Peruwiańskie dania narodowe

Inchicapi de gallina

Gęsta amazońska zupa z kawałkami kury, juką, mielonymi orzeszkami ziemnymi, kukurydzą i sacha culantro.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Inchicapi de gallina — zupa z kury, orzeszków i juki
Inchicapi de gallina — zupa z kury, orzeszków i juki
Uzyskana liczba porcji 4 duże miski zupy
Czas przygotowania 35 minut
Czas gotowania lub pieczenia 128 minut
Czas dodatkowy 0 minut
Czas całkowity 163 minut
Wprowadzenie

Inchicapi de gallina — zupa z kury, orzeszków i juki

Inchicapi jest sycącą zupą z peruwiańskiej Amazonii. Połączenie kury, orzeszków ziemnych, mąki kukurydzianej i juki tworzy kremowy, ale nadal płynny wywar. Świeże sacha culantro nadaje końcowy zielony aromat, nie zastępując orzechowego charakteru dania.

Najpierw przygotowuje się mocny wywar z kury. Juka potrzebuje dostatecznie długiego gotowania, aby całkowicie zmiękła; przed gotowaniem należy odrzucić włóknisty rdzeń. Orzeszki rozdrabnia się, a mąkę kukurydzianą rozprowadza w odmierzonym zimnym płynie, dzięki czemu nie tworzą się grudki.

Zupa wyraźnie gęstnieje, gdy skrobia pęcznieje. Trzeba często mieszać od dna, aby orzeszki i kukurydza się nie przypaliły. W każdej misce powinna znaleźć się porcja mięsa i juki w gładkim, dość gęstym wywarze.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 900 g surowych kawałków kury z kością, 4–6 sztuk
  • 180 g niesolonych prażonych orzeszków ziemnych, zmielonych drobno, bez dodatku cukru
  • 80 g drobnej surowej żółtej mąki kukurydzianej do zagęszczenia
  • 500 g obranej jadalnej juki, pokrojonej na kawałki po 3 cm, bez włóknistego rdzenia; tylko jadalna słodka odmiana manioku
  • 130 g czerwonej cebuli, drobno posiekanej
  • 15 g czosnku, rozgniecionego
  • 25 g świeżego sacha culantro, posiekanego na koniec gotowania
  • 25 ml oleju roślinnego na podsmażenie cebuli i czosnku
  • 2400 ml wody: 2200 ml do wywaru i 200 ml do zawiesiny kukurydzianej
  • 9 g soli: 6 g do wywaru i 3 g na koniec
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Ugotować wywar z kury.W ciężkim garnku doprowadzić 2200 ml wody i 900 g kury do łagodnego wrzenia. Dodać 6 g soli, zbierać szumowiny i gotować pod częściowym przykryciem około 75 minut, aż mięso zacznie odchodzić od kości. W najgrubszej części zmierzyć przynajmniej 74 °C. Surowy drób trzymać z dala od gotowych produktów; sam kolor nie dowodzi bezpieczeństwa.

  2. Zeszklić cebulę i czosnek.W czasie gotowania kury rozgrzać 25 ml oleju na małej patelni. Smażyć cebulę i czosnek łagodnie przez 8 minut, do miękkości i łagodnego zapachu, nie rumieniąc czosnku.

  3. Ugotować jukę w wywarze.Do garnka dodać 500 g obranej juki bez rdzenia i całą podsmażoną cebulę z czosnkiem. Gotować powoli około 25 minut, utrzymując składniki pod powierzchnią płynu. Nóż powinien łatwo przechodzić przez kawałki, bez kredowego środka. Nigdy nie próbować surowej juki.

  4. Przygotować bazę z orzeszków i kukurydzy.Zmielić 180 g orzeszków na drobną mączkę. Rozprowadzić 80 g mąki kukurydzianej w pozostałych 200 ml zimnej wody i wymieszać z orzeszkami. Stopniowo wlewać zawiesinę do gotującej się zupy, energicznie mieszając. Nie powinno być suchych grudek.

  5. Zagęścić bez przypalania.Gotować na małym ogniu jeszcze 20 minut, często mieszając aż po dno garnka. W ostatnich 3 minutach dodać pozostałe 3 g soli i posiekane sacha culantro. Zupa ma powoli spływać z chochli, nie zamieniając się w sztywną masę. Orzeszki i surowa mąka muszą zostać dobrze ugotowane.

  6. Rozdzielić porcje.Do czterech dużych misek nałożyć zupę z mięsem kury, miękką juką i zagęszczonym wywarem. Z mniejszych porcji usunąć luźne kości. Podawać gorące, a resztki rozdzielić do płytkich pojemników i schłodzić w ciągu dwóch godzin.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki i przechowywanie

Zupa gęstnieje w miarę wiązania skrobi kukurydzianej. Mieszać od dna, gdzie łatwo osiadają drobiny orzechów. Jeżeli po postoju stała się bardzo gęsta, najlepiej podawać ją od razu, zamiast dolewać nieodmierzonej wody. Sacha culantro ma inne liście i mocniejszy aromat niż zwykła kolendra. Zamiana na natkę kolendry zmienia smak. Młody kurczak ugotuje się szybciej niż kura i da delikatniejszy wywar. Pozostałą zupę szybko schłodzić w płytkich porcjach, przechowywać w lodówce 3–4 dni i podgrzewać równomiernie do 74 °C, mieszając gęsty środek. Zamienniki i ich skutki Kurczak brojlerowy może zastąpić dorosłą kurę, ale skróci czas gotowania i da mniej intensywny wywar; docelowe 74 °C pozostaje bez zmian.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Problem i rozwiązanieGrudki powstają, gdy sucha mąka kukurydziana trafi wprost do gorącej zupy. Najpierw rozprowadzić ją w odmierzonych 200 ml zimnej wody.
  • Problem i rozwiązaniePosmak przypalenia wynika często z osiadających orzeszków na gorącym dnie. Zmniejszyć ogień i często mieszać aż po dno.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 miska z porcją kury
  • Kalorie750 kcal
  • Węglowodany64 g
  • Białko49 g
  • Tłuszcz33 g
  • Błonnik7 g
  • Sód965 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera orzeszki ziemne. Sprawdzić, czy kupione zmielone orzeszki nie są zanieczyszczone innymi alergenami. Kurę ogrzać w najgrubszym miejscu do 74 °C, maniok całkowicie ugotować i nie przetrzymywać długo gęstej zupy w cieple.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Gotowe danie: Gęsta amazońska zupa z kawałkami kury, juką, mielonymi orzeszkami ziemnymi, kukurydzą i sacha culantro.
  • Najważniejsza wskazówka: Dokładnie ugotować jukę i mieszając doprowadzić do pełnej gotowości zagęszczenie z orzeszków i kukurydzy.