Pratos nacionais colombianos

Arroz tapado de Boyacá

Prepare arroz tapado úmido de Boyacá com frango, costelas e barriga suína, ervilhas, cenoura e hogao em uma panela só.

Pratos nacionais colombianos
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Arroz úmido de Boyacá com frango dourado, costelas e barriga suína, ervilhas e cenoura em uma travessa rústica.
Região Tunja, Boyacá, Colômbia
Categoria Prato principal / arroz
Rendimento 8 porções
Preparo 35 minutos
Marinada Não precisa
Visão geral

Arroz tapado de Boyacá

Prepare arroz tapado úmido de Boyacá com frango, costelas e barriga suína, ervilhas, cenoura e hogao em uma panela só.

Ingredientes

Ingredientes

Carnes e arroz

  • 1.2 kg frango com osso, cortado em pedaços pequenos
  • 500 g costelas suínas, cortadas em pedaços de 4 cm
  • 250 g barriga suína carnuda, em cubos
  • 700 g arroz branco de grão longo, lavado e escorrido
  • 250 g ervilhas verdes cozidas e escorridas
  • 250 g cenoura, ralada fina

Legumes, temperos e líquido

  • 240 g hogao (molho colombiano de tomate e cebola)
  • 2.8 L água quente
  • 2 g orégano seco
  • 15 g sal fino, dividido ou a gosto
  • 2 g grãos de pimenta-do-reino, levemente quebrados
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare as carnes com segurança Mantenha o frango cru refrigerado a 4°C ou menos e separado de alimentos prontos. Use uma tábua exclusiva para aves cruas; depois lave as mãos, a faca e a bancada. Seque as carnes para dourarem em vez de cozinhar no vapor.

  2. Derreta a gordura e doure as carnes Aqueça uma panela pesada de 8 L em fogo médio. Junte a barriga suína e frite, mexendo, até dourar e liberar parte da gordura. Doure as costelas e o frango em levas nessa gordura. Não encha demais a panela; coloque as peças douradas em um prato limpo.

  3. Tempere o arroz Volte as carnes à panela. Misture o arroz lavado, as ervilhas, a cenoura, o orégano, o sal e a pimenta para envolver os grãos na gordura. Junte o hogao e cozinhe brevemente até liberar o aroma. Mexa com cuidado para o arroz não grudar no fundo.

  4. Cozinhe até o frango estar seguro Despeje 2.8 L de água quente e deixe ferver plenamente. Cozinhe sem tampa, em fervura branda e constante, por 25–35 minutos; mexa de leve e raspe o fundo de vez em quando, até boa parte do líquido evaporar e o arroz começar a aparecer na superfície. Meça a parte mais espessa do frango com termômetro limpo; deve chegar a 73.9°C. Continue cozinhando e meça novamente se necessário.

  5. Tampe, deixe descansar e sirva Tampe bem, abaixe o fogo e cozinhe por mais 15–25 minutos, até o arroz ficar macio e o centro do frango atingir pelo menos 73.9°C. Se o arroz ainda estiver firme quando o líquido for absorvido, acrescente um pouco de água quente e continue. Desligue e deixe descansar tampado por 10 minutos. Sirva quente; resfrie as sobras de arroz em recipientes rasos dentro de 1 hora e reaqueça uma única vez até 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa aproximada pelos ingredientes; pele do frango, gordura suína, composição do hogao e sal retido podem alterar bastante o resultado.

Arroz tapado de Boyacá

Arroz úmido de uma panela só, de Tunja, com frango dourado, costelas e barriga suína, ervilhas e cenoura. O arroz tapado aparece entre os pratos principais de Tunja, no departamento colombiano de Boyacá. O arroz cozinha com frango e dois cortes suínos; ervilhas, cenoura ralada, orégano e hogao de tomate e cebola dão sabor e leve dulçor. O prato deve ficar úmido e farto, sem secar nem ficar soltinho. Primeiro, derreta parte da gordura da barriga suína e doure nela as costelas e o frango. O arroz e os legumes absorvem o tempero antes da água entrar. Enquanto o líquido reduz, os grãos incorporam os sucos das carnes e o hogao; o final tampado deixa o arroz macio e termina o cozimento das peças. Peça para cortar o frango e as costelas em pedaços que caibam numa panela pesada. O tamanho das peças e a altitude de Tunja alteram o tempo de cozimento; use um termômetro culinário para conferir o frango. Sirva quente, direto da panela.

Dicas práticas

Corte em pedaços adequados: Pedaços pequenos de frango com osso e costelas curtas cozinham de modo mais uniforme com o arroz. Se forem grandes, doure e cozinhe quase por completo na panela antes de acrescentar o arroz. Observe o arroz: A textura esperada é macia e úmida. A largura da panela, a vedação da tampa e a altitude influenciam a evaporação; acrescente água quente aos poucos se os grãos ainda estiverem firmes. Mantenha a tampa fechada no final. Equipamento e sobras: Use uma panela pesada com tampa, colher firme e termômetro culinário. Mantenha o prato bem quente ou resfrie rapidamente em recipientes rasos. Leve o arroz à geladeira dentro de 1 hora e reaqueça uma vez, até pelo menos 74°C. Ajuste a textura: Se o arroz ainda estiver firme, acrescente um pouco de água quente e continue tampado até amaciar. Se a preparação estiver muito úmida, destampe por alguns instantes e deixe o excesso de líquido evaporar em fogo baixo.

Observações finais

Ponto-chave 1: Doure primeiro a barriga suína; a gordura que ela solta tempera o frango, as costelas e o arroz. Ponto-chave 2: O arroz deve ficar macio e úmido, com o frango totalmente cozido e o líquido absorvido.

Alergênicos e segurança dos alimentos

Os ingredientes listados não contêm alérgenos principais declarados. Confira o rótulo do hogao e dos temperos prontos e evite contaminação cruzada. Separe o frango cru dos alimentos cozidos. Confirme com termômetro que o pedaço mais espesso chegou a 73.9°C. Mantenha o arroz quente ou resfrie em até 1 hora; refrigere logo e reaqueça uma única vez até 74°C em toda a preparação.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1/8 do arroz e das carnes preparados
  • Calorias: 760 kcal
  • Carboidratos: 78 g
  • Proteínas: 39 g
  • Gorduras: 31 g
  • Fibras: 5 g
  • Sódio: 850 mg