Kolumbijskie dania narodowe

Dentón (Bocachico con escamas) — wędzona w całości ryba z Chocó

Przygotuj całą wędzoną rybę z Chocó z cebulą, czosnkiem, cytrusami i kuminem. Marynuj w chłodzie, wędź pośrednio i podawaj z bananem lub juką.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Dentón (Bocachico con escamas) — wędzona w całości ryba z Chocó
Region Chocó, kolumbijskie wybrzeże Pacyfiku
Kategoria Cała ryba wędzona na gorąco
Wydajność 6 porcji dania głównego
Przygotowanie Około 30 minut plus 1 godzina marynowania
Czas aktywny Około 75 minut
Wprowadzenie

Dentón (Bocachico con escamas) — wędzona w całości ryba z Chocó

Całą rybę z łuskami marynuje się z cebulą i cytrusami, a następnie wędzi nad pośrednim źródłem ciepła.

Dentón (Bocachico con escamas) jest udokumentowane jako danie z Chocó w książce kolumbijskiego Ministerstwa Kultury Gran Libro de la Cocina Colombiana. Przepis podaje cztery ryby dentón lub bocachico, doprawione dymką, cebulą, czosnkiem, octem, sokiem z cytryny, kuminem i solą; rybę otwiera się i wędzi brzuchem do dołu pod liśćmi bananowca. Krajowy inwentarz tradycyjnych przepisów potwierdza nazwę, bocachico z łuskami, przyprawy i wędzenie nad paleniskiem. Źródło wymienia dentón i bocachico jako alternatywy, ale nie stwierdza, że to ta sama ryba.

W historycznym opisie ustanie kapania soków jest wskazówką gotowości. W domu użyj przykrytego grilla lub wędzarni na zewnątrz, gotuj pośrednio i nie dopuść, aby płomień dotykał ryby. Termometrem zmierz najgrubszą część mięsa i utrzymuj co najmniej 62,8 °C przez 30 minut. To wędzenie na gorąco do natychmiastowego podania, a nie sposób konserwowania ryby.

Wybierz cztery całe ryby podobnej wielkości, przeznaczone do gotowania, ważące po około 450–500 g przed oczyszczeniem. Zostaw łuski, ale usuń skrzela i wnętrzności. Cała ryba słodkowodna może mieć wiele drobnych ości, dlatego dziel ją ostrożnie i uprzedź gości, by zwalniali przy żebrach. Godzinna marynata zachowuje smak z dokumentacji: cebula, czosnek, ocet, cytryna i kumin; natrzyj nią zarówno wnętrze, jak i zewnętrzną powierzchnię.

Książka podaje gotowany zielony banan warzywny, gotowaną jukę lub kukurydziane masitas oraz miskę aguapanela. Wybierz jeden lub dwa dodatki; są opcjonalne i nie wliczają się do porcji ani wartości odżywczych ryby. Podawaj ją zaraz po wyjęciu z wędzarni. Resztki szybko schłodź, zamiast trzymać wędzoną rybę w temperaturze pokojowej.

Składniki

Składniki

Ryba i marynata

  • 1,8–2,0 kg całej ryby bocachico lub dentón, 4 sztuki po 450–500 g przed czyszczeniem; łuski zostawić
  • 100 g dymki, drobno posiekanej
  • 150 g cebuli, drobno posiekanej
  • 12 g czosnku, około 4 ząbki, rozgniecione
  • 120 ml łagodnego octu, podzielonego
  • 60 ml świeżego soku z cytryny lub limonki
  • 6 g mielonego kuminu
  • 6 g drobnej soli, podzielonej

Do wędzarni

  • 4 szerokie liście bananowca przeznaczone do kontaktu z żywnością, opłukane i osuszone, lub tyle, by luźno przykryć rybę
  • 2 suszone kolby kukurydzy do wytworzenia dymu
  • Nieimpregnowane drewno liściaste do gotowania, w ilości potrzebnej do podtrzymania dymu
  • Gotowany zielony banan warzywny, gotowana juka lub kukurydziane masitas do podania (opcjonalnie)
  • Aguapanela do podania, jeśli chcesz
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Oczyść i otwórz rybę Do chwili przygotowania trzymaj rybę w lodówce, w temperaturze 4 °C lub niższej. Nie usuwaj łusek. Na czystej desce przeznaczonej do surowej ryby otwórz każdą sztukę wzdłuż brzucha, usuń skrzela i wnętrzności, a jamę brzuszną opłucz zimną bieżącą wodą. Osusz czystym papierem. Umyj i zdezynfekuj deskę, nóż, zlew i pobliskie powierzchnie; oddziel surową rybę od gotowych produktów.

  2. Dopraw i natnij Natrzyj rybę wewnątrz i z zewnątrz, zwłaszcza wokół głowy i w jamie brzusznej, około 30 ml odmierzonego octu i 2 g soli. Od środka zrób płytkie nacięcia między żebrami, nie przecinając skóry. Marynata łatwiej dotrze do grubego mięsa, a ryba pozostanie cała.

  3. Wymieszaj marynatę i schłodź Połącz dymkę, cebulę, czosnek, sok z cytryny lub limonki, pozostałe 90 ml octu, kumin i pozostałe 4 g soli. Wetrzyj mieszankę w jamę brzuszną, wokół głowy i na zewnątrz. Ułóż ryby brzuchem do dołu w przykrytym naczyniu i marynuj w lodówce przez 1 godzinę. Nie marynuj w temperaturze pokojowej.

  4. Przygotuj wędzarnię na zewnątrz Ustaw przykryty grill lub wędzarnię na zewnątrz do pośredniego grzania. Używaj wyłącznie nieimpregnowanego drewna liściastego przeznaczonego do gotowania i suchych kolb kukurydzy; nie używaj drewna malowanego, impregnowanego ani żywicznego. Utrzymuj równy dym i nie dopuszczaj do kontaktu płomienia z rybą. Umieść ją obok żaru, nie bezpośrednio nad paliwem, i przestrzegaj instrukcji bezpieczeństwa sprzętu.

  5. Wędź i sprawdź temperaturę Ułóż ryby brzuchem do dołu na ruszcie, z dala od bezpośredniego płomienia, i luźno przykryj liśćmi bananowca. Zamknij pokrywę, by dym i ciepło krążyły. Gdy mięso stanie się nieprzezroczyste i zacznie się rozdzielać, czystym termometrem zmierz najgrubszą część każdej większej ryby przy głowie, omijając kość. Utrzymuj co najmniej 62,8 °C przez 30 minut. Jeśli któraś sztuka nie osiągnęła pełnego czasu, wędź dalej i zmierz ponownie. Sam brak kapiącego soku nie potwierdza bezpieczeństwa.

  6. Podaj i schłodź resztki Przełóż ryby na czysty półmisek i podawaj gorące, podzielone na porcje. Zaproponuj zielonego banana warzywnego, jukę lub kukurydziane masitas, a w razie potrzeby aguapanelę. Resztki umieść w płytkich pojemnikach i schłodź w ciągu 2 godzin; zjedz w ciągu 3–4 dni. Podgrzej, aż całość będzie parująca. Nie zostawiaj wędzonej ryby w temperaturze pokojowej i nie traktuj tej metody jako konserwowania.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

To zaokrąglone szacunki, nie wyniki laboratoryjne. Założono około 150 g ugotowanego jadalnego mięsa na porcję z czterech całych ryb o łącznej masie 1,8–2,0 kg przed oczyszczeniem oraz niewielki udział cebuli, czosnku, cytrusów i odmierzonej soli. Ilość jadalnego mięsa zależy od wielkości, gatunku i oczyszczenia; nie cała marynata zostaje na rybie. Sód jest szczególnie niepewny. Banan, juka, masitas i aguapanela nie zostały uwzględnione.

Praktyczne wskazówki

Wybierz ryby podobnej wielkości. Kup cztery całe ryby do gotowania, po 450–500 g przed oczyszczeniem. „Bocachico con escamas” podkreśla bocachico, ale źródło dopuszcza też dentón. Dostępność i lokalne nazwy są różne; potwierdź, co kupujesz, zamiast zakładać, że oba określenia oznaczają ten sam gatunek. Utrzymuj rybę w chłodzie i po powrocie od razu włóż ją do lodówki. Zostaw łuski, usuń wnętrzności. Nazwa dania podkreśla łuski, a książka opisuje otwieranie i czyszczenie bez ich usuwania. Usuń skrzela i wnętrzności oraz oczyść jamę brzuszną. Jeśli ryba została już wypatroszona, sprawdź wnętrze i trzymaj ją w chłodzie. Nie rozpryskuj płynów z surowej ryby na gotowe jedzenie. Stosuj pośrednie ciepło i czysty dym. Ryba powinna otrzymywać ciepło i dym bez bezpośredniego płomienia. Przykryty grill z żarem z boku lub przeznaczona do tego wędzarnia daje większą kontrolę niż otwarte palenisko. Liście bananowca połóż luźno i z dala od ognia. Jeśli ich nie masz, zamknij pokrywę i utrzymuj pośrednie grzanie. Sprawdzaj każdą dużą rybę. Grubość może się różnić, więc nie oceniaj gotowości tylko po kolorze, czasie lub kapiącym soku. Włóż czysty termometr w najgrubsze mięso przy głowie, omijając kość. Utrzymuj co najmniej 62,8 °C przez 30 minut; jeśli temperatura spadnie, licz czas od chwili, gdy wróci do wymaganego poziomu. Dym nadaje smak i gotuje, ale nie konserwuje. Uważaj na drobne ości. Bocachico i podobne całe ryby mogą mieć wiele cienkich ości. Oddzielaj porcje widelcem od kręgosłupa i poproś gości, by sprawdzali każdy kęs. Małym dzieciom i osobom, którym trudno radzić sobie z ośćmi, starannie oddziel mięso przed podaniem. Dobierz proste dodatki. Gotowany zielony banan warzywny, juka i kukurydziane masitas to udokumentowane możliwości; nie trzeba przygotowywać wszystkich. Aguapanela jest tradycyjnym napojem do tego dania. Dodatki podaj osobno i licz oddzielnie przy analizie wartości odżywczych. Szybko schłodź resztki. Ta ryba wędzona na gorąco jest przeznaczona do zjedzenia od razu, a nie do przechowywania w temperaturze pokojowej. W ciągu 2 godzin schłodź resztki w płytkim pojemniku, zużyj w ciągu 3–4 dni i podgrzej do parowania. Danie zawiera rybę; sprawdź etykiety pozostałych produktów pod kątem dodatkowych alergenów i informacji o kontakcie krzyżowym.

Na koniec

Zapamiętaj 1: Zostaw łuski, usuń skrzela i wnętrzności, a rybę marynuj w lodówce. Zapamiętaj 2: Wędź na pośrednim cieple i sprawdź, czy najgrubsza część utrzymuje co najmniej 62,8 °C przez 30 minut.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: Jedna szósta wędzonej ryby i marynaty, która do niej przylgnęła; dodatki pominięte
  • Kalorie: Około 225 kcal
  • Węglowodany: Około 5 g
  • Białko: Około 30 g
  • Tłuszcz: Około 10 g
  • Błonnik: Około 1 g
  • Sód: Około 500 mg