Kolumbijskie dania narodowe

Arroz tapado z departamentu Boyacá

Przygotuj wilgotny arroz tapado z Boyacá z kurczakiem, żeberkami i boczkiem, groszkiem, marchewką oraz hogao w jednym garnku.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Wilgotny ryż z Boyacá z rumianym kurczakiem, żeberkami i boczkiem wieprzowym, groszkiem oraz marchewką na rustykalnym półmisku.
Region Tunja, Boyacá, Kolumbia
Kategoria Danie główne / potrawa ryżowa
Porcje 8 porcji
Przygotowanie 35 minut
Marynowanie Nie dotyczy
Wprowadzenie

Arroz tapado z departamentu Boyacá

Przygotuj wilgotny arroz tapado z Boyacá z kurczakiem, żeberkami i boczkiem, groszkiem, marchewką oraz hogao w jednym garnku.

Składniki

Składniki

Mięso i ryż

  • 1.2 kg kurczak z kością, pokrojony na małe kawałki
  • 500 g żeberka wieprzowe, pokrojone na kawałki 4 cm
  • 250 g mięsisty boczek wieprzowy, pokrojony w kostkę
  • 700 g ryż długoziarnisty, opłukany i odsączony
  • 250 g ugotowany zielony groszek, odsączony
  • 250 g marchew, drobno starta

Warzywa, przyprawy i płyn

  • 240 g hogao (kolumbijski sos pomidorowo-cebulowy)
  • 2.8 L gorąca woda
  • 2 g suszone oregano
  • 15 g drobna sól, podzielona lub do smaku
  • 2 g ziarna czarnego pieprzu, lekko rozgniecione
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Bezpiecznie przygotuj mięso Surowego kurczaka przechowuj w lodówce w temperaturze 4°C lub niższej, z dala od żywności gotowej do spożycia. Używaj osobnej deski do surowego drobiu, a potem umyj ręce, nóż i blat. Osusz mięso, aby się rumieniło, a nie parowało.

  2. Wytop boczek i obsmaż mięso Postaw ciężki garnek o pojemności 8 L na średnim ogniu. Smaż boczek, mieszając, aż się zarumieni i wytopi część tłuszczu. Partiami obsmaż żeberka i kurczaka na tym tłuszczu. Nie przepełniaj garnka; odkładaj zrumienione kawałki na czysty talerz.

  3. Dopraw ryż Włóż mięso z powrotem do garnka. Dodaj opłukany ryż, groszek, marchew, oregano, sól i pieprz; wymieszaj, aby ziarna pokryły się tłuszczem. Dodaj hogao i krótko podgrzewaj, aż zacznie pachnieć. Mieszaj delikatnie, by ryż nie przywarł.

  4. Gotuj, aż kurczak będzie bezpieczny Wlej 2.8 L gorącej wody i doprowadź do mocnego wrzenia. Gotuj bez przykrycia na równym, łagodnym ogniu przez 25–35 minut, od czasu do czasu delikatnie mieszając i zeskrobując dno, aż większość płynu odparuje, a ryż zacznie być widoczny na powierzchni. Czystym termometrem sprawdź najgrubszy kawałek kurczaka; temperatura musi osiągnąć 73.9°C. Jeśli jest niższa, gotuj dalej i ponownie zmierz.

  5. Przykryj, odstaw i podawaj Szczelnie przykryj garnek, zmniejsz ogień i gotuj jeszcze 15–25 minut, aż ryż zmięknie, a kurczak osiągnie w środku co najmniej 73.9°C. Jeśli ryż jest twardy po wchłonięciu płynu, dolej trochę gorącej wody i gotuj dalej. Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na 10 minut. Podawaj gorące; resztki ryżu przełóż do płytkich pojemników i schłodź w ciągu 1 godziny, a potem odgrzej tylko raz do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Szacunek na podstawie składników. Skóra kurczaka, wytopiony tłuszcz wieprzowy, skład hogao i ilość zatrzymanej soli mogą znacznie zmienić wynik.

Arroz tapado z departamentu Boyacá

Wilgotny ryż z jednego garnka, pochodzący z Tunji, z rumianym kurczakiem, żeberkami i boczkiem, groszkiem oraz marchewką. Arroz tapado należy do dań głównych z Tunji w kolumbijskim departamencie Boyacá. Ryż gotuje się z kurczakiem i dwoma rodzajami wieprzowiny; groszek, starta marchew, oregano i hogao na bazie pomidorów oraz cebuli dodają smaku i lekkiej słodyczy. Gotowe danie powinno być wilgotne i sycące, a nie suche i sypkie. Najpierw wytapia się część tłuszczu z boczku, a następnie rumieni w nim żeberka i kurczaka. Ryż i warzywa krótko przechodzą smakiem, zanim do garnka trafi woda. Podczas odparowywania ryż chłonie sok z mięsa i hogao; końcowe gotowanie pod przykryciem zmiękcza ziarna i doprowadza mięso do końca. Poproś o pokrojenie kurczaka i żeberek na kawałki mieszczące się w ciężkim garnku. Wielkość kawałków i wysokość Tunji wpływają na czas gotowania, dlatego używaj termometru spożywczego. Podawaj danie gorące, prosto z garnka.

Praktyczne wskazówki

Dobierz wielkość kawałków: Małe kawałki kurczaka z kością i krótkie żeberka ugotują się równiej razem z ryżem. Jeśli są duże, najpierw je obsmaż, a potem duś w garnku prawie do miękkości przed dodaniem ryżu. Obserwuj ryż: Potrawa powinna być miękka i wilgotna. Szerokość garnka, szczelność pokrywki i wysokość nad poziomem morza wpływają na parowanie; jeśli ziarna są twarde, dolewaj po trochu gorącej wody. Końcowy etap gotuj pod przykryciem. Sprzęt i przechowywanie: Przyda się ciężki garnek z pokrywką, solidna łyżka i termometr spożywczy. Gotową potrawę trzymaj gorącą albo szybko schłodź w płytkich pojemnikach. Ryż wstaw do lodówki w ciągu 1 godziny i odgrzewaj jeden raz do co najmniej 74°C. Dostosuj konsystencję: Jeśli ryż jest jeszcze twardy, dolej odrobinę gorącej wody i gotuj pod przykryciem do miękkości. Jeśli potrawa jest zbyt mokra, zdejmij pokrywkę na chwilę i odparuj nadmiar płynu na małym ogniu.

Na koniec

Ważne 1 1: Najpierw wytop boczek; jego tłuszcz doprawi kurczaka, żeberka i ryż. Ważne 1 2: Ryż powinien być miękki i wilgotny, kurczak w pełni ugotowany, a płyn wchłonięty.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Wymienione składniki nie zawierają zadeklarowanych głównych alergenów. Sprawdź etykietę gotowego hogao i przypraw oraz unikaj kontaktu krzyżowego. Oddziel surowego kurczaka od gotowego jedzenia. Termometrem sprawdź, czy najgrubszy kawałek osiągnął 73.9°C. Ryż trzymaj gorący albo schłodź w ciągu 1 godziny, szybko wstaw do lodówki i odgrzej jeden raz do 74°C w całej potrawie.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: 1/8 ugotowanego ryżu z mięsem
  • Kalorie: 760 kcal
  • Węglowodany: 78 g
  • Białko: 39 g
  • Tłuszcz: 31 g
  • Błonnik: 5 g
  • Sód: 850 mg