Hidangan nasional Kolombia

Dentón (Bocachico con escamas) — ikan utuh asap khas Chocó

Buat ikan utuh asap khas Chocó dengan bawang, bawang putih, jeruk, dan jintan. Marinasi dalam keadaan dingin, asapi dengan panas tidak langsung, lalu sajikan dengan pisang atau yuca.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Dentón (Bocachico con escamas) — ikan utuh asap khas Chocó
Wilayah Chocó, pesisir Pasifik Kolombia
Kategori Ikan utuh yang diasap panas
Hasil 6 porsi hidangan utama
Persiapan Sekitar 30 menit, ditambah 1 jam marinasi
Waktu aktif Sekitar 75 menit
Gambaran umum

Dentón (Bocachico con escamas) — ikan utuh asap khas Chocó

Ikan utuh bersisik dimarinasi dengan bawang dan jeruk, lalu diasap dengan panas tidak langsung.

Dentón (Bocachico con escamas) tercatat sebagai hidangan Chocó dalam Gran Libro de la Cocina Colombiana dari Kementerian Kebudayaan Kolombia. Buku tersebut menyebut empat ikan dentón atau bocachico yang dibumbui daun bawang, bawang bombai, bawang putih, cuka, air lemon, jintan, dan garam; ikan dibelah lalu diasap dengan bagian perut menghadap ke bawah di bawah daun pisang. Inventaris resep tradisional nasional menguatkan nama, bocachico bersisik, bumbu, dan pengasapan di atas tungku. Sumber menyebut dentón dan bocachico sebagai pilihan; sumber tidak mengatakan bahwa keduanya spesies yang sama.

Dalam cara lama, tanda ikan matang adalah saat cairannya tidak lagi menetes. Untuk memasak di rumah, gunakan panggangan bertutup atau alat pengasap di luar ruangan, dengan panas tidak langsung dan api tidak menyentuh ikan. Ukur bagian daging paling tebal dengan termometer dan pertahankan pada 62,8 °C atau lebih selama 30 menit. Ini adalah proses pengasapan panas untuk segera disantap, bukan cara mengawetkan ikan.

Pilih empat ikan utuh berukuran serupa yang layak dimasak, masing-masing sekitar 450–500 g sebelum dibersihkan. Biarkan sisiknya, tetapi buang insang dan isi perut. Ikan air tawar utuh bisa memiliki banyak duri halus, jadi sajikan dengan hati-hati dan ingatkan orang agar makan perlahan di sekitar tulang rusuk. Marinasi satu jam mempertahankan rasa yang tercatat: bawang, bawang putih, cuka, lemon, dan jintan. Balurkan bumbu ke bagian dalam dan permukaan ikan.

Buku menyarankan pisang olah hijau rebus, yuca rebus, atau masitas jagung, dengan semangkuk aguapanela. Pilih satu atau dua lauk sesuai selera; semuanya opsional dan tidak masuk dalam jumlah porsi atau perkiraan gizi ikan. Sajikan segera setelah ikan keluar dari alat pengasap. Dinginkan sisa makanan dengan cepat, jangan menyimpan ikan asap pada suhu ruang.

Bahan

Bahan

Ikan dan marinasi

  • 1,8–2,0 kg bocachico atau dentón utuh, 4 ekor masing-masing 450–500 g sebelum dibersihkan; sisik dibiarkan
  • 100 g daun bawang, cincang halus
  • 150 g bawang bombai, cincang halus
  • 12 g bawang putih, sekitar 4 siung, dimemarkan
  • 120 ml cuka ringan, dibagi
  • 60 ml air perasan lemon atau jeruk limau segar
  • 6 g jintan bubuk
  • 6 g garam halus, dibagi

Untuk alat pengasap

  • 4 lembar daun pisang lebar yang aman untuk makanan, dibilas dan dikeringkan, atau secukupnya untuk menutup ikan dengan longgar
  • 2 tongkol jagung kering untuk menghasilkan asap
  • Kayu keras tanpa bahan pengawet yang aman untuk memasak, secukupnya untuk menjaga asap
  • Pisang olah hijau rebus, yuca rebus, atau masitas jagung untuk pendamping (opsional)
  • Aguapanela untuk disajikan (opsional)
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Bersihkan dan belah ikan Simpan ikan pada suhu 4 °C atau lebih rendah sampai akan dimasak. Jangan buang sisiknya. Di atas talenan bersih khusus ikan mentah, belah setiap ikan melalui bagian perut, buang insang dan isi perut, lalu bilas rongga dengan air dingin mengalir. Keringkan dengan tisu dapur bersih. Cuci dan sanitasi talenan, pisau, bak cuci, dan permukaan di sekitarnya; pisahkan ikan mentah dari makanan siap santap.

  2. Bumbui dan sayat Balurkan sekitar 30 ml cuka takar dan 2 g garam di bagian dalam dan luar ikan, terutama sekitar kepala dan rongga perut. Buat sayatan dangkal dari dalam di antara tulang rusuk tanpa memotong kulit. Bumbu akan lebih mudah menjangkau daging tebal sementara ikan tetap utuh.

  3. Campur marinasi dan dinginkan Campur daun bawang, bawang bombai, bawang putih, air lemon atau jeruk limau, sisa cuka 90 ml, jintan, dan sisa garam 4 g. Balurkan ke rongga, sekitar kepala, dan permukaan ikan. Susun ikan dengan bagian perut menghadap ke bawah dalam wadah tertutup, lalu marinasi di kulkas selama 1 jam. Jangan marinasi pada suhu ruang.

  4. Siapkan alat pengasap di luar ruangan Atur panggangan bertutup atau alat pengasap luar ruangan untuk panas tidak langsung. Gunakan hanya kayu keras tanpa perlakuan kimia dan tongkol jagung kering; hindari kayu bercat, berpengawet, atau bergetah. Jaga asap tetap stabil dan jangan sampai api menyentuh ikan. Letakkan area memasak di samping bara, bukan tepat di atas bahan bakar, dan ikuti petunjuk keselamatan alat.

  5. Asapi dan ukur suhu Letakkan ikan dengan bagian perut menghadap ke bawah di atas rak, jauh dari api langsung, lalu tutup longgar dengan daun pisang. Tutup alat agar asap dan panas bersirkulasi. Saat daging menjadi buram dan mulai terurai, ukur bagian paling tebal dari setiap ikan besar dekat kepala dengan termometer bersih tanpa menyentuh tulang. Pertahankan suhu 62,8 °C atau lebih selama 30 menit. Teruskan memasak dan ukur kembali jika ada ikan yang belum mencapai durasi penuh. Berhentinya tetesan cairan saja bukan pemeriksaan keamanan.

  6. Sajikan dan simpan sisa Pindahkan ikan ke piring bersih dan sajikan panas dalam beberapa porsi. Tawarkan pisang olah hijau rebus, yuca, atau masitas jagung, dan aguapanela bila suka. Simpan sisa di wadah dangkal dan dinginkan dalam 2 jam; habiskan dalam 3–4 hari. Panaskan kembali sampai seluruh hidangan mengepul. Jangan tinggalkan ikan asap pada suhu ruang atau gunakan proses ini untuk mengawetkan ikan.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Ini adalah perkiraan yang dibulatkan, bukan hasil laboratorium. Perhitungan mengasumsikan sekitar 150 g daging ikan matang yang dapat dimakan per porsi dari empat ikan utuh dengan berat total 1,8–2,0 kg sebelum dibersihkan, ditambah sedikit bawang, bawang putih, jeruk, dan garam takar. Hasil daging dapat berbeda menurut ukuran, spesies, dan cara membersihkan; tidak semua marinasi menempel pada ikan. Natrium sangat tidak pasti. Pisang, yuca, masitas, dan aguapanela tidak dihitung.

Panduan praktis

Pilih ikan berukuran serupa. Beli empat ikan utuh yang cocok dimasak, masing-masing 450–500 g sebelum dibersihkan. Nama “Bocachico con escamas” menekankan bocachico, tetapi sumber juga menerima dentón. Ketersediaan dan nama lokal berbeda-beda; pastikan ikan yang dibeli tanpa menganggap dua nama itu spesies yang sama. Jaga tetap dingin dan masukkan ke kulkas segera setelah sampai. Biarkan sisik, buang isi perut. Nama hidangan menonjolkan sisik, dan buku menjelaskan cara membelah dan membersihkan ikan tanpa membuang sisiknya. Buang insang dan isi perut serta bersihkan rongga. Jika penjual sudah membersihkan ikan, periksa bagian dalam dan jaga tetap dingin. Hindari percikan cairan ikan mentah ke makanan siap santap. Gunakan panas tidak langsung dan asap bersih. Ikan perlu menerima panas dan asap tanpa terkena api langsung. Panggangan bertutup dengan bara di satu sisi atau alat pengasap khusus lebih mudah diatur daripada api terbuka. Letakkan daun pisang dengan longgar dan jauh dari nyala. Jika tidak ada daun, tutup alat dan lanjutkan dengan panas tidak langsung yang sama. Periksa tiap ikan besar. Ketebalan berbeda-beda, jadi jangan hanya mengandalkan warna, lama memasak, atau tetesan. Masukkan probe bersih ke bagian daging paling tebal dekat kepala tanpa menyentuh tulang. Pertahankan 62,8 °C atau lebih selama 30 menit; jika suhu turun, hitung lagi setelah suhu kembali ke batas itu. Asap memberi rasa dan panas, bukan untuk mengawetkan ikan. Waspadai duri halus. Bocachico dan ikan utuh sejenis dapat memiliki banyak duri kecil. Pisahkan daging dari tulang punggung dengan garpu dan minta orang memeriksa setiap suapan. Untuk anak kecil atau orang yang sulit menangani duri halus, pisahkan daging dengan hati-hati sebelum disajikan. Pilih pendamping sederhana. Pisang olah hijau rebus, yuca rebus, dan masitas jagung adalah pilihan yang terdokumentasi; tidak perlu membuat semuanya. Aguapanela adalah minuman tradisional pendamping. Pisahkan lauk sampai waktu makan dan hitung secara terpisah bila memperkirakan gizi. Dinginkan sisa makanan dengan cepat. Ikan asap panas ini untuk segera disantap, bukan dibiarkan pada suhu ruang. Dinginkan dalam wadah dangkal dalam 2 jam, gunakan dalam 3–4 hari, dan panaskan sampai mengepul. Resep mengandung ikan; periksa label bahan lain untuk alergen tambahan dan informasi kontak silang.

Catatan akhir

Ingat 1: Biarkan sisik, buang insang dan isi perut, lalu marinasi ikan di kulkas. Ingat 2: Asapi dengan panas tidak langsung dan pastikan bagian paling tebal bertahan pada 62,8 °C atau lebih selama 30 menit.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: Seperenam ikan asap dan marinasi yang menempel; lauk tidak termasuk
  • Kalori: Sekitar 225 kcal
  • Karbohidrat: Sekitar 5 g
  • Protein: Sekitar 30 g
  • Lemak: Sekitar 10 g
  • Serat: Sekitar 1 g
  • Natrium: Sekitar 500 mg