Preparate naționale canadiene

Budincă de somon din Columbia Britanică

Această budincă de somon din Columbia Britanică este un preparat sărat și compact la cuptor, făcut cu somon la conservă, ouă, lapte, miez moale de pâine și salvie. Somonul conservat păstrează textura fragedă și umedă, iar ingredientele de cămară fac rețeta practică tot anul.

Preparate naționale canadiene
Distribuie
O budincă întreagă de somon și o felie pe un tocător, cu lămâie și pătrunjel alături.
Lăsați preparatul puțin să se odihnească și serviți-l cu lămâie și pătrunjel.
Pregătire Aproximativ 20 min
Fierbere Aproximativ 60 min
Timp total Aproximativ 90 min
Calorii Aproximativ 350 kcal per porție
Prezentare generală

Budincă de somon din Columbia Britanică

Această versiune măsurată, de casă, păstrează un stil simplu de coastă. Peștele, laptele și ouăle formează un interior fraged și legat, nu textura uscată a unei fripturi tocate. Lăsați preparatul să se odihnească înainte de tăiere, ca să-și păstreze forma cât este cald.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Folosiți miez proaspăt și moale de pâine, nu pesmet fin și uscat; acesta absoarbe laptele fără să îngreuneze budinca.
  • Zdrobiți bine în amestec oasele moi din conserva de somon sau scoateți-le dacă preferați o textură mai fină.
  • Verificați 74°C în centru cu un termometru digital curat; suprafața rumenită singură nu confirmă că preparatul cu ouă este bine gătit.
Ingrediente

Ingrediente

Budincă de somon

  • Somon la conservă, cutie de 425 g, cu lichid — 1 cutie
  • Ouă mari — 4
  • Lapte integral — 500 ml
  • Miez proaspăt și moale de pâine — 375 ml
  • Salvie uscată — 5 ml
  • Sare fină — 5 ml
  • Piper negru măcinat — 5 ml
  • Unt nesărat, moale — 20 g (10 g pentru formă, 10 g deasupra)

Pentru servire

  • Lămâie — 1
  • Pătrunjel cu frunze plate, tocat fin — 10 g
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasul 1Încălziți cuptorul la 165°C. Ungeți o formă de 23 × 13 cm cu 10 g de unt și tapetați baza cu hârtie de copt.

  2. Pasul 2Deschideți conserva și puneți peștele împreună cu lichidul într-un bol. Desfaceți-l cu furculița și zdrobiți bine oasele moi; îndepărtați bucățile mari de piele, dacă doriți.

  3. Pasul 3Într-un al doilea bol, bateți ouăle doar cât să se amestece. Încorporați laptele, sarea și piperul.

  4. Pasul 4Amestecați miezul moale de pâine și salvia cu somonul. Turnați amestecul de ouă și omogenizați cu grijă. Lăsați 5 minute ca pâinea să înceapă să absoarbă lichidul.

  5. Pasul 5Puneți compoziția în formă și nivelați ușor. Distribuiți deasupra restul de 10 g de unt.

  6. Pasul 6Coaceți pe grătarul din mijloc aproximativ 45 de minute, apoi verificați centrul. Continuați în reprize de 5 minute până când marginile sunt închegate și centrul ajunge la cel puțin 74°C; coacerea durează de obicei 55–65 de minute în total.

  7. Pasul 7Așezați forma pe un grătar și lăsați preparatul să se odihnească 10 minute. Treceți un cuțit subțire pe margini, scoateți-l sau răsturnați-l pe un tocător și îndepărtați hârtia.

  8. Pasul 8Tăiați cu un cuțit ascuțit. Presărați pătrunjel și serviți cald cu felii de lămâie.

  9. Pasul 9Răciți repede resturile într-un recipient puțin adânc, cu capac. Reîncălziți porțiile la 74°C și consumați-le în 3–4 zile; aruncați mâncarea lăsată fără răcire peste 2 ore sau peste 1 oră pe căldură de vară.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire

Alegeți o conservă de somon roz simplu de 425 g; lichidul din conservă intră în această budincă fragedă. Miezul proaspăt de pâine dă un interior moale. Pentru felii mai fine, îndepărtați bucățile mari de piele și zdrobiți oasele moi până nu mai rămân părți tari. Preparatul se întărește în timp ce se odihnește, așa că așteptați 10 minute înainte de tăiere. Păstrați resturile la rece și reîncălziți-le la 74°C.

Puncte de control

Puncte de control

  • Dacă budinca se desface după repaus, poate avea nevoie de mai mult timp la cuptor. Puneți-o înapoi în formă și continuați până când centrul ajunge la 74°C.
  • Dacă partea de sus se rumenește prea repede, acoperiți-o lejer cu folie cât timp se gătește centrul.
Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Mărimea porției1 porție (un sfert din budincă)
  • Calorii350 kcal
  • Carbohidrați24 g
  • Proteine27 g
  • Grăsimi17 g
  • Fibre1 g
  • Sodiu1.050 mg

Estimare aproximativă a ingredientelor pentru un sfert din budincă. Calculul somonului folosește partea comestibilă scursă dintr-o conservă de 425 g; include ouă, lapte integral, miez proaspăt, unt, salvie și sare. Mărimea conservei, pâinea și cantitatea de lichid păstrată schimbă valorile. Nu este o analiză de laborator.

Alergeni și siguranța alimentelor

Alergeni și siguranța alimentelor

Conține somon (pește), ouă, lapte și grâu/gluten. Folosiți ustensile curate și spălați mâinile, bolurile și suprafețele după manipularea ouălor crude. Păstrați somonul deschis la frigider dacă nu îl folosiți imediat și țineți amestecul crud la rece cât timp se încălzește cuptorul. Coaceți preparatul cu ouă până la cel puțin 74°C în centru și verificați cu un termometru curat. Răciți rapid resturile și reîncălziți-le la 74°C.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Pot folosi somon la conservă cu piele și oase?

Da. Zdrobiți bine oasele moi în amestec; scoateți bucățile mari de piele dacă preferați o textură mai fină. Oasele din somonul la conservă se înmoaie în timpul conservării.

Idei de servire

Idei de servire

  • Lăsați preparatul 10 minute înainte de tăiere, ca să-și păstreze forma.
  • Serviți cald cu lămâie și răciți repede resturile.