Yunanistan Ulusal Yemekleri
Exohiko — Yufkada Yunan Usulü Köy Tipi Et Bohçaları

Tarife kısa bakış
Exohiko — Yufkada Yunan Usulü Köy Tipi Et Bohçaları
Kaynaktaki temel tarif ayrıntıları.
- Porsiyon
- 4
- Hazırlık
- 20 min
- Pişirme
- 30 min
- Kalori
- 420 kcal
Yunan tarifi
Exohiko (Yunan Kuzu Etli Yufka Bohçaları) – Rustik Tarif
Bu kuzu etli exohiko tarifinde (Yunan köy usulü böreği), artan kuzu eti ve sebzeler yufkaya sarılır. Önce ıspanağı sarımsakla soteleyin; ufalanmış feta, taze soğan ve dereotuyla karıştırın. Ayrı olarak dilimlenmiş soğan ve yeşil biberi soteleyin. İki yaprak yufkayı (tereyağı sürerek) fırın tepsisine dikdörtgen biçimde üst üste yerleştirin. Kuzu harcının dörtte birini yufkanın üzerine koyun; ardından ıspanak-feta karışımı, bir dilim domates ve bir dilim peynir ekleyin. Yufkayı harcı kapatacak şekilde katlayın, bohçaya tereyağı sürün ve dört bohça elde edene kadar tekrarlayın. Yufka çıtır ve altın rengi olana kadar 350°F fırında yaklaşık 20–25 m dakika pişirin. Her bohça doyurucu bir kişisel öğün olarak servis edilir.

01 · Genel bakış
Genel bakış
Exohiko (Yunancada “kırsal” veya “dışarıda” anlamına gelir), Yunan ev mutfağında çok sevilen rustik bir fırın bohçasını ifade eder. Bu doyurucu yemekte yumuşak pişmiş et (çoğu zaman kuzu), sebzeler ve peynir katmanlanır; tamamı çıtır yufkaya, bazen de pişirme kâğıdına sarılır. Geleneksel olarak artan yemeklerle hazırlanan rahatlatıcı bir yemektir: kızarmış kuzu parçaları, pişmiş sebze kırıntıları ve elde bulunan herhangi bir sert peynir, altın renkli bir paketin içine katlanır. Her bohça tek başına eksiksiz bir öğündür.
Kuzu etli exohikonun bu versiyonunda, ağır ağır pişirilmiş kuzu eti, solmuş ıspanak, sotelenmiş biber ve soğan ile ufalanan feta harcı birkaç kat tereyağlı yufkanın içine alınır. Fırınlamadan önce üzerine kalın bir peynir dilimi konur; böylece peynir eriyip harcın üzerine yayılır. Pişerken yufka kat kat ayrılıp kızarır, iç kısım buharla lezzetli bir karışıma dönüşür ve peynir her şeyi birbirine bağlar. Kat kat çıtır kabuk ile sulu iç harcın kontrastı harikadır.
Exohiko yapmak biraz teknik ister ama basit bir mantığı izler. Önce artan kuzu eti didiklenir veya doğranır ve sebzelerle otlarla karıştırılır. Bu sırada soğan, sarımsak, biber ve ıspanak yumuşayana kadar sotelenir; canlılık katması için feta ve dereotuyla birleştirilir. Ardından bohçalar hazırlanır: iki kat yufkaya tereyağı ya da yağ sürülür, harç ortaya yerleştirilir, kenarlar üzerine katlanır ve üstüne yeniden yağ sürülür. Kısa bir fırınlama onları altın rengi ve çıtır yapar.
Sonuç, “köy usulü” görünen ama özel tat veren etkileyici bir börektir. Genellikle yanında salatayla sıcak servis edilir. Bohça biçiminde hazırlanabildiği için bayram veya özel günlere yeterince zarif, hafta içi artan yemekleri değerlendirmek içinse yeterince pratiktir.
02 · Malzemeler
Malzemeler
- İç harcı için
- 1 lb pişmiş kuzu eti (didiklenmiş veya doğranmış; artan kuzu rostosu ya da kuzu köftesi), ılık veya oda sıcaklığında.
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 4: su bardağı taze ıspanak – iri doğranmış (veya pazıyla değiştirin)
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 2 yemek kaşığı ufalanmış feta peyniri
- 2 g taze soğan, ince dilimlenmiş
- 1 yemek kaşığı taze dereotu, doğranmış (süslemek için biraz daha)
- Taze çekilmiş karabiber, damak tadına göre
- 1 çay kaşığı zeytinyağı (sonraki adım için)
- ½ küçük soğan, ince dilimlenmiş (yaklaşık ½ su bardağı)
- ¼ yeşil dolmalık biber, ince dilimlenmiş
- Birleştirme için ilaveler
- 8 s yaprak yufka (10x14 inç, çözdürülmüş) – katlamak için tereyağı/yağ sürülmüş
- ¼ su bardağı eritilmiş tereyağı veya zeytinyağı (yufkaya sürmek için)
- 4 s dilim olgun domates (her biri yaklaşık ¼ inç kalınlığında)
- 4 s dilim sert peynir (kasseri, graviera veya Gruyère gibi; her biri yaklaşık ¼ inç kalınlığında ve bohçayla aynı genişlikte) – her bohçanın üzerine koymak için.
- Yumurta sürümü (isteğe bağlı): parlak bir kabuk için 2 yemek kaşığı sütle çırpılmış 1 yumurta sarısı.
03 · Yapılışı
Yapılışı
Yapılışı
Fırını önceden ısıtın
Fırını 350°F (175°C) ayarlayın. Fırın tepsisini pişirme kâğıdıyla kaplayın veya hafifçe yağlayın.
Ispanaklı harcı pişirin
Bir tavada 1 çay kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sarımsak ve doğranmış ıspanağı ekleyin. Ispanak solup sıvının çoğu buharlaşana kadar yaklaşık 3–5 m dakika pişirin. Ateşten alın. Ufalanmış feta, taze soğan ve dereotunu karıştırın; karabiberle tatlandırın. Ispanak karışımını kenara alın. Süre: 5 m dk.
Biber ve soğanı soteleyin
Aynı tavaya bir çay kaşığı daha zeytinyağı ekleyin. Dilimlenmiş soğan ve dolmalık biberi yalnızca yumuşayana kadar (3–5 m dakika) soteleyin. Ateşten alın. Bunlar harcın birleştirilmesinde kullanılacak.
Bohçaları hazırlayın
Bir yaprak yufkayı düz bir zemine serin ve eritilmiş tereyağı sürün. Üzerine ikinci yaprağı koyup tekrar yağlayın. Kuzunun 1/4'ünü yufkanın alt-orta kısmına yerleştirin. Üzerine ıspanak-feta karışımının 1/4'ünü, ardından bir domates ve bir peynir dilimi koyun. Yufkanın kenarlarını harcı kapatacak şekilde katlayarak düzgün bir bohça oluşturun. Üstüne biraz daha tereyağı (veya yumurta sürümü) sürün. Kalan malzemelerle 4 bohça elde etmek için 2–4. adımları tekrarlayın. Süre: toplam 10–15 min.
Pişirin
Bohçaları birleşim yerleri alta gelecek şekilde hazırlanmış fırın tepsisine koyun. Yufka kabarıp altın kahverengi olana kadar yaklaşık 20–25 m dakika fırınlayın. Yumurta sürümü kullandıysanız bohçalar parlak olacaktır. Süre: 20–25 m dk.
Dinlendirin ve servis edin
Fırından çıkarıp bohçaları birkaç dakika soğutun (böylece daha iyi biçimde kalırlar). Her bohçayı tabağa alın; ekstra dereotu veya maydanozla süsleyin. İçini göstermek için ikiye kesin. En iyi sıcak ya da ılık yenir.
04 · Besin değerleri
Besin değerleri
- Kalori
- 420 kcal