Vijetnamska nacionalna jela

Cơm gà Phú Yên (pirinač sa piletinom iz Phú Yêna)

Cơm gà Phú Yên spaja zlatni pirinač kuvan u pilećem bujonu sa mekom, cepkanom piletinom i svežim, blago ukiseljenim prilozima. U ovoj kućnoj verziji cela piletina daje bujon i za pirinač i za malu porciju supe uz jelo. Rau răm, krastavac, klice pasulja i kisela šargarepa s daikonom osvežavaju tanjir, dok nước mắm gừng donosi slatko-kiselu aromu đumbira; čili se dodaje po ukusu.

Vijetnamska nacionalna jela
Podeli
Širok prikaz vijetnamskog pirinča sa piletinom, svežim biljem, krastavcem i kratko ukiseljenim povrćem, uz pileći bujon i đumbirov riblji sos.
Cơm gà Phú Yên spaja pirinač sa kurkumom i pilećim bujonom, poširanu piletinu, sveže začinsko bilje i đumbirov riblji sos.
Količina 4 porcije
Kuvanje 70 minuta
Odmaranje 15 minuta, uključujući odmor piletine i kratko kiseljenje
Ukupno 1 sat i 50 minuta
Energija po porciji oko 850 kcal
Pregled

Cơm gà Phú Yên (pirinač sa piletinom iz Phú Yêna)

Cơm gà Phú Yên spaja zlatni pirinač kuvan u pilećem bujonu sa mekom, cepkanom piletinom i svežim, blago ukiseljenim prilozima. U ovoj kućnoj verziji cela piletina daje bujon i za pirinač i za malu porciju supe uz jelo. Rau răm, krastavac, klice pasulja i kisela šargarepa s daikonom osvežavaju tanjir, dok nước mắm gừng donosi slatko-kiselu aromu đumbira; čili se dodaje po ukusu.

Praktično

Praktično

  • Saveti za uspehPiletinu kuvajte lagano, bez jakog ključanja; proverite najdeblji deo grudi i unutrašnji deo bataka termometrom. Ispran pirinač kratko propržite s kurkumom i aromatikom, pa dodajte vruć pileći bujon. Bujon sačuvajte i izmerite odvojeno za pirinač i supu. Riblji sos poslužite posebno, da svako doda slatko-kiseli ukus i đumbir po želji.
Sastojci

Sastojci

Poširana piletina i bujon

  • 1,3 kg cele piletine, bez iznutrica
  • 2.500 ml vode, po potrebi još malo da prekrije piletinu
  • 25 g svežeg đumbira, narezanog
  • 60 g ljutike, oljuštene i prepolovljene
  • 10 g fine soli za tečnost za kuvanje
  • 3 g fine soli za supu
  • 10 g mladog luka, seckanog, za supu

Pirinač s kurkumom

  • 400 g mirisnog jasmin pirinča, suvog
  • 25 ml neutralnog biljnog ulja
  • 12 g belog luka, sitno seckanog
  • 30 g ljutike, sitno seckane
  • 2 g mlevene kurkume
  • 550 ml vrućeg oceđenog pilećeg bujona
  • 4 g fine soli

Brza turšija

  • 100 g šargarepe, oljuštene i isečene na tanke štapiće
  • 150 g daikona, oljuštenog i isečenog na tanke štapiće
  • 60 ml pirinčanog sirćeta
  • 60 ml vode
  • 15 g kristal šećera
  • 2 g fine soli

Nước mắm gừng

  • 45 ml ribljeg sosa
  • 60 ml vode
  • 30 ml svežeg soka limete
  • 30 g kristal šećera
  • 15 g svežeg đumbira, sitno narendanog
  • 8 g belog luka, sitno iseckanog
  • 3 g svežeg crvenog čilija, tanko isečenog (opciono)

Sveži prilozi

  • 200 g krastavca, tanko isečenog
  • 100 g klica pasulja, ispranih i oceđenih
  • 25 g listova rau răm (vijetnamski korijander), opranih
  • 15 g listova korijandera, opranih
  • 15 g mladog luka, tanko isečenog, za činije s pirinčem
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Pomešajte šargarepu i daikon sa 60 ml sirćeta, 60 ml vode, 15 g šećera i 2 g soli. Ostavite najmanje 15 minuta, pa blago ocedite.

  2. Stavite piletinu u veliki lonac sa 2.500 ml vode, đumbirom, ljutikom i 10 g soli; dodajte malo vode samo ako treba da je prekrije. Zagrejte do prvih mehurića, smanjite na tiho krčkanje i kuvajte, jednom okrećući, dok termometar u najdebljem delu grudi i unutrašnjem delu bataka, dalje od kosti, ne pokaže najmanje 74°C. Za piletinu od 1,3 kg obično treba 45–55 minuta; merodavna je temperatura, ne boja mesa.

  3. Prebacite piletinu na čist pleh i ostavite 10 minuta. Procedite bujon kroz čistu finu cediljku. Izmerite 550 ml za pirinač, a ostatak držite vrućim za supu. Kada se piletina prohladi dovoljno za rukovanje, iscepkajte meso i odbacite kosti. Odvojite pribor za sirovo meso od kuvanog.

  4. Isperite pirinač dok voda ne bude skoro bistra i dobro ga ocedite 10 minuta. Zagrejte 25 ml ulja u teškom loncu; propržite 30 g ljutike i 12 g belog luka dok ne zamirišu. Dodajte pirinač i 2 g kurkume i mešajte 2 minuta.

  5. Dodajte 550 ml vrućeg bujona i 4 g soli. Pustite da provri, poklopite i kuvajte na tihoj vatri oko 15 minuta ili upotrebite program za beli pirinač. Ugasite i ostavite poklopljeno 10 minuta, pa rastresite viljuškom.

  6. Za nước mắm gừng rastvorite 30 g šećera u 60 ml vode. Umešajte 45 ml ribljeg sosa, sok limete, 15 g đumbira i 8 g belog luka. Po želji dodajte čili. Probajte i podesite ravnotežu slatkog, kiselog, slanog i ljutog.

  7. Operite i osušite rau răm i korijander. Na čistom tanjiru složite krastavac, klice i oceđenu turšiju. Preostali bujon zagrejte, začinite sa 3 g soli i dodajte 10 g mladog luka; preostalih 15 g ostavite za pirinač.

  8. Raspodelite pirinač u četiri činije, dodajte cepkanu piletinu i preostali mladi luk. Poslužite uz bilje, krastavac, klice, turšiju, zasebne činije vrućeg bujona i nước mắm gừng. Ostatke stavite u plitke posude u frižider u roku od 2 sata, na najviše 4°C; pojedite u roku od 3–4 dana i podgrejte piletinu, pirinač i bujon do 74°C.

Praktično

Praktično

Praktični saveti

Piletinu kuvajte nežno da bi bujon ostao čist i mirisan. Ako grudi dostignu 74°C pre bataka, nastavite lagano kuvanje i ponovo proverite oba mesta. Procedite bujon pre merenja. Pirinač držite poklopljen dok odmara da se ravnomerno dovrši. Za blaži sos izostavite čili.

Rešavanje problema

Piletina je suva: izbegnite jako ključanje i sklonite je čim oba proverena dela dostignu 74°C. Pirinač je gnjecav: dobro ga ocedite posle ispiranja i tačno izmerite 550 ml bujona. Turšija je prejaka: blago je ocedite i poslužite kao hrskav prilog. Sos je preslan: dodajte malo vode ili soka limete; slanost ribljeg sosa zavisi od brenda.

Česta pitanja

Mogu li pirinač skuvati u vodi? Možete, ali pileći bujon daje mu karakterističan puniji ukus. Izmerite bujon nakon kuvanja i ceđenja piletine. Da li je čili obavezan? Nije. Čili je opcion u nước mắm gừng; poslužite ga sa strane ili ga izostavite.

Nutritivne vrednosti po porciji (procena)

Nutritivne vrednosti po porciji (procena)

  • Veličina porciječinija pirinča s piletinom i prilozima, plus malo bujona, oko 650 g
  • Energijaoko 850 kcal
  • Ugljeni hidrati106 g
  • Proteini48 g
  • Masti26 g
  • Vlakna4 g
  • Natrijumoko 2.100 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Osobama pod većim rizikom od bolesti koje se prenose hranom izostavite sirove klice ili ih dobro skuvajte; ispiranje ne uklanja patogene koji mogu biti unutar semena. Sadrži ribu (riblji sos). Prema receptu nema mleka, jaja, soje, pšenice, kikirikija ni školjki; proverite deklaraciju ribljeg sosa zbog mogućeg unakrsnog kontakta. Sirovu piletinu držite na najviše 4°C, odvojeno od povrća i gotove hrane. Operite ruke i dezinfikujte daske, noževe, hvataljke i termometar posle kontakta sa sirovom piletinom. Celu piletinu skuvajte do najmanje 74°C u najdebljem delu grudi i unutrašnjem delu bataka, dalje od kosti. Bujon za služenje održavajte vrućim. Ostatke piletine, pirinča, bujona i sečenog povrća ohladite u roku od 2 sata na najviše 4°C; podgrejte do 74°C.

Završni saveti

Završni saveti

  • Neka pirinač ostane zlatan i rastresit, piletina meka, a sveže povrće hrskavo.
  • Sos i pileći bujon poslužite posebno, da svako začini svoj tanjir po ukusu.