Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Cocido de chiguachía ve bollo de supías: Choachí'nin kuru cocido yemeği

And kök sebzeleri, tütsülenmiş keçi, domuz ve dana etiyle Choachí'nin kuru cocido'sunu ve tatlı-tuzlu mısır bollosunu hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Ahşap masada Cundinamarca şöleninin geniş görünümü; mısır yaprağına sarılı bollo ve yerel eşlikçiler görülür.
Bölge Choachí, Cundinamarca, Kolombiya'nın doğu And Dağları
Kategori Etli ve kök sebzeli kuru cocido; yanında buharda pişmiş mısır bollosu
Aktif hazırlık yaklaşık 75 dakika
Pişirme süresi tütsülenmiş ete ve buharlı pişiriciye bağlı olarak yaklaşık 2 saat 30 dakika
Toplam süre yaklaşık 3 saat 45 dakika
Genel bakış

Cocido de chiguachía ve bollo de supías: Choachí'nin kuru cocido yemeği

Cundinamarca yaylalarından yerel kök sebzeler, üç çeşit tütsülenmiş et ve tatlı-tuzlu mısır bohçalarıyla bir şölen

Choachí'ye özgü bu yemek, dokuz yerel sebzeyle hazırlanan kuru cocido'yu keçi, domuz ve dana etiyle bir araya getirir. Yanında bollo de supías sunulur: taze lor, panela şurubu ve çıtır domuz göbeği parçalarıyla karıştırılmış yumuşak mısır hamuru. Bu, paylaşmaya uygun, kutlama sofralarına yakışan bir yemektir; bol sulu bir yahni değildir. Choachí topluluğunun tarifinde cocido kuru hazırlanır ve daha sulu Boyacá cocido'sundan ayrılır.

Bu ev tipi tarif beş porsiyondur ve kurutulmuş ya da tütsülenmiş keçi, domuz ve dana eti birlikteliğini korur. Evde, pişirilmesi gereken ticari tütsülenmiş etler kullanın ve ambalaj talimatlarına uyun. Çiğ eti sıcaklığı kontrol edilmeyen bir mutfakta ya da kilerde asılı bırakmayın. Tütsülenmiş et bulamazsanız taze et kullanıp az miktarda tütsülenmiş paprika ekleyebilirsiniz; bu pratik bir uyarlamadır. Defne, kekik ve achiote, yerel sebzelerin aromasını bastırmayacak ölçüde kullanılır.

Malzemeler

Malzemeler

Malzemeler

  • 200 g cubios (Tropaeolum tuberosum), fırçalanarak temizlenmiş
  • 150 g ibias (Oxalis tuberosa), fırçalanarak temizlenmiş
  • 150 g chuguas (Ullucus tuberosus), fırçalanarak temizlenmiş
  • 200 g pişmiş ve kabuğu ayıklanmış balú (Erythrina edulis)
  • Cocido için 300 g taze mısır tanesi
  • Ayıklanmış 150 g taze bakla
  • Fırçalanarak temizlenmiş 400 g küçük sabanera patatesi
  • Soyulup parçalara kesilmiş 150 g coyo veya arracacha
  • Soyulmuş, gerekirse çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış 200 g guatila (chayote)
  • Pişirilmek üzere ticari olarak tütsülenmiş, porsiyonlara ayrılmış 700 g keçi eti
  • Pişirilmek üzere ticari olarak tütsülenmiş, porsiyonlara ayrılmış 500 g domuz kaburgası
  • Pişirilmek üzere ticari olarak tütsülenmiş 500 g dana but veya nuar eti
  • 120 ml taze inek sütü
  • Ufalanmış 2 g kuru defne yaprağı
  • 4 g taze kekik yaprağı
  • İnce kıyılmış 10 g yabani kişniş veya culantro
  • Doğranmış 60 g chonto domatesi
  • İnce kıyılmış 200 g taze soğanın yeşil kısımları
  • 10 g achiote ezmesi
  • 1,2 L su (yaklaşık 5 su bardağı), gerekirse ayrıca sıcak su
  • 0–4 g tuz, yalnızca tadına baktıktan sonra
  • Yumuşayana kadar ıslatılmış, gıdayla temasa uygun 5 mısır yaprağı
  • Bollo hamuru için 400 g taze mısır tanesi
  • Küp doğranmış, etli 600 g domuz göbeği
  • Ufalanmış 150 g cuajada veya taze lor
  • 80 g panela şurubu (melao)
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Tütsülenmiş etleri ve domuz göbeğini hazırlayın Etleri buzdolabında saklayın ve her ürünün ambalajındaki pişirme talimatlarına uyun. Çiğ eti yıkamayın. Tütsülenmiş et yerine taze et kullanıyorsanız az miktarda tütsülenmiş paprika ile tatlandırıp iyice pişirin. Domuz göbeği küplerini ayrı bir tavada çıtır olana kadar pişirin; etin iç sıcaklığı en az 71°C olmalıdır. Çıtır parçaları süzdürün ve hogao için yaklaşık 15 ml yağ ayırın.

  2. Tütsülenmiş etleri pişirin Keçi etini, domuz kaburgalarını ve danayı ambalaj talimatlarına göre yumuşayana kadar pişirin. Gıda termometresi kullanın: bütün et parçaları en az 63°C'ye ulaşmalı ve üç dakika dinlenmelidir. Ürün etiketi farklı bir talimat veriyorsa etiketi izleyin. Pişmiş eti sıcak tutun ve çiğ ete değmiş mutfak gereçlerinden ayrı tutun.

  3. Hogao'yu hazırlayın ve cocido'ya başlayın Ayırdığınız domuz yağını kalın tabanlı, kapaklı bir tencerede ısıtın. Taze soğanı, chonto domatesini ve achiote ezmesini ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Defne, kekik, yabani kişniş ve 1,2 L suyu ilave edin. Balú, patates, arracacha ve chuguas'ı karıştırın. Kapağı kapatıp yaklaşık 12 dakika kısık ateşte pişirin.

  4. Kalan sebzeleri ve eti ekleyin Cubios, ibias, guatila, mısır taneleri, bakla, süt ve az miktarda tuzu ekleyin. Pişmiş tütsülenmiş etleri sebzelerin üzerine yerleştirin. Tencerenin üzerini gıdayla temasa uygun temiz bijao veya muz yapraklarıyla örtün, ardından kapağı kapatın. Sebzeler yumuşayıp sıvının çoğu buharlaşana kadar yaklaşık 45 dakika kısık ateşte pişirin. Gerekirse sonunda kapağı kısa süre açın: cocido nemli kalmalı, fakat sulu olmamalıdır.

  5. Bollo de supías karışımını hazırlayın Taze mısır tanelerini nemli ve iri taneli bir karışım olana kadar çekin. Cuajada ve panela şurubuyla karıştırıp çıtır domuz parçalarını ekleyin. Karışımı yumuşamış 5 mısır yaprağına paylaştırın ve sıkıca sarın.

  6. Bolloları buharda pişirin Sarılan bohçaları hafifçe kaynayan suyun üzerindeki buharlı pişiriciye yerleştirin. Kapağı kapatıp yaklaşık 40 dakika buharda pişirin. Tencerenin suyu bitmesin diye gerekirse sıcak su ekleyin. Açmadan önce bohçaları kısa süre dinlendirin.

  7. Porsiyonlayıp servis edin Kuru cocido'yu servis tabağına alın ve üç çeşit eti porsiyonlayın. Herkese sebze ve etin yanında bir mısır bollosu servis edin. Servise kadar yemeği sıcak tutun.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Cubios, ibias ve chuguas farklı doku ve tatlara sahip And kök sebzeleridir; balú iri taneli yerel bir baklagil, coyo arracacha, guatila ise chayote olarak bilinir. Bunları Latin Amerika ürünleri satan dükkânlarda arayın veya manavınıza sorun. Sıradan patateslerle aynı değillerdir; bu nedenle olası ikameleri geleneksel malzeme listesinden ayrı tutun. Yalnızca pişirilmesi gereken ticari tütsülenmiş etleri kullanın ve üretici talimatlarına uyun. Eti ocak üzerinde günlerce asılı tutan geleneksel yöntem sıcaklığı denetlemez ve bu ev tipi tarif için uygun değildir. Elinizde sadece taze keçi, domuz ve dana eti varsa az miktarda tütsülenmiş paprika ile tatlandırıp tamamen pişirin; bu kullanışlı bir uyarlamadır. Hem cocido hem de cuajada süt içerir. Sebzeler yumuşadığında, et lezzetini verdiğinde ve tencerede çok az serbest sıvı kaldığında cocido hazırdır. Bollo yumuşak ve hafif tatlıdır; içinde çıtır domuz parçaları bulunur. Artan yemeği iki saat içinde sığ kaplara koyup buzdolabında saklayın ve tüm bileşenleri her yeri 74°C olana kadar yeniden ısıtın.

Son notlar

Not 1: Cocido chiguachía, Boyacá usulü sulu bir yahni gibi değil, kuru olarak servis edilir; bollo de supías mısır ve domuzun tatlı-tuzlu lezzetini ekler. Not 2: Taze süt ve cuajada süt içerir. Etin yağ oranı, kemikler ve tütsülenmiş ürünlerin tuz miktarı değişebildiğinden besin değerleri tahmini yüksek belirsizlik taşır.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon miktarı: cocido ve bollonun beşte biri; ayıklama ve pişme kaybına göre yaklaşık 850–1.000 g
  • Kalori: 1.600 kcal
  • Karbonhidrat: 115 g
  • Protein: 70 g
  • Yağ: 92 g
  • Lif: 13 g
  • Sodyum: 1.800 mg