,在侧边咬开小口,待蒸汽散出后再饮用汤汁。