Preparate naționale franțuzești

Socca

Aluat foarte subțire din făină de năut, odihnit 2 ore, întins într-o tavă de 40 cm încinsă puternic și copt până face bășici și margini crocante.

Preparate naționale franțuzești
Distribuie
Socca — prezentat într-o tigaie
Timp de pregătire 15 minute
Timp de gătire 25 de minute
Timp total 160 de minute
Randament 2 socca subțiri de 40 cm, tăiate în 12 bucăți
Introducere și prezentare

Socca niçoise

Socca este una dintre preparatele definitorii din Nice pe bază de făină de năut: o foaie lată, foarte subțire, coaptă la temperatură intensă și tăiată neregulat. Nu este o farinata groasă și nici un teanc de clătite. Compoziția este simplă — făină de năut, apă, ulei de măsline, sare și piper — astfel încât grosimea, odihna și temperatura tăvii determină rezultatul.

Repausul de 2 ore hidratează făina de năut și face aluatul lichid puțin mai omogen. Tava metalică de 40 cm trebuie apoi preîncălzită complet 15 minute la 275 °C înainte de prima porție. Fiecare strat trebuie să aibă aproximativ 3 mm; această grosime permite formarea bășicilor la suprafață și a marginilor crocante înainte ca centrul să se usuce excesiv.

Cele două socca se coc succesiv. Cele 25 de minute de gătire includ preîncălzirea tăvii și cele două coaceri de câte 5 minute. Tava, uleiul și funcția grill sunt extrem de fierbinți, deci folosiți mănuși uscate, rezistente la căldură, și pregătiți dinainte suprafața pe care veți așeza vasul.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Amestecați până nu mai rămân buzunare de făină uscată.
  • Lăsați compoziția exact 2 ore.
  • Încingeți complet tava de 40 cm înainte de turnare.
  • Mențineți stratul la aproximativ 3 mm.
Ingrediente

Ingrediente

  • 250 g făină de năut
  • 500 ml apă rece
  • 60 g ulei de măsline extravirgin, 35 g în aluat și 25 g împărțite între cele două coaceri; întreaga cantitate este considerată reținută
  • 5 g sare fină
  • 2 g piper negru, măcinat grosier, pentru servire
Mod de preparare

Mod de preparare

Amestecați și odihniți

  1. Pregătiți aluatul lichid. Încorporați cu telul făina de năut în cei 500 ml de apă rece până la omogenizare, apoi adăugați 35 g ulei de măsline și cele 5 g sare. Treceți prin sită dacă rămân cocoloașe. Alocați aproximativ 10 minute. Compoziția trebuie să fie fluidă, netedă și fără zone de făină uscată.

  2. Lăsați la odihnit. Acoperiți bolul și lăsați aluatul 120 de minute la temperatura camerei, într-o zonă nu prea fierbinte. La final rămâne fluid, dar devine puțin mai coerent. Repausul hidratează făina înainte de coacerea foarte scurtă.

Coaceți două socca

  1. Încingeți puternic tava. Puneți tava metalică de 40 cm goală într-un cuptor sau sub grill la 275 °C și preîncălziți-o 15 minute. Tava trebuie să fie saturată de căldură înainte de primul strat. Folosiți mănuși uscate și groase și eliberați traseul dintre cuptor și suprafața de lucru.

  2. Coaceți două straturi subțiri. Pentru fiecare coacere, puneți jumătate din cele 25 g de ulei rămase în tava încinsă, turnați jumătate din aluat și înclinați imediat până la un strat de aproximativ 3 mm. Coaceți 5 minute, apoi repetați cu restul aluatului și uleiului. Timpul total pentru cele două coaceri este de 10 minute. Fiecare socca trebuie să fie coaptă în centru, cu bășici la suprafață și margini rumenite și crocante. Nu așezați tava încinsă pe o suprafață neprotejată.

Cum se servește

Sfaturi practice

Cum se servește

Tăiați cele două socca în 12 bucăți neregulate, măcinați deasupra cele 2 g de piper negru și serviți câte 2 bucăți de persoană, cât sunt fierbinți.

Pregătire în avans

Aluatul poate fi amestecat și lăsat pentru intervalul planificat de 2 ore. Pentru o păstrare mai lungă, refrigerați-l și lăsați-l puțin să se apropie de temperatura camerei înainte de coacere. Nu coaceți socca cu mult timp înainte, deoarece marginile crocante se înmoaie.

Păstrare și reîncălzire

Socca este cea mai bună imediat. Dacă este necesar, răciți resturile, refrigerați-le în cel mult 2 ore și consumați-le în 2 zile. Refaceți textura pe o tavă preîncălzită într-un cuptor fierbinte până când suprafața este foarte caldă și marginile redevin crocante. Congelarea reduce vizibil textura cu bășici.

Înlocuiri

Nu înlocuiți făina de năut cu făină de grâu; preparatul s-ar schimba fundamental. O tavă mai mică este permisă numai dacă împărțiți compoziția în mai multe tranșe pentru a păstra grosimea de aproximativ 3 mm; numărul de coaceri și timpul total vor crește.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Marginile sunt moi și palidetava nu a fost suficient de fierbinte sau stratul a fost prea gros. Preîncălziți complet și păstrați aproximativ 3 mm.
  • Centrul este uscat și făinoshidratarea a fost insuficientă sau coacerea prea lungă. Respectați repausul de 2 ore și limitați fiecare coacere la aproximativ 5 minute.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției2 bucăți, adică o șesime din cantitate
  • Calorii250 kcal
  • Carbohidrați24 g
  • Proteine9 g
  • Grăsimi13 g
  • Fibre5 g
  • Sodiu345 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergen: Nu este inclus intenționat niciun alergen major reglementat; verificați eticheta făinii de năut pentru eventuale mențiuni de contact încrucișat.

Aveți grijă la tava extrem de fierbinte, ulei și funcția grill.

Aluatul nu conține ingrediente animale crude, dar păstrați echipamentul curat și refrigerați prompt resturile.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Socca este o clătită groasă din năut?

Nu. Socca niçoise se întinde foarte subțire și se coace la temperatură intensă pentru suprafață cu bășici și margini crocante.

De ce se lasă aluatul 2 ore?

Repausul hidratează făina de năut și face compoziția mai uniformă fără un alt liant.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Socca foarte subțire, cu suprafață cu bășici și margini crocante, servită fierbinte cu piper negru.
  • Tehnica decisivă: Încălziți puternic tava și păstrați stratul în jur de 3 mm.