Sérvia · Prato principal

Sarmice od vinove loze

Estes pequenos charutinhos de folha de uva combinam carne bovina moída com arroz pré-cozido, cebola amolecida e salsa. Um cozimento suave com a panela tampada mantém os rolinhos intactos, enquanto um termômetro culinário confirma pelo menos 71.1 °C no centro do recheio.

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Sarmice od vinove loze
Rendimento 40 rolinhos pequenos / 8 porções
Tempo de preparo 45 minutos
Tempo de cozimento 90 minutos
Tempo passivo 10 minutos
O prato

Sarmice od vinove loze — pequenos charutinhos de folha de uva com carne bovina e arroz pré-cozido

Sarmice od vinove loze são pequenos rolinhos compactos de folha de uva preparados em torno de um recheio de carne e arroz. Folhas frescas envolvem carne bovina moída e arroz parcialmente cozido antes da montagem. O pré-cozimento dá ao grão uma vantagem para que o centro fique macio durante o cozimento tampado, sem exigir líquido demais nem um tempo excessivamente longo que deixaria as folhas frágeis.

As folhas pedem dois tipos de cuidado. Primeiro, precisam ter os talos aparados e ser rapidamente escaldadas para que as fibras amoleçam o bastante para dobrar. Depois, devem ser enroladas com firmeza, mas não apertadas demais. Um cilindro muito apertado parece bonito antes do cozimento, porém não deixa espaço para o arroz expandir; um pacote frouxo pode se abrir quando o líquido borbulha. O equilíbrio útil é um rolinho compacto, com as laterais dobradas para dentro e a emenda apoiada no fundo da panela.

O recheio permanece simples: carne bovina moída gelada com 90% de carne magra / 10% de gordura, arroz parcialmente cozido, cebola amolecida, salsa e temperos moderados. Sovar ou misturar com força criaria um centro elástico, semelhante a embutido, por isso os ingredientes são combinados apenas até ficarem distribuídos por igual. Os rolinhos são então acomodados próximos uns dos outros para que se apoiem durante o cozimento em um líquido levemente avermelhado por tomate.

Calor baixo importa mais do que velocidade. Uma fervura forte pode bater os rolinhos uns contra os outros e rasgar as folhas macias, enquanto um cozimento suave e tampado permite que o arroz termine de absorver umidade e que a carne cozinhe por igual. Folhas macias e arroz tenro descrevem a qualidade ao comer, mas não substituem a checagem de segurança. Rolinhos representativos devem atingir pelo menos 71.1 °C no centro do recheio de carne quando medidos com um termômetro culinário.

Um breve descanso com a panela tampada depois do cozimento permite que o líquido se estabilize e facilita retirar os rolinhos. Sirva-os quentes com parte desse líquido, em vez de escorrer completamente. Para refeições posteriores, resfrie-os rapidamente, leve à geladeira a 4 °C ou menos dentro de 2 horas e reaqueça as sobras até 74 °C por completo.

Orientação prática

Orientação prática

  • ControlePré-cozinhe o arroz apenas até que o centro ainda esteja firme.
  • ControleEnrole com firmeza, mas deixe espaço para o arroz expandir.
  • ControleMantenha a panela em cozimento suave e confirme 71.1 °C no recheio.
Ingredientes

Ingredientes

Folhas e recheio

  • 40folhas de uva frescas, jovens e intactas
  • 500g de carne bovina moída, 90% magra / 10% de gordura, mantida refrigerada até o momento de misturar
  • 120g de arroz branco, lavado
  • 180g de cebola, cortada em cubos pequenos
  • 30ml de óleo de girassol
  • 8g de sal fino
  • 2g de pimenta-do-reino moída
  • 4g de páprica doce
  • 15g de salsa lisa, picada finamente

Líquido de cozimento

  • 650ml de água quente
  • 40g de extrato de tomate
Método

Método

Prepare as folhas e o recheio

  1. Selecione as folhas de uvaLave e separe as folhas de uva, retirando pontas de talos duros. As folhas aproveitáveis devem estar inteiras e flexíveis o suficiente para dobrar sem rasgar depois de escaldadas.

  2. Amoleça as folhasEscalde rapidamente as folhas em água a 100 °C e depois escorra. Elas estão prontas quando amolecem e escurecem um pouco, mas ainda mantêm o formato.

  3. Pré-cozinhe o arrozCozinhe parcialmente o arroz lavado em água a 100 °C, escorra enquanto os grãos ainda estiverem firmes e espalhe por alguns instantes para o vapor sair. O arroz deve estar parcialmente inchado, porém ainda nitidamente firme no centro.

  4. Cozinhe a cebolaAmoleça a cebola no óleo sem dourar e retire do fogo. Ela está pronta quando ficar translúcida e macia, sem cor intensa.

  5. Misture o recheio de carneMisture a carne bovina moída fria com o arroz pré-cozido, a cebola amolecida, o sal, a pimenta, a páprica e a salsa. O recheio deve ficar uniforme e solto o bastante para ser colocado com colher, sem ser trabalhado até virar uma pasta densa.

Enrole e cozinhe

  1. Enrole os sarmiceColoque uma colherada moderada de recheio perto da base de cada folha, dobre as laterais para dentro e enrole formando 40 pequenos pacotes firmes. Eles devem ser compactos o suficiente para permanecer fechados, mas não tão apertados a ponto de impedir a expansão do arroz.

  2. Arrume a panelaDisponha os rolinhos bem próximos, com a emenda voltada para baixo; misture o extrato de tomate à água quente e despeje ao redor deles. O líquido deve chegar perto da camada superior sem fazer os rolinhos flutuarem e se separarem.

  3. Cozinhe até ficar macio e atingir a temperaturaTampe e cozinhe em fogo brando até que as folhas e o arroz estejam macios; confirme o centro de rolinhos representativos com um termômetro culinário. As folhas devem estar macias o suficiente para cortar com a lateral de um garfo, e o arroz deve estar totalmente tenro. O recheio precisa atingir pelo menos 71.1 °C no centro de rolinhos representativos.

  4. Descanse antes de servirRetire a panela tampada do fogo e deixe descansar antes de servir. Depois do descanso, o líquido deve se acomodar e os rolinhos devem permanecer intactos quando retirados.

Orientação prática

Orientação prática

Orientações práticas

Sirva cinco rolinhos por pessoa com um pouco do líquido de cozimento. Se for preparar com antecedência, monte os rolinhos mais cedo no mesmo dia e mantenha-os a 4 °C ou menos até irem para a panela. Resfrie as sobras cozidas dentro de 2 horas, mantenha na geladeira a 4 °C ou menos por 3–4 dias ou congele, e reaqueça até 74 °C por completo.

Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção5 rolinhos
  • Calorias225 kcal
  • Carboidratos18 g
  • Proteínas15 g
  • Gorduras10 g
  • Fibras3 g
  • Sódio440 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos. Nenhum dos principais alérgenos está presente nos ingredientes listados; verifique temperos industrializados e o extrato de tomate se estiver controlando alergias.

Segurança alimentar. Mantenha a carne bovina moída crua separada de alimentos prontos para consumo e lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-la. O recheio de carne moída deve atingir 71.1 °C medidos com um termômetro culinário. Resfrie e leve os sarmice cozidos à geladeira a 4 °C ou menos dentro de 2 horas. Reaqueça as sobras até 74 °C por completo.

Resultado: Rolinhos macios de folha de uva com arroz tenro, recheio suculento de carne bovina e um caldo leve de tomate.

Chave: Enrolar de forma compacta, cozinhar suavemente e atingir 71.1 °C no centro mantém os rolinhos íntegros e seguros.