Вьетнамские национальные блюда

Cơm gà Phú Yên (рис с курицей из Фуйена)

Cơm gà Phú Yên сочетает золотистый рис с куркумой, сваренный на курином бульоне, и нежную разобранную курицу. В этой домашней версии целую курицу варят так, чтобы бульона хватило и для риса, и для небольшой порции супа. Rau răm, огурец, ростки маша и быстрая маринованная морковь с дайконом освежают блюдо, а соус nước mắm gừng с имбирём подают отдельно; острый перец добавляют по вкусу.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид подачи риса с курицей по-фуйенски: свежая зелень, огурец и быстрые маринованные овощи, отдельно куриный бульон и рыбный соус с имбирём.
Cơm gà Phú Yên сочетает рис с куркумой на курином бульоне, нежную варёную курицу, свежую зелень и рыбный соус с имбирём.
Выход 4 порции
Приготовление 70 минут
Пассивное время 15 минут, включая отдых курицы и быстрое маринование овощей
Всего 1 час 50 минут
Калорийность порции около 850 ккал
Обзор

Cơm gà Phú Yên (рис с курицей из Фуйена)

Cơm gà Phú Yên сочетает золотистый рис с куркумой, сваренный на курином бульоне, и нежную разобранную курицу. В этой домашней версии целую курицу варят так, чтобы бульона хватило и для риса, и для небольшой порции супа. Rau răm, огурец, ростки маша и быстрая маринованная морковь с дайконом освежают блюдо, а соус nước mắm gừng с имбирём подают отдельно; острый перец добавляют по вкусу.

Практика

Практика

  • Советы для удачного результатаВарите курицу при слабом кипении и проверьте термометром самую толстую часть грудки и внутреннюю часть бедра. Недолго обжарьте промытый рис с куркумой и ароматными ингредиентами, затем добавьте горячий бульон. Отмерьте бульон отдельно для риса и супа; оставшуюся часть держите горячей. Подавайте nước mắm gừng отдельно, чтобы каждый мог настроить солёность, сладость, кислоту и имбирный вкус.
Ингредиенты

Ингредиенты

Варёная курица и бульон

  • 1,3 кг целой курицы без потрохов
  • 2 500 мл воды, при необходимости немного больше, чтобы покрыть курицу
  • 25 г свежего имбиря, нарезанного ломтиками
  • 60 г шалота, очищенного и разрезанного пополам
  • 10 г мелкой соли для бульона
  • 3 г мелкой соли для супа
  • 10 г зелёного лука, нарезанного для супа

Рис с куркумой

  • 400 г ароматного риса жасмин, сухого
  • 25 мл нейтрального растительного масла
  • 12 г чеснока, мелко нарезанного
  • 30 г шалота, мелко нарезанного
  • 2 г молотой куркумы
  • 550 мл горячего процеженного куриного бульона
  • 4 г мелкой соли

Быстрые маринованные овощи

  • 100 г моркови, очищенной и нарезанной тонкой соломкой
  • 150 г дайкона, очищенного и нарезанного тонкой соломкой
  • 60 мл рисового уксуса
  • 60 мл воды
  • 15 г сахара
  • 2 г мелкой соли

Nước mắm gừng

  • 45 мл рыбного соуса
  • 60 мл воды
  • 30 мл свежего сока лайма
  • 30 г сахара
  • 15 г свежего имбиря, мелко натёртого
  • 8 г чеснока, мелко нарезанного
  • 3 г свежего красного перца чили, тонко нарезанного (по желанию)

Свежие добавки

  • 200 г огурца, тонко нарезанного
  • 100 г ростков маша, промытых и обсушенных
  • 25 г листьев rau răm (вьетнамского кориандра), промытых
  • 15 г листьев кинзы, промытых
  • 15 г зелёного лука, тонко нарезанного для риса
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Смешайте морковь и дайкон с 60 мл рисового уксуса, 60 мл воды, 15 г сахара и 2 г соли. Оставьте минимум на 15 минут, затем слегка отцедите.

  2. Положите курицу в большую кастрюлю с 2 500 мл воды, имбирём, шалотом и 10 г соли; добавьте немного воды, только если курица не покрыта. Доведите почти до кипения, убавьте огонь и варите при слабом кипении, один раз перевернув. Термометр, вставленный вдали от кости в самую толстую часть грудки и внутреннюю часть бедра, должен показать не менее 74°C. Для курицы весом 1,3 кг обычно требуется 45–55 минут; ориентируйтесь на температуру, а не на цвет.

  3. Переложите курицу на чистый поднос и оставьте на 10 минут. Процедите бульон через чистое мелкое сито. Отмерьте 550 мл для риса, остальной бульон держите горячим для подачи. Когда курицу можно брать руками, разберите мясо и удалите кости. Инвентарь для сырой курицы держите отдельно.

  4. Промывайте рис, пока вода почти не станет прозрачной, затем хорошо обсушите 10 минут. Нагрейте масло в тяжёлой кастрюле, обжарьте 30 г шалота и 12 г чеснока до аромата. Добавьте рис и 2 г куркумы; обжаривайте, помешивая, 2 минуты.

  5. Влейте 550 мл горячего бульона и добавьте 4 г соли. Доведите до слабого кипения, плотно накройте и готовьте на малом огне около 15 минут или используйте режим белого риса в рисоварке. Выключите нагрев, оставьте под крышкой на 10 минут и аккуратно разрыхлите рис.

  6. Для nước mắm gừng растворите 30 г сахара в 60 мл воды. Добавьте 45 мл рыбного соуса, сок лайма, 15 г имбиря и 8 г чеснока. По желанию добавьте перец чили. Попробуйте и сбалансируйте сладкий, кислый, солёный и имбирный вкус.

  7. Промойте и обсушите rau răm и кинзу. Разложите огурец, ростки и отцеженные овощи на чистом блюде. Разогрейте оставшийся бульон, посолите 3 г соли и добавьте 10 г зелёного лука; остальные 15 г оставьте для риса.

  8. Разложите рис по четырём чашам, добавьте курицу и оставшийся зелёный лук. Подавайте с зеленью, огурцом, ростками, маринованными овощами, отдельными чашками горячего бульона и nước mắm gừng. Остатки уберите в неглубоких контейнерах в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; съешьте за 3–4 дня и разогрейте курицу, рис и бульон до 74°C.

Практика

Практика

Практические советы

Слабое кипение сохраняет аромат бульона и мягкость мяса. Если грудка достигла 74°C раньше бедра, продолжайте варить на малом огне и проверьте обе зоны снова. Процедите бульон перед измерением. После варки держите рис под крышкой, чтобы он дошёл на пару. Для мягкого соуса не добавляйте чили.

Если что-то пошло не так

Курица сухая: не допускайте бурного кипения и снимите её, когда обе проверенные части достигнут 74°C. Рис влажный и слипшийся: хорошо обсушите его после промывания и точно отмерьте 550 мл бульона. Маринованные овощи слишком кислые: слегка отцедите и подавайте отдельно для хруста. Соус слишком солёный: добавьте немного воды или сока лайма; солёность рыбного соуса зависит от марки.

Частые вопросы

Можно сварить рис на воде? Можно, но куриный бульон придаёт блюду характерный вкус. Отмеряйте его после процеживания. Обязательно ли добавлять чили? Нет. Перец в nước mắm gừng необязателен; подайте отдельно или не добавляйте.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порциичаша риса с курицей и добавками плюс небольшая чашка бульона, около 650 г
  • Калорийностьоколо 850 ккал
  • Углеводы106 г
  • Белки48 г
  • Жиры26 г
  • Клетчатка4 г
  • Натрийоколо 2 100 мг
Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Людям с повышенным риском пищевых инфекций не добавляйте сырые проростки или тщательно проварите их: промывание не удаляет патогены, которые могут находиться внутри семян. Содержит рыбу (рыбный соус). Молоко, яйца, соя, пшеница, арахис и моллюски не используются, но проверьте этикетку рыбного соуса на возможные следы. Храните сырую курицу при температуре не выше 4°C отдельно от овощей и готовой еды. После контакта с сырой курицей вымойте руки и продезинфицируйте доски, ножи, щипцы и термометр. Целая курица должна достичь 74°C в грудке и бедре, проверяйте вдали от кости. Бульон для подачи держите горячим. Охладите курицу, рис, бульон и нарезанные овощи в неглубоких контейнерах в течение 2 часов при температуре до 4°C; разогрейте до 74°C.

Перед подачей

Перед подачей

  • Рис должен быть золотистым и рассыпчатым, курица — нежной, а овощи — свежими и хрустящими.
  • Подавайте соус и бульон отдельно, чтобы каждый мог приправить свою порцию по вкусу.