Национальные блюда Канады

Лососевая запеканка-буханка из Британской Колумбии

Эта запечённая лососевая буханка из Британской Колумбии — плотное, несладкое блюдо из консервированного лосося, яиц, молока, мягких хлебных крошек и шалфея. Консервированный лосось делает текстуру нежной и сочной, а рецепт из кладовой подходит для любого времени года.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Целая запечённая лососевая буханка и ломтик на доске, рядом лимон и петрушка.
Дайте буханке немного постоять и подавайте с лимоном и петрушкой.
Подготовка Около 20 мин
Варка Около 60 мин
Общее время Около 90 мин
Калорийность Около 350 ккал на порцию
Обзор

Лососевая запеканка-буханка из Британской Колумбии

В этой домашней версии сохраняется простой прибрежный стиль. Рыба, молоко и яйца образуют мягкую связную мякоть, а не сухой мясной рулет. Дайте горячей буханке постоять перед нарезкой, чтобы она держала форму.

Практика

Практика

  • Используйте мягкие свежие хлебные крошки, а не сухую мелкую панировку: они впитают молоко и не утяжелят буханку.
  • Хорошо разомните мягкие кости консервированного лосося в смеси или удалите их, если предпочитаете гладкую текстуру.
  • Чистым цифровым термометром проверьте 74°C в центре; золотистая поверхность сама по себе не подтверждает готовность блюда с яйцами.
Ингредиенты

Ингредиенты

Лососевая буханка

  • Консервированный лосось, банка 425 г, вместе с жидкостью — 1 банка
  • Крупные яйца — 4
  • Цельное молоко — 500 мл
  • Свежие мягкие хлебные крошки — 375 мл
  • Сушёный шалфей — 5 мл
  • Мелкая соль — 5 мл
  • Молотый чёрный перец — 5 мл
  • Размягчённое несолёное сливочное масло — 20 г (10 г для формы, 10 г сверху)

Для подачи

  • Лимон — 1
  • Мелко нарезанная петрушка — 10 г
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Шаг 1Разогрейте духовку до 165°C. Смажьте форму 23 × 13 см 10 г масла и застелите дно пергаментом.

  2. Шаг 2Откройте банку и переложите рыбу вместе с жидкостью в миску. Разберите вилкой и тщательно разомните мягкие кости; крупные кусочки кожи при желании удалите.

  3. Шаг 3В другой миске взбейте яйца до однородности. Венчиком вмешайте молоко, соль и перец.

  4. Шаг 4Добавьте к лососю мягкие крошки и шалфей. Влейте яичную смесь и аккуратно перемешайте. Оставьте на 5 минут, чтобы крошки начали впитывать жидкость.

  5. Шаг 5Переложите смесь в подготовленную форму и слегка разровняйте. Разложите сверху оставшиеся 10 г масла.

  6. Шаг 6Запекайте на средней полке около 45 минут, затем проверьте центр. Продолжайте с интервалами по 5 минут, пока края не схватятся, а центр не достигнет минимум 74°C; обычно общее время составляет 55–65 минут.

  7. Шаг 7Поставьте форму на решётку и дайте буханке постоять 10 минут. Проведите тонким ножом вдоль стенок, выньте или переверните на доску и снимите пергамент.

  8. Шаг 8Нарежьте острым ножом. Посыпьте петрушкой и подавайте тёплой с дольками лимона.

  9. Шаг 9Быстро уберите остатки в холодильник в неглубоком закрытом контейнере. Разогрейте порции до 74°C и съешьте за 3–4 дня; выбросьте еду, простоявшую без охлаждения более 2 часов или более 1 часа в летнюю жару.

Практика

Практика

Подача

Возьмите банку обычного розового лосося массой 425 г; жидкость из неё входит в состав этой сочной буханки. Свежие мягкие крошки дают нежную середину. Для более гладких ломтиков удалите крупные кусочки кожи и разомните мягкие кости, чтобы не осталось твёрдых частей. Во время отдыха буханка уплотняется, поэтому подождите 10 минут перед нарезкой. Храните остатки в холодильнике и разогревайте до 74°C.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Если после отдыха буханка разваливается, ей может понадобиться ещё немного времени в духовке. Верните её в форму и продолжайте, пока центр не достигнет 74°C.
  • Если верх слишком быстро темнеет, свободно накройте его фольгой, пока середина не допечётся.
Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Размер порции1 порция (четверть буханки)
  • Калории350 ккал
  • Углеводы24 г
  • Белки27 г
  • Жиры17 г
  • Клетчатка1 г
  • Натрий1 050 мг

Приблизительный расчёт ингредиентов на четверть буханки. Для лосося учитывается съедобная масса без жидкости из банки 425 г; также включены яйца, цельное молоко, свежие крошки, масло, шалфей и соль. Размер банки, хлеб и количество оставшейся жидкости меняют значения. Это не лабораторный анализ.

Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Содержит лосося (рыбу), яйца, молоко и пшеницу/глютен. Используйте чистую посуду и мойте руки, миски и рабочие поверхности после контакта с сырыми яйцами. Открытый лосось храните в холодильнике, если не используете сразу; сырую смесь держите в холоде, пока нагревается духовка. Запекайте блюдо с яйцами до температуры не ниже 74°C в центре, проверяя чистым термометром. Быстро охладите остатки и разогрейте до 74°C.

Частые вопросы

Частые вопросы

Можно ли использовать консервированный лосось с кожей и костями?

Да. Тщательно разомните мягкие кости в смеси; крупные кусочки кожи можно удалить для более гладкой текстуры. Кости в консервированном лососе размягчаются при консервировании.

Подача

Подача

  • Оставьте буханку на 10 минут перед нарезкой, чтобы она держала форму.
  • Подавайте тёплой с лимоном, а остатки быстро уберите в холодильник.