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Geórgia

RECEITA 256

Prepare lepek svano, uma sopa rápida de Svaneti feita com farinha de cevada e temperada com alho amassado, pimenta vermelha e sal.

Receita georgiana caseiraprato georgiano
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A mistura de farinha de cevada batida é despejada em uma panela de sopa sobre o fogo.
Rendimentocerca de 1,25 L, 5 porções
Porção250 ml
Dificuldadefácil; continue mexendo com o batedor enquanto a farinha cozinha
Preparo10 minutos
O prato

Sobre o prato RECEITA 256

O lepek svano é uma sopa de cevada de Svaneti. Feita com cevada moída e água, fica espessa, mas fácil de beber; leva sal svano e bastante alho. Tradicionalmente, é servida quente em xícaras pequenas e sem pão. Nesta versão caseira, a farinha de cevada é dissolvida em água fria e incorporada à água fervente com alho, pimenta vermelha e sal.

Esta versão caseira com medidas definidas segue o método de farinha e água e mantém o tempero direto. A farinha deixa a sopa levemente espessa e opaca, o alho amassado traz um aroma marcante e saboroso, e uma pequena quantidade de pimenta vermelha acrescenta calor suave. As fontes locais variam nas medidas domésticas; aqui, os ingredientes são pesados para facilitar a repetição da receita.

Depois que a água ferve, a sopa fica pronta rapidamente, mas é preciso mexer com frequência para mantê-la lisa e evitar que a farinha grude no fundo da panela. Sirva assim que estiver quente e espessa, em tigelas ou xícaras pequenas. Ela é substanciosa por si só e tradicionalmente é consumida sem pão.

Prepare o prato

Ingredientes

Cerca de 1,25 L / 5 porções

  • 20 gde farinha de cevada, cerca de 2 colheres de sopa rasas
  • 240 mlde água fria, para dissolver a farinha
  • 1 Lde água, levada à fervura
  • 20 gde alho descascado, cerca de 5–6 dentes, bem amassados
  • 0,5 gde pimenta vermelha seca em flocos
  • 3 gde sal fino
Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Dissolva a farinha. Coloque a farinha de cevada em uma tigela. Junte a água fria aos poucos, batendo até ficar homogêneo. Raspe o fundo e as laterais para desfazer qualquer bolsão de farinha seca.

  2. Ferva a água. Leve 1 L de água à fervura vigorosa em uma panela de fundo grosso, em fogo alto.

  3. Incorpore a mistura de farinha. Bata mais uma vez e despeje lentamente em fio fino na água fervente, mexendo sem parar com o batedor.

  4. Cozinhe até engrossar. Abaixe o fogo apenas o suficiente para manter fervura branda e constante. Cozinhe sem tampa por 10 minutos, mexendo com frequência e alcançando os cantos da panela para a cevada não se depositar nem queimar.

  5. Tempere a sopa. Junte o alho amassado, a pimenta vermelha e o sal. Cozinhe em fervura branda por mais 2 minutos, mexendo, até a sopa ficar bem quente e engrossar por igual. Se ficar espessa demais, incorpore um pouco de água fervente com o batedor.

  6. Sirva quente. Divida entre cinco tigelas ou xícaras pequenas e sirva imediatamente. Tradicionalmente, a sopa é servida sem pão.

Lepek svano — sopa de cevada com alho

Lepek svano — sopa de cevada com alho

ლეპეკი · cerca de 1,25 L · fácil · 22 minutos

Descrição breve

Descrição breve

Esta sopa svana engrossa com farinha de cevada, não com grãos inteiros. Alho e um pouco de pimenta vermelha temperam o caldo quente e aveludado, tradicionalmente servido em xícaras pequenas.

Dicas práticas

Dicas práticas

Primeiro dissolva a farinha em água fria. Se a farinha seca for colocada diretamente no líquido fervente, pode formar grumos difíceis de desfazer. Depois de adicionar a mistura, abaixe o fogo, mas não deixe a sopa parada. Ela deve cair da colher em um fio espesso e liso, sem manter um formato firme.

O alho recém-amassado tem aroma mais intenso do que os dentes cozidos. A fervura breve no final suaviza o ardor cru sem apagar o sabor do alho. Para um tempero local mais aromático, substitua 2 g do sal fino por 2 g de sal svano e prove antes de acrescentar mais, pois as misturas de sal variam.

A farinha de cevada contém glúten naturalmente. Mantenha-a separada da farinha sem glúten e dos utensílios usados no preparo desses alimentos se estiver cozinhando para alguém com doença celíaca ou alergia à cevada. Para guardar as sobras, deixe esfriar em recipientes rasos e leve à geladeira em até 2 horas, a 4 °C ou menos. Consuma em 3–4 dias; reaqueça apenas a porção necessária até 74 °C, mexendo para aquecer por igual.

Informações nutricionais por porção

Informação nutricional aproximada por porção

  • Porção: 250 ml
  • Energia: 21 kcal
  • Carboidratos: 4,4 g
  • Proteínas: 0,6 g
  • Gorduras: 0,1 g
  • Fibras: 0,6 g
  • Sódio: 240 mg
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém cevada, um cereal com glúten. Confira no rótulo da farinha os avisos sobre contato cruzado e use utensílios bem limpos se servir a sopa a alguém que precisa evitar glúten. Sirva quente. Coloque as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas; mantenha a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça até 74 °C, mexendo para distribuir o calor.

Para servir

Para servir

  • Sirva em xícaras pequenas aquecidas e leve à mesa sem demora; não é necessário acompanhar com pão.
  • Mexa antes de servir cada porção para distribuir bem o alho e a pimenta.