Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Popayán usulü sancocho con coles: domuz eti, ulluco ve mısır

Domuz eti, fasulye, ulluco, patates ve hafif koyulaştırılmış mısır suyuyla Cauca çorbası yapın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Domuz eti ve ulluconlu sancocho geniş açıyla; fasulye, patates, coles yaprakları ve masa kenarında küçük bir lime tabağı.
Bölge Kolombiya’nın güneybatı And bölgesinde Popayán, Cauca
Yemek Et, fasulye ve yumru sebzeler içeren, mısır unuyla hafifçe koyulaştırılmış çorba
Porsiyon 8
Aktif hazırlık 35 dakika
Pişirme Yaklaşık 2 saat 15 dakika
Genel bakış

Popayán usulü sancocho con coles: domuz eti, ulluco ve mısır

Sancocho con coles, Cauca departmanındaki Popayán’dan gündelik bir çorba olarak kayıtlara geçmiştir. Kültürel yemek envanteri mısır unu, coles, ulluco, fasulye, patates, sarımsak, achiote, et ve kişnişi sayar; ancak ev ölçülerini veya tek bir pişirme sırasını belirtmez. Bu tarif sekiz kişilik ölçülü bir tencere sunar ve kemikli domuz omzu kullanır. Domuz eti, lezzetli bir et suyu için pratik bir tercihtir; Popayán’daki her mutfağın aynı eti kullandığı anlamına gelmez.

Yerel “coles” sözcüğü yapraklı turpgilleri ifade edebilir. Yerel yaprakları bulamazsanız yeşil lahana pratik bir alternatiftir; bunu ikame olarak belirtin. Ulluco, yumuşak ve hafif topraksı tada sahip küçük bir And yumrusudur; iyice fırçalayıp yıkayın, küçüklerini bütün bırakın. Patates ve fasulye çorbaya doyuruculuk, ince mısır unu ise hafif bir kıvam verir. Az miktarda achiote sebzelerin tadını bastırmadan renk katar.

Bu, ölçüleri belirlenmiş bir ev uyarlamasıdır; tek ve değişmez bir tarihî tarif değildir. Fasulye ayrı pişirilir, et yumuşayana kadar kısık ateşte tutulur, patates, ulluco ve yapraklar aşamalar hâlinde eklenir. Mısır ununu önce soğuk suyla karıştırmak topakları önler. Un kalın öğütülmüşse ince öğütülmüş olanı seçin ve iyice pişmesi için zaman tanıyın.

Malzemeler

Malzemeler

Malzemeler

  • #
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Fasulyeyi ıslatıp pişirin. Fasulyeyi bol suyla buzdolabında 8–12 saat bekletin. Süzüp ıslatma suyunu dökün. Üzerini taze suyla kapatın ve 30 dakika kuvvetli kaynatın; ardından ateşi kısıp fasulyeler tamamen yumuşayana kadar, çeşidine ve bekleme süresine göre 30–60 dakika daha pişirin. Süzüp kenara alın. Ortası hâlâ sert veya unumsu olan fasulyeleri çorbaya koymayın.

  2. Tencerenin temelini tatlandırıp eti pişirmeye başlayın. Çorba tenceresinde yağı orta ateşte ısıtın. Soğanı 5–6 dakika yumuşayıp saydamlaşana kadar kavurun; fazla kızartmayın. Sarımsak, achiote, kimyon ve karabiberi ekleyip 30 saniye karıştırın. Domuz etini, suyu, kullanıyorsanız defne yaprağını, kişniş saplarını ve tuzun yaklaşık üçte ikisini ekleyin. Kaynatın, köpüğü alın ve hafif fokurdamaya düşürün. Kısmen kapatıp 75–90 dakika pişirin; et pişmiş ve çatala kolayca gelen hâle gelmeli. Bütün parça ölçülüyorsa en az 62,8°C’ye ulaşmalı ve 3 dakika dinlenmelidir; ardından çorbada yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

  3. Fasulye ve sert sebzeleri ekleyin. Pişmiş fasulyeyi, patatesi ve ullucoyu et suyuna karıştırın. Yaklaşık 20 dakika kısık ateşte pişirin. Patates yumuşamaya başlamalı, ulluco ise çatalla delinebilmeli ama şeklini korumalıdır. Yumruları ezmeden tencerenin dibinden bir iki kez nazikçe karıştırın.

  4. Mısırla kıvam verip coles’i ekleyin. Mısır ununu 200 ml soğuk suyla pürüzsüz olana kadar çırpın. Hafif kaynayan çorbaya yavaşça dökerken karıştırın. En az 10 dakika hafifçe pişirin ve düzenli karıştırın; et suyu azıcık koyulaşmalı ve çiğ un tadı kaybolmalıdır. Lahanayı ve kalan tuzu ekleyin. Yapraklar yumuşayıp yeşil ve seçilir durumda kalana kadar 5–8 dakika pişirin. Daha sert yerel yaprakları daha erken ekleyin.

  5. Son dokunuşları yapıp servis edin. Domuz etinin yumuşak, fasulye, patates ve ulluconun tam pişmiş olduğunu kontrol edin. Defne yaprağını çıkarın, kişniş yapraklarını ekleyip tadına bakın; yalnızca gerekirse tuz ekleyin. Çok koyuysa biraz sıcak suyla açın. Derin kaselerde her porsiyona et, fasulye, yumru sebzeler, yapraklar ve et suyundan pay verin. Lime’ı ayrıca sunun.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Malzemeler

#

Porsiyon başına besin değerleri

Malzemelere dayalı yaklaşık değerlerdir; etin yenebilir verimi, fasulyenin su çekmesi, kalan tuz ve tüketilen et suyu miktarı sonucu değiştirir. Laboratuvar analizi değildir.

Ekipman

En az 6 litrelik ağır tabanlı tencere, fasulye için küçük tencere, küçük tava, çırpıcı, kepçe, keskin bıçak ve gıda termometresi kullanın. Çiğ domuz etine değen kesme tahtası ve gereçleri yıkanmış sebzelerden ve servise hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Mısır ununu karıştırmak için küçük bir kâse hazırlayın.

Fasulye ve et suyu

250 g kuru kırmızı fasulye, buzdolabında bir gece ıslatılıp süzülmüş 700 g kemikli domuz omzu veya etli çorbalık domuz kemiği 2.800 ml su 1 defne yaprağı, isteğe bağlı #

Sebzeler ve mısır kıvam vericisi

350 g taze ulluco, fırçalanıp yıkanmış; 3 cm’den büyükleri ikiye bölünmüş 450 g patates, soyulup 3 cm küpler hâlinde kesilmiş 250 g yeşil lahana veya yerel coles; sert damarları çıkarılıp şeritler hâlinde kesilmiş 90 g ince mısır unu veya arepa unu Unu açmak için 200 ml soğuk su #

Baharat ve son dokunuş

120 g beyaz soğan, ince doğranmış 15 g sarımsak, kıyılmış 1,5 g toz achiote 20 ml nötr yağ 10 g ince tuz, bölünmüş 2 g toz kimyon 1 g toz karabiber 12 g taze kişniş; sapları ve yaprakları ayrı doğranmış 1 lime, dilimlenmiş, isteğe bağlı

Pratik öneriler

Çorbayı tek başına veya sade bir arepa ile servis edin. Ulluco yoksa aynı ağırlıkta şeklini koruyan patates kullanın; ancak tat ve bölgesel malzeme profili değişir. Yeşil lahana, yerel coles için pratik bir ikamedir; turpgillerin adları ve tatları her yerde aynı değildir. Domuz etini aynı miktarda yahnilık dana etiyle değiştirebilir, yumuşayana kadar pişirebilirsiniz. Çiğ domuz etini servise hazır yiyeceklerden ayrı tutun; dokunduktan sonra elleri, tahtayı ve gereçleri yıkayın. Bütün domuz parçaları en az 62,8°C’ye ulaşmalı ve 3 dakika dinlenmelidir; bu çorbada eti çatalla dağılacak kadar pişirmeye devam edin. Fasulyeyi buzdolabında ıslatın, suyunu dökün, 30 dakika kuvvetli kaynatın ve tamamen yumuşayana kadar pişirin. Ulluco, lahana ve kişnişi temiz akan su altında yıkayın. Mısır unu ve baharat karışımlarının etiketlerini kontrol edin: temel tarifte başlıca alerjenler yoktur, ancak paketli ürünler alerjen veya çapraz bulaşma izi içerebilir. Artan çorbayı sığ kaplarda hızla soğutup 2 saat içinde buzdolabına kaldırın. 3–4 gün içinde tüketin veya dondurun. Yeniden ısıtırken sık sık karıştırıp tamamını 73,9°C’ye getirin. Soğuyunca mısır unu koyulaştırdıysa biraz su ekleyin.

Son notlar

Pürüzsüz et suyu: Topaklanmayı önlemek için unu önce soğuk suda açın. Sebzeler dağılmasın: Lahanayı en son koyun ve çorbayı harlı kaynatmayın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 1 / 8
  • Enerji: 390 kcal
  • Karbonhidrat: 47 g
  • Protein: 26 g
  • Yağ: 11 g
  • Lif: 10 g
  • Sodyum: 690 mg