Pratos nacionais colombianos

Ensopado colombiano de caracóis da Amazônia (Guiso de caracoles)

Faça o prato do Amazonas com caracóis comestíveis, tomate, vinagre e urucum

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Ensopado colombiano de caracóis da Amazônia (Guiso de caracoles): Caracóis bem cozidos ao molho de tomate, cebola e urucum, com arroz e fariña de mandioca.
Região Amazonas, Amazônia colombiana
Categoria Ensopado de caracóis como prato principal
Porções 8 porções
Preparo 20 minutos
Tempo ativo 25 minutos
Visão geral

Ensopado colombiano de caracóis da Amazônia (Guiso de caracoles)

Cozinhe caracóis comestíveis com tomate, cebola, vinagre e urucum e sirva com arroz ou farinha de mandioca.

O Ministério da Cultura da Colômbia registra o Guiso de caracoles como prato principal cotidiano do departamento do Amazonas. A receita combina carne de caracol com um guiso de tomate e cebola, vinagre, urucum, sal e cominho, servido com arroz soltinho, fariña ou farofa.

A receita publicada pede caracóis sem concha, mas não identifica a espécie. Esta versão prática usa apenas carne refrigerada de caracóis terrestres, processada comercialmente para consumo humano e com a espécie comestível indicada no rótulo. Não recolha caracóis silvestres ou desconhecidos nem use o caracol-gigante-africano invasor.

A carne é cozida primeiro; parte do caldo entra no molho de tomate e cebola. Depois, o cozimento brando incorpora o vinagre e o urucum sem perder a textura firme e elástica. O arroz e os acompanhamentos de mandioca são servidos à parte.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 kg carne crua e limpa de caracóis terrestres comestíveis, processada para alimentação; espécie informada no rótulo
  • 150 g tomate maduro, picado bem fino
  • 50 g cebolinha, picada bem fina
  • 100 g cebola branca, picada bem fina
  • 60 ml vinagre
  • 2 L água potável para cozinhar; reservar 250 ml
  • 2 g urucum moído (achiote)
  • 4 g sal fino
  • 1 g cominho moído
  • 0.5 g pimenta-do-reino
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Confira e lave o produto Use apenas carne refrigerada vendida para consumo humano por fornecedor regularizado, com a espécie comestível claramente identificada. Mantenha refrigerada até o preparo. Enxágue rapidamente com água potável fria e escorra. Não use caracóis silvestres, desconhecidos ou invasores.

  2. Cozinhe a carne de caracol Ferva a água medida em uma panela tampada. Junte a carne; quando voltar a ferver, abaixe o fogo e mantenha fervura branda e constante por 30 minutos. Com termômetro limpo, confira o centro de um pedaço grosso: deve atingir pelo menos 74°C. Retire a carne, reserve 250 ml do caldo e corte em pedaços sobre uma tábua limpa.

  3. Prepare o guiso temperado Em uma panela larga, coloque tomate, as duas cebolas, vinagre, urucum, sal, cominho e pimenta com o caldo reservado. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 minutos, mexendo, até o tomate amolecer e a cebola perder o gosto cru. O molho deve continuar úmido.

  4. Finalize o ensopado Misture os pedaços cozidos de caracol. Tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo por mais 20 minutos, mexendo algumas vezes para cobrir tudo com o molho. Evite fervura forte. O prato está pronto quando o molho brilha e a carne está quente por dentro.

  5. Prove e sirva Prove e ajuste somente sal ou pimenta. Sirva imediatamente com arroz branco feito à parte, fariña pronta para consumo ou farofa. Para produtos de mandioca, siga as instruções da embalagem.

  6. Resfrie as sobras rapidamente Passe as sobras para um recipiente raso e refrigere em até 2 horas. Consuma em 3–4 dias e reaqueça o ensopado até 74°C em toda a porção. Não deixe esfriar na panela.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa por porção com base em 250 g de carne crua de caracol, vegetais e sal, usando dados USDA SR Legacy para caracol cru. Espécie e processamento comercial alteram os valores; não é análise laboratorial.

Dicas práticas

1. Compre carne processada para consumo e confira a espécie e a conservação no rótulo. 2. Corte pedaços parecidos para aquecerem por igual no molho. 3. Use caldo limpo e meça 250 ml antes de o molho reduzir. 4. Fogo brando preserva melhor a textura do que fervura intensa. 5. Sirva fariña ou farofa separadamente para cada pessoa dosar. 6. Refrigere logo as sobras e reaqueça uma única vez até 74°C no centro.

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém moluscos (caracol), alérgeno associado a frutos do mar. Não é adequado para quem tem alergia a moluscos. Confira avisos de contaminação cruzada nos produtos embalados. Keep the raw product refrigerated at 4°C or colder and prevent cross-contamination. Simmer the meat for 30 minutes and verify at least 74°C at the centre of a thick piece. Refrigerate cooked leftovers within 2 hours, use within 3–4 days and reheat to 74°C.

Observações finais

1: Use somente caracóis comestíveis identificados e processados comercialmente; nunca os recolha na natureza. 2: Mantenha o arroz e os acompanhamentos de mandioca separados até servir.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1 de 8 porções iguais
  • Calorias: 240 kcal
  • Carboidratos: 8 g
  • Proteínas: 41 g
  • Gorduras: 4 g
  • Fibras: 1 g
  • Sódio: 380 mg